Джанлуиджи Буффон. Номер 1. Буффон Джанлуиджи «Номер 1» - максимально откровенная автобиография Джанлуиджи Буффона. Один из лучших вратарей планеты эмоционально и без купюр рассказывает о своей насыщенной на события футбольной карьере. В своих мемуарах Джанлуиджи прямо заявляет - он, на самом деле, не «Супермен», а обычный человек, который стал лучше оппонентов только преодолев множество
Охота на гусей. Справочник. Л. Е. Трутнев В настоящей книге подробно описана биология диких гусей, обитающих на территории России, с учетом новейших исследований в области орнитологии; широко освещены современные способы охоты на них, основу которых составляет опыт многих старейших охотников. Общеизвестно, что в природе нет застойных явлений, и животные, приспосабливаясь к различным
91 руб
254
Парусный английский язык гонщику-олимпийцу. Ильин О.А. Подготовка и публикация данной книги являются ответом на социальный заказ сборных команд по парусному спорту. Практика участия наших олимпийцев в крупнейших соревнованиях, включая Олимпиады, показала, что изучение языка — необходимая составная часть их профессиональной подготовки.Этим объясняется специфика книги. Она адресована всем, кто
1589 руб
255
1000 учебных матовых комбинаций. Луис Мигель Алонсо Книга опытного тренера Луиса Мигеля Алонсо представляет собой подробный начальный курс шахматной тактики.Вы познакомитесь с самыми важными тактическими приёмами шахматной игры, позволяющими добраться до короля противникаи объявить ему мат.Вторая часть книги - обширный практикум на закрепление полученных знаний.
393 руб
256
100 великих футболистов мира. Владимир Малов Футбол - одна из самых популярных спортивных игр в мире. Потому неудивительно, что история его интересует очень многих. Несмотря на то что зарождение игры уходит в глубокую древность, подлинно всемирная популярность к футболу пришла только в ХХ веке. Рассказ о ста великих футболистах - это повествование о самых увлекательных и интригующих событиях
259 руб
257
Анатомия пилатеса. Абигейл Эллсуорт ?Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. "Анатомия пилатеса" обеспечит твердую основу, на которой вы сможете создать свой собственный режим занятий пилатесом. В книге представлены курсы для любой подготовки, в которых автор гармонично сочетает фундаментальные упражнения с подробными иллюстрациями,
444 руб
258
Живи. 7 заповедей энергии и здоровья. Ицхак Пинтосевич Это книга-тренинг, поэтому в ней много упражнений и оздоровительных практик. В конце каждой главы дается домашнее задание для проработки. Легкий, немного ироничный текст разбавлен анекдотами, карикатурами и высказывания знаменитых людей на тему здоровья.Ицхак Пинтосевич – в прошлом профессиональный спортсмен мирового уровня, тренер, бизнесмен,
321 руб
259
Красивая грудь (набор из 50 карточек). Александр Лерман Вашему вниманию предлагается 50 карточек с упражнениями, которые легко можно выполнить дома: улучшение формы груди, улучшение настроения, повышение тонуса. Верните себе привлекательность!
289 руб
260
Уженье рыбы. Черкасов П. Г. Репринт с издания. Петроград, журн. "Наша охота", 1915. В книге подробно раскрыты все секреты рыбалки в России. Павел Гавриилович Черкасов (1854-1922) барон, действительный статский советник в звании камергера Высочайшего двора. Заведовал оброчными статьями Кабинета Его Императорского Величества. Широко известен среди любителей ужения как автор
454 руб
261
TG. Фитнес на работе и дома.... Барбара Волль. Барбара Волль Современные ритмы жизни и работы требуют от человека все большей самоотдачи. Поэтому каждый человек должен уметь с пользой для дела и себя распределять yмственные и физические нагрузки. Из этой книги Вы узнаете как поддерживать хорошую физическую форму на работе и дома. Списки для самопроверки, приведенные в конце каждой главы, помогут Вам
Мир зверей. Записки охотника Восточной Сибири. А. А. Черкасов Впервые эта книга под названием "Записки охотника Восточной Сибири" вышла в 1867 году, была переведена на французский и немецкий языки. В советское время переиздавалась в 1962 году и давно стала библиографической редкостью. "Записки" отличаются превосходным русским языком, уникальными наблюдениями за жизнью животных. Описаны особенности и техника
769 руб
264
Поверхностные приманки. Братья Щербаковы В данной книге авторы познакомят вас с особенностями и тонкостями, возникающими при ловле на поверхностные приманки. Особое внимание уделено именно технике и тактике ловли. Все мысли авторов наглядно иллюстрированы многочисленными фотографиями.
