1.d4. Каталонское начало. Том 1А. Борис Аврух "Гроссмейстерский репертуар" - новая серия высококачественных книг, написанных ведущими шахматистами мира.Базируясь на основных теоретических вариантах, они предлагают полный репертуар, который верой и правдой прослужит долгие годы как профессионалам, так и любителям. В своем двухтомнике известный гроссмейстер Борис Аврух показывает путь к
889 руб
52
Рыбалка на Руси. М. А. Кочетков На страницах этой энциклопедии вы найдете исчерпывающую информацию о самых популярных методах ловли. Кроме того, вы узнаете, как правильно выбрать снаряжение для того или иного способа ужения, научитесь управляться со спиннингом, нахлыстовым удилищем, поплавочной удочкой, жерлицей и другими снастями. Техника подводной охоты и прогнозирование
Обслуживание горного велосипеда. Гай Эндрюс Кем бы вы ни были - начинающим велосипедистом или опытным байкером - поддержание техники в идеальном состоянии - необходимое условие безопасного и приятного катания. Умение распознавать ранние признаки неисправностей - и знание, что с ними делать - сберегут ваши время и деньги, затрачиваемые на ремонт велосипеда, и позволят больше времени
1439 руб
56
Шахматное наследие А. А. Алехина (комплект из 2 книг) Подробное исследование творчества четвертого чемпиона мира. Первый том монографии гроссмейстера А. Котова посвящен жизни и творчеству великого русского шахматиста Александра Алехина. На большом фактическом материале автор рассказывает о спортивном и жизненном пути чемпиона мира, дает анализ его творчества, вклада в теорию дебютов, рассматривает
Большая энциклопедия. Шахматы. Смирнов Дмитрий Сергеевич Шахматы — увлечение миллионов людей из самых разных стран мира. А еще это спорт, искусство и даже наука. Освоить азы этой популярнейшей настольной игры вам поможет данная книга. Терминология, важнейшие понятия и правила игры, самые выигрышные тактические приемы и комбинации — все это вы найдете на страницах этой большой энциклопедии. А советы от
997 руб
59
Особенности ловли рыб семейства лососевых. Е. Мурадова Прочитав эту книгу или взяв её с собой на отдых у реки или на морском побережье, вы можете узнать много удивительного и интересного о рыбах семейства лососевых, и при первой же возможности применить свои новые знания на практике!В основу данной книги легло множество научных статей, дневниковых заметок с советами рыбаков, любителей и
302 руб
60
1000 + задач по шахматам. Учебное пособие. Сергей Кузин Сборник задач для начинающих шахматистов с ответами и пояснениями cодержит более 1000 задач на большое количество различных тем. Задачи сгруппированы по возрастанию их сложности как внутри тем, так и на протяжении всей книги. Подходит для занятий в школах, кружках и секциях, в качестве книги для домашних заданий, а также для самостоятельных
579 руб
61
The Mixer: история тактик английской Премьер-лиги от Фергюсона до Гвардиолы. Кокс Майкл За почти 30-летнюю историю английская Премьер-лига смогла стать самым популярным национальным турниром. Здесь собраны лучшие игроки мира, именитые представители тренерского цеха и самые богатые футбольные клубы мира. Зрелищность и интрига в АПЛ растет с каждым сезоном, и, как правило, передовые тенденции в футболе зарождаются именно на Туманном
789 руб
62
Холодное оружие Востока и Запада. Техника самообороны Книга в доступной и увлекательной форме знакомит читателя с наиболее популярными видами традиционного холодного оружия Востока и Запада. Приводится краткая историческая справка по таким видам оружия, как меч, сабля, стилет, кинжал, нож, нунчаку и др. Первое издание книги вышло в 1997 году. Издание является учебно-методическим пособием для
359 руб
63
Закон тайги (Из записок охотоведа). Валерий Кузенков Новая книга Валерия Кузенкова "Закон тайги" представляет собой избранное из ранее публиковавшихся рассказов. Читатель вслед за автором пройдёт по деревне, где тот когда-то ребёнком проводил лето, перенесётся в коридоры Кировского сельскохозяйственного института, где автор несколько лет учился на биолога-охотоведа, а после очутится в бесконечных
509 руб
64
Опасный / безопасный фитнес глазами врача. Борщенко Игорь Анатольевич Правильные кардиотренировки, безопасные силовые тренинги, полезные растяжки, разминки любых мышц, самостоятельные тесты здоровья – все в одной книге!Книга о безопасном и опасном фитнесе - от врача-нейрохирурга опорно-двигательного аппарата, специалиста в многолетним стажем. Правильные техники бега, упражнения в зале и на тренажерах, калистеника,
419 руб
65
Скейтбординг. Учись кататься. Захватывающая книга-тренер для свободных людей. Райан Статт О чем эта книга: Перед вами лучшая книга-тренер по скейтбордингу в мире. Известный автор раскрывает секреты ярких трюков, катания и финтов. Для кого эта книга: Эта книга для тех, кто хочет освоить искусство катания - но не знает, с чего начать. Фишка книги: Яркие иллюстрации, подробно расписанные упражнения и смешные истории ждут вас.
