Опасный / безопасный фитнес глазами врача. Борщенко Игорь Анатольевич
Спорт Опасный / безопасный фитнес глазами врача. Борщенко Игорь Анатольевич
419 руб
Правильные кардиотренировки, безопасные силовые тренинги, полезные растяжки, разминки любых мышц, самостоятельные тесты здоровья – все в одной книге!Книга о безопасном и опасном фитнесе - от врача-нейрохирурга опорно-двигательного аппарата, специалиста в многолетним стажем. Правильные техники бега, упражнения в зале и на тренажерах, калистеника, грамотно подобранные кардионагрузки и многое другое - обо всем этом профессионально, понятно и безопасно!
Вес: 600
Ширина упаковки: 180
Высота упаковки: 35
Глубина упаковки: 220
Автор: Игорь Борщенко
Тип обложки: Твердый переплет