149 руб
265
Леонид Сабанеев. Собрание сочинений. В 2 томах (комплект из 2 книг). Леонид Сабанеев Переплеты книг, вошедших в комплект, выполнены вручную из натуральной кожи. Леонид Павлович Сабанеев принадлежал к старинному дворянству и из семейных преданий вынес глубокое чувство патриотизма и национальной гордости, а также такие добрые начала - любовь к природе, жажду знаний, кротость, простоту и искренность, стремление к
16890 руб
266
Стройное тело за 10 минут. Майкл Мосли, Пета Би Авторы этой книги совершили настоящую революцию в области здравоохранения и изобрели новый, гибкий и необычайно эффективный метод тренировок, который займет всего полчаса в неделю. Благодаря этим упражнениям вы сможете: потерять вес, приобрести хорошую физическую форму за несколько минут в день, понизить уровень глюкозы в крови, снизить риск
Жизнь и ловля пресноводных рыб. Л. П. Сабанеев "Жизнь и ловля пресноводных рыб" вот уже более 100 лет по праву считается самой знаменитой книгой о русской рыбалке. Основанная на собственных наблюдениях автора, она рассказывает о правилах и традициях русской рыбалки, кроме того, подробно описываются различные пресноводные рыбы, любопытные факты из жизни рыб, их повадки, особенности лова в
529 руб
269
Основы технической подготовки вратаря в мини-футболе (футзале). С. Н. Андреев, Г. Н. Гарагуля В учебно-методическом пособии рассматриваются особенности техники и основы технической подготовки мини-футбольного вратаря в соответствии с современными тенденциями развития этой автономной модификации классического футбола, с каждым годом приобретающей в нашей стране все большую популярность.Пособие адресовано тренерам мини-футбольных клубов,
1009 руб
270
Технология атлетизма. Советы спортивного врача. О. С. Кулиненков Сила и объем мышечной массы человека базируются на четырех китах: - физической нагрузке (силовая тренировка); - рациональном питании (в т. ч. специальном); - фармакологической поддержке (базовой и специальной); - психологической коррекции. Книга содержит простые, доступные советы по подготовке спортсмена в силовых видах спорта, атлетизме
Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте. Винтер Рут, Райт Ванда Авторы книги рассказывают, как оставаться в прекрасной физической форме после 40, 50, 60 лет и даже в более зрелом возрасте. Вонда Райт и Рут Винтер знакомят нас с 6-недельной программой повышения активности "в следующие 40". "Фитнес после 40" — настоящий кладезь полезных знаний и советов тем, кто стремится поддерживать себя в форме: с чего
646 руб
274
Анатомия наращивания мышц. Рэмзи Крэйг На страницах книги вы найдете тренировки, направленные на проработку ключевых групп мышц: грудных, брюшных, мышц спины, плечевого пояса, рук и ног. Каждое упражнение сопровождается пошаговыми инструкциями и фотографиями, а также анатомическими иллюстрациями, которые демонстрируют, какие мышцы прорабатываются.Зная, как работает тело в каждом из
1051 руб
275
Охотничьи просторы. Альманах, №79 (1), 2014 Альманах знакомит читателей с родной природой и животным миром. Специальные разделы посвящены важнейшим проблемам современной охоты, вопросам охраны природы, увеличения численности охотничьей фауны и охотничьему туризму. Статьи содержат советы молодому охотнику, рассказывают о новинках спортивной охоты в нашей стране и за рубежом.
