Точечный самомассаж в спортивном зале. Методика проведения тонизирующего и успокаивающего массажа. Н. А. Усакова
Спорт Точечный самомассаж в спортивном зале. Методика проведения тонизирующего и успокаивающего массажа. Н. А. Усакова
494 руб
Точечный самомассаж в спортивном зале. Методика проведения тонизирующего и успокаивающего массажа. Н. А. Усакова
В данном методическом пособии широко представлена информация о биологически активных точках (точках акупунктуры), точках и активных зонах уха, проекции внутренних органов и всех частей тел на кистях рук и стоп (по методу су джок). Даны методические приемы точечного и линейного (меридиального) массажа. Показано, как проводить тонизирующий и седативный (успокаивающий) массаж при занятиях в спортивном зале. .Отмечены точки, обладающие особенно высокой эффективностью: «точки от 100 болезней», точки широкого спектра действия, точки-ключи чудесных меридианов, точки, объединяющие несколько меридианов и др.
Вес: 85
Ширина упаковки: 140
Высота упаковки: 7
Глубина упаковки: 205
Автор: Нина Усакова
Тип издания: Отдельное издание
Тип обложки: Мягкая обложка
Тираж: 1000