TG. Фитнес на работе и дома.... Барбара Волль. Барбара Волль
Хобби. Фитнес. Спорт. Самооборона TG. Фитнес на работе и дома.... Барбара Волль. Барбара Волль
183 руб
Современные ритмы жизни и работы требуют от человека все большей самоотдачи. Поэтому каждый человек должен уметь с пользой для дела и себя распределять yмственные и физические нагрузки. Из этой книги Вы узнаете как поддерживать хорошую физическую форму на работе и дома. Списки для самопроверки, приведенные в конце каждой главы, помогут Вам адекватно оценить свое состояние и правильно воспользоваться практическими советами автора.