294 руб
276
Охота на тайменя. Юрий Кучмин Эти рассказы - о странствиях рыболовов-спиннингистов по удивительной дальневосточной тайге, по горным рекам с интересными и целительными рыбалками, об увлекательных встречах, которыми природа одаривает людей, идущих к ней с добрыми намерениями.
139 руб
277
Фитнес. Домашние тренировки Полагаете, что у вас совершенно нет времени заниматься спортом? Тогда откройте книгу "Фитнес. Домашние тренировки" и узнайте, как эффективно использовать каждую свободную минуту, чтобы подтянуть мышцы и поддерживать тело в тонусе, обходясь при этом без серьезных вложений. От вас потребуются лишь позитивный настрой и желание. В книге вы найдете:
759 руб
278
Фитнес на работе и дома. Барбара Волль Современные ритмы и жизни и работы требуют от человека все большей самоотдачи. Поэтому каждый человек должен уметь с пользой дела и себя распределять умственные и физические нагрузки. Из этой книги Вы узнаете, как поддерживать хорошую физическую форму на работе и дома. Листы для самопроверки, приведенные в конце каждой главы, помогут Вам
Яхтенный капитан. Учебно-практическое руководство для владельцев парусных и моторных яхт. В. Ватрунин Книга представляет собой береговую часть курса "Яхтенный капитан", объединяющую стандарты обучения RYA, IYT и ISA, с целью предоставления читателю всей необходимой информации, которую должен усвоить каждый слушатель яхтенной школы перед тем, как отправиться на прохождение практики в море. В книге нет ничего лишнего - весь представленный в ней
1969 руб
281
В игре и вне игры Книга бывшего председателя Футбольного Союза России рассказывает, конечно, об этом замечательном виде спорта. Но человек, отдавший все свою жизнь футболу, хорошо знаком и с теневыми сторонами в этом виде спорта. Эта книга - рассказ о том, что творится за кулисами побед и поражений, о том, что происходило в РФС того времени. В.Колосков
126 руб
282
Спортивное плавание. Путь к успеху. В 2 книгах (комплект из 2 книг) В настоящем издании, состоящем из двух книг, представлена система знаний, относящаяся к технике спортивного плавания и методике подготовки пловцов на всех этапах многолетней спортивной карьеры. Преимущественной особенностью этой работы является объединение богатого исторического наследия с передовыми научными знаниями и обобщением достижений
7090 руб
283
1000 шахматных задач. 1 год. Решебник. В. Костров, Рожк В книге специально подобраны задания, соответствующие "курсу начинающего бойца". Вначале - задания на мат. Безусловно, юный шахматист должен понять основную задачу шахматной партии и научиться самым разнообразным способам достижения победы.Простейшие пешечные окончания позволят познакомиться с геометрическими мотивами на шахматной доске.