569 руб
66
Правила тренировок Брюса Ли. Раскрой возможности своего тела. Ли Брюс Ли самостоятельно создал себя как атлета и всю жизнь поддерживал превосходную физическую форму. Книга подробно описывает, как именно он этого добился, какие упражнеия делал на протяжении жизни и как менялись его тренировки.
Страниц: 368
Под парусом вокруг Европы. Москва - Гибралтар - Москва. Андрей Невзоров В книге представлено описание путешествия на яхте из Москвы вокруг Европы. В увлекательной форме, живым языком автор рассказывает о подготовке к плаванию и особенностях прохождения маршрута, о местах стоянок и пограничных формальностях, делится своими впечатлениями о пребывании в портах и городах России и европейских стран по маршруту Москва -
619 руб
69
Яхтенный капитан. Учебно-практическое руководство для владельцев парусных и моторных яхт. В. Ватрунин Книга, представляет собой береговую часть курса "Яхтенный капитан", объединяющую стандарты обучения RYA, IYT и ISA, с целью предоставления читателю всей необходимой информации, которую должен усвоить каждый слушатель яхтенной школы перед тем, как отправиться на прохождение практики в море. В книге нет ничего лишнего - весь представленный в ней
990 руб
70
Искусство синъицюань. Полный курс теории и практики. Традиционные формы и комплексы. Том 2. Сунь Сюй Во втором томе "Искусства синъицюань" автор, знаменитый мастер традиционного ушу Китая, знакомит с практикой "двенадцати форм" и традиционными комплексами синъицюань. Два первых тома полностью охватывают содержание кулачного искусства синъицюань. В разделе усинцюань (кулак пяти первостихий) изучаются методы синъицюань. Применяя их в практике 12
729 руб
71
Профессия. Скейтер. Тони Хок Впервые на русском языке о скейтбординге: головокружительные трюки и болезненные падения, упорные тренировки и бесшабашная кочевая жизнь в турах, сломанные ребра и восторг побед - самая суть скейтбординга от известнейшего скейтера в мире.
Твой персональный прорыв. Как принципы Дзёдо помогают в жизни. Денис Мартынов АннотацияПринципы боевого искусства дзёдо действуют не только в спорте - они также работают в бизнесе и в личной жизни. Вы наблюдали когда-нибудь за тем, как тренируются дзёдоисты? Если посмотреть со стороны - выглядит странно. Взрослые люди выполняют непонятные движения, взмахивают палкой, останавливаются, издают крики. Но на самом деле в этот
519 руб
75
Медико-биологические технологии в физической культуре и спорте. Н. А. Фудин, А. А. Хадарцев, В. А. Орлов B монографии изложены инновационные медико-биологические технологии диагностики и коррекции физического состояния спортсменов в процессе тренировочной деятельности и проведения реабилитационных и оздоровительных процедур. На основе системного анализа психофизиологической и социальной адаптации лиц, занимающихся физической культурой и спортом,
1299 руб
76
Скейтбординг: учись кататься. Захватывающая книга-тренер для свободных людей. Статт Райан О чем эта книга Американский скейтбордист Райан Статт собрал лучшие советы для начинающих под одной обложкой: как собрать собственный скейт, каким образом ухаживать за ним и как не опозориться в скейт-парке перед профи. Для кого эта книга «Скейтбординг: учись кататься» - прекрасное пособие для тех, кто хочет освоить «доску», но не знает, с
Шпагат дома. Растяжка. Фитнес. Мороз Дарья Олеговна Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать свободу в движении. Вы научитесь правильно подбирать упражнения для тренировки, делать безопасную растяжку без боли и
410 руб
79
Сноуборд. Первые шаги. Марина Клочкова Назначение этой книги - помочь начинающему сноубордисту подготовиться к первому сезону, правильно подобрать доску и начать тренироваться. Сноуборд относится к зимним видам спорта, требующим большой физической подготовки и достаточных материальных затрат. В книге уделено внимание всем аспектам подготовки сноубордиста - от экипировки и элементарных
127 руб
80
Физическая подготовка футболистов. В. Н. Селуянов, С. К. Сарсания, К. С. Сарсания В данной монографии процессы энергообеспечении соревновательной деятельности, средства и методы физической подготовки футболистов описываются с учетом особенности рекрутирования мышечных волокон и особенностей их морфологии. Реакция организма футболиста рассматривается в целом на основе умозрительного и математического имитационного моделирования.