ЧМ по ФУТБОЛУ 2018 в РФ Сборник может быть использован в качестве материалов учебного пособия по дисциплинам Спортивный менеджмент, Спортивный маркетинг, Государственное управление в спорте (при футбольной специализации на бакалавриате и в магистратуре). Представленный сборник посвящен одной из наиболее важных тем на сегодняшний день - развитию российской футбольной
3769 руб
287
Успешный тренер. Райнер Мартенс Очень популярная в США, книга известного тренера, доктора психологии Райнера Мартенса издавалась в Америке уже 4 раза. Что такое успешный тренер? Он постоянно меняется – неизменными его атрибутами, пожалуй, остаются лишь свисток и блокнот. По мере необходимости, он превращается в наставника, менеджера, в источник мотивации или опытного
1559 руб
288
Лондонская система. Дебютный репертуар за белых. Альфонсо Ромеро, Оскар де Прадо Лондонская система - гибкий и надежный дебют. Его преимущество в том, что в нем почти нет длинных форсированных вариантов, которые нужно запоминать наизусть.В течение многих лет, что Лондонская система представлена на различных турнирах, ее регулярно применяли такие разные по творческому почерку гроссмейстеры, как Тигран Петросян, Давид Бронштейн,
464 руб
289
Рыбалка без проколов. А. В. Пышков, С. Г. Смирнов В книге подробно разобраны основные способы ловли рыбы в течение года. Прочитав книгу каждый думающий рыболов сделает качественный шаг вперед в освоении: - кружков (река-озеро), - жерлиц (зима-лето), - отвесного блеснения (зима-лето), - спиннинга (блесны, воблеры, джиговые приманки), - троллинга, - поплавочных и донных снастей (фидер), -
Аквааэробика. Кристин Александр Это уникальное, первое полное и единственное на сегодняшний день издание по аквааэробике в России. Оно подойдет и начинающему тренеру для знакомства с основными упражнениями и принципами построения занятий водным фитнесом, и опытному инструктору, который сможет существенно обновить свою программу, и людям, которые хотели бы самостоятельно
Дерево йоги: Ежедневная практика. Айенгар Беллур Кришнамачар Сундарараджа Книга автора знаменитой "Йоги Айенгара" освещает практические и философские аспекты йоги. В ее основу легли беседы с учениками и лекции, с которыми он выступал по всему миру. Мастер с готовностью делится личным опытом практики поз и дыхательных упражнений."Йогу-сутр" Патанджали Айенгар уподобляет дереву, которое плодоносит только при ежедневном
766 руб
294
Шахматная еврейская энциклопедия. Игорь Бердичевский Эта книга адресована всем, кто интересуется шахматами и их историей. В ваших руках уникальное собрание судеб людей, родившихся под звездой Давида и увлеченных лучшей из Игр, созданных за всю историю человечества. Народ, давший миру гениальных художников и музыкантов, писателей и ученых, политиков и религиозных деятелей, оставил ярчайший след и в
2369 руб
295
Футбол. Откровенная история того, что происходит на самом деле. Николай Яременко Какие баталии будут греметь громко и публично? Какие страсти будут кипеть вдали от глаз болельщика и какие вопросы постараются решить кулуарно? С каким багажом мы проходили финишную прямую перед «домашним» чемпионатом мира? О чём говорят Николаю Яременко действующие лица футбольной жизни в тот момент, когда микрофоны уже выключены?Стоим ли мы на
Манифест великого тренера. Как стать из хорошего спортсмена великим чемпионом. Гровер Тим, Уэнк Шари О чем эта книга: Перед вами книга американского баскетбольного тренера Тима Гровера, который прославился благодаря работе с такими легендами NBA, как Майкл Джордан, Коби Брайант и Дуэйн Уэйд. "Манифест великого тренера" - откровения Гровера, его секреты и приемы работы с высокопоставленными спортивными клиентами. В своих мемуарах автор
399 руб
298
Особенности ловли рыб семейства окуневых. А. Филипьечев Окуни - одни их самых распространенных видов рыб в нашей стране. Но хоть за этим трофеем и не нужно далеко ходить, рыболову-любителю и даже профессионалу крайне полезно будет знать о местах его обитания, распространения, миграции, особенностях ловли и повадках рыб этого семейства. В нашей интересной книге вы найдете всю необходимую информацию, а
302 руб
299
7 Вершин по-РУССКИ!. А. Абрамов, А. Ельков, Е. Штиль, Л. Коробешко Проект под названием "Семь вершин", суть которого состоит в восхождениях на высочайшие горы всех континентов нашей планеты, появился в конце XX в. С одной стороны, его можно рассматривать как продолжение традиций классического альпинизма, когда любитель горных восхождений постоянно стремится к новым вершинам. С другой стороны, этот проект
419 руб
300
Лежачая гимнастика. И. Борщенко Известный российский нейрохирург, вертебролог Игорь Анатольевич Борщенко разработал специальный комплекс восстанавливающей гимнастики, позволяющий совместить отдых позвоночника и суставов с тренировкой мышц. Во время занятий "лежачей" гимнастикой упражнения выполняются в горизонтальном положении: вы занимаете особую физиологичную позу,