Гонка за лидерство: секрет побед великого конструктора (2-е изд., дополненное и исправленное). Браун Росс Накопленные тяжелым трудом за карьеру опыт и наработки великий конструктор болидов Росс Браун перенёс на страницы этой книги. Увлекательный, но жестокий мир «Формулы-1» раскрывается с новой стороны. Каждая секунда, каждый дюйм в беспощадной гонке имеет значение! «Гонка за лидерство» — это убедительный портрет современного автоспорта и «королевских
654 руб
84
Бобби Фишер. Классический учебник шахмат. Калиниченко Николай Михайлович ?Этот шахматный учебник — эссенция опыта чемпиона мира по шахматам Роберта Фишера. Гениальный шахматист, Роберт Фишер обладал прямым и последовательным стилем игры, основанным на кристально ясных энергичных планах. Это позволило ему выиграть множество "учебно-показательных" партий, напоминающих лекции по отдельным шахматным темам. Эти "лекции"
882 руб
85
Боевые искусства и спортивные единоборства В 198 статьях справочника дана панорама традиционных и современных боевых и спортивных единоборств всего мира. При этом значительное внимание уделено вопросам теории. Справочник дает возможность ориентироваться в много образном мире видов, направлений, стилей и школ единоборств. Справочник предназначен не только специалистам, но и широкому кругу
375 руб
86
Боевые искусства. Путь к вершине мастерства. Учебно-методическое пособие. Грядунов И., Грядунов К. Книга открывает читателю мир боевых искусств во всех его проявлениях: от овладения элементарными навыками самообороны до высочайших степеней внутреннего самосовершенствования. Данная работа готовилась в течение долгого времени. Авторы обобщают колоссальный объем накопленных в области боевых искусств знаний, исходя из собственного опыта, и
Точечный самомассаж в спортивном зале. Методика проведения тонизирующего и успокаивающего массажа. Н. А. Усакова В данном методическом пособии широко представлена информация о биологически активных точках (точках акупунктуры), точках и активных зонах уха, проекции внутренних органов и всех частей тел на кистях рук и стоп (по методу су джок). Даны методические приемы точечного и линейного (меридиального) массажа. Показано, как проводить тонизирующий и
494 руб
91
Моя страсть - велосипед. Анжелика Ефремова, Роман Морозов Велосипед для многих является символом свободы. Но как избежать возможных проблем и поломок и превратить прогулки на велосипеде в приятное и полезное путешествие? В этой книге вы найдете подробные инструкции, как самостоятельно устранить поломку или провести модернизацию своего двухколесного транспорта. Множество иллюстраций наглядно демонстрируют
100 руб
92
Русская охота (подарочное издание). Н. Кутепов Стильно оформленное, богато иллюстрированное подарочное издание с трехсторонним золотым обрезом в футляре, с шелковым ляссе. Книга печатается по тексту раритетного издания "Великокняжеская, царская и императорская охота на Руси" замечательного русского историка Николая Ивановича Кутепова. Четыре тома этого фундаментального произведения
7585 руб
93
Подготовка лыж. Полное руководство. Нэт Браун Эта книга была задумана с целью убедить читателя придерживаться простоты в смазке и подготовке лыж путем постижении принципов и методов, связанных с выбором подходящих лыж и их подготовкой к оптимальной работе. Читателям предлагается взглянуть на книгу как на систематический "курс" по подготовке лыж, который начинается с самого элементарного
494 руб
94
Нет ничего невозможного. Путь к вершине. Килиан Жорнет Жизнь Килиана Жорнета, известного каталонского спортсмена, неразрывно связана с горами. Уже в пять лет он с родителями совершил восхождение на два самых высоких пика Пиренеев — Ането и Посетс, — а к десяти годам покорил все вершины в Пиренеях.
Сейчас Килиан — чемпион мира по скайраннингу, трехкратный чемпион UTMB (ультратрейла вокруг Монблана) и
Дзен и велосипед. Велопрогулка как вид медитации (комплект из 2-х книг). Креймер Хуан Карло Велосипед - это не просто транспорт, благодаря которому вы доберетесь в нужное место, а заодно потренируете ноги. Это полезный гаджет, который поможет вам достичь осознанности и помедитировать. Ведь когда вы едете на велосипеде, то испытываете чувство, близкое к медитации. Не замечали? Ритмичное движение ног, плавное дыхание, энергия,
809 руб
97
Горные лыжи. В. С. Преображенский Можно ли самому, без инструктора и тренера, по книге, научиться виртуозным слаломным поворотам, чтобы потом спускаться по гигантским склонам без риска для здоровья? Можно! - с уверенностью отвечает автор книги, один из старейших горнолыжников нашей страны. И рекомендует читать эту книгу и учиться по ней всей семьей: прочитали урок - выходите на
Самурайские воинские искусства. Дзю-дзюцу. Н. Рудаков Япония... Удивительная и загадочная страна. Край медно-бурых гор и синих озер, стремительных рек и бурных водопадов, густых лесов и изумрудно-зеленых плантаций. Земля древних храмов и ультрасовременных небоскребов. Вотчина высоких технологий и научно-технического прогресса. Страна, раздвигающая горизонты. Но, стремительно шагнув в XXI век,
259 руб
100
Спецназ. Школа выживания и подготовка бойца. Попенко Виктор Николаевич Cпецназ США всегда считался сильнейшей военной силой в мире. Его подготовка, тактика и методические материалы хранились в строжайшей тайне и были недоступны для окружающих. Проведя обширную работу по сбору данных и классификации уникальных материалов, Виктор Попенко представляет вам свою новую книгу. В этой книге вы найдете методы ведения боя
