Учебник выживания спецназа ГРУ. Опыт элитных подразделений. Баленко Сергей Викторович Теперь в удобном карманном формате! Уникальное издание энциклопедии полковника спецназа ГРУ, профессора Академии военных наук С.В. Баленко! Единственное на сегодняшний день пособие по выживанию в экстремальных условиях, основанное на колоссальном опыте подготовки элитных подразделений. Прежде эта информация была доступна лишь военным
Бодибилдинг и другие секреты успеха. Невский Александр Александрович Книга от русского актер, продюсер, сценарист, режиссер и культуриста в Америке Александра Невского.Секреты успеха в спорте и жизни.Упражнения, рецепты, программы тренировок.
Из серии: Звезда YouTube
Страниц: 224
457 руб
105
Московский вариант. Анти-московский гамбит Эта книга - о двух популярных схемах в Славянской защите: Московском варианте и Анти-Московском гамбите. Среди тех, кто регулярно их применяет: Вишванатан Ананд, Левон Аронян, Борис Гельфанд, Александр Грищук, Василий Иванчук, Владимир Крамник, Петер Леко, Теймур Раджабов, Константин Сакаев, Петр Свидлер, Веселии Топалов, Александр Халифман...
599 руб
106
Классическая энциклопедия бодибилдинга. Арнольд Шварценеггер Самое авторитетное в мире издание по бодибилдингу от выдающегося атлета и человека.Книга одного из самых известных и успешных людей в мире - Арнольда Шверценеггера - станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и выстроить свое тело по кирпичикам. Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для
1339 руб
107
ЧСС, лактат и тренировки на выносливость. Петер Янсен В книге изложены теория и практика тренировки спортсменов на выносливость с применением мониторинга частоты сердечных сокращений (ЧСС) и уровня лактата в крови. Приведены различные тесты для нахождения анаэробного порога и оценки функционального состояния. На основе данных ЧСС и уровня лактата анализируются тренировки и выступления в соревнованиях
909 руб
108
Эмануил Ласкер. Школа шахматной игры. Калиниченко Николай Михайлович Эта книга является самым полным сборником шахматных трудов Эмануила Ласкера на сегодня в мире. Помимо часто издаваемого "Учебника шахматной игры" и более редкой, но известной работы "Здравый смысл в шахматах" в нее вошли "Начатки шахматного знания" и "Уроки с начинающими" — труды сегодня совсем недоступные. Влияние Ласкера на шахматный мир
882 руб
109
Боевое самбо. Самозащита безоружного против палки, ножа, пистолета. М. Шабето Автор книги - многократный призер первенств Белоруссии по борьбе самбо и вольной борьбе, подготовивший за годы тренерской работы не одного призера международных соревнований, дает в своей книге практические советы тем, кто занимается самбо, как в спортивных группах, так и самостоятельно. Первое издание книги вышло в 1998 году. Книга рассчитана
286 руб
110
Лыжные гонки. Арнд Хеммерсбах, Стефан Франке Руководство для лыжников, желающих улучшить свои спортивные результаты. Написанная известными специалистами в области лыжных гонок, книга рассказывает о современной подготовке лыж к соревнованиям, анализирует технику бега мировых звезд и предлагает читателю круглогодичный тренировочный план, раскрывающий секреты подготовки профессиональных
579 руб
111
Фигурное катание. Витте В. Самоучитель по фигурному катанию адресован многочисленным любителям этого вида спорта всех возрастов и любой степени подготовленности, вплоть до мастеров, интересующихся эстетически красивыми вариациями катания на льду. Но прежде всего - это универсальное пособие для начинающих фигуристов. Благодаря богатому иллюстративному материалу даже самые
266 руб
112
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени. Чернявская Елена Валерьевна Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты! Лень: "Начну завтра, а лучше с понедельника".Оправдание возрастом: "Мне уже слишком поздно".Незнание основ физиологии: "Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!"Отчаяние: "Мне уже ничего не поможет".Победить их всех — основная задача новой книги Елены Чернявской, тренера по фитнесу,
Основы шахмат. Шаг за шагом (2-ое изд.). Чернев Ирвинг В разборе 33-х самых значимых шахматных игр автор подробно объясняет логику победителя и проигравшего. По ходу чтения вы получите полное представление о возможностях различных тактик и их эффективности.Научиться играть, изучая партии лучших — неужели есть способ быстрее?
Из серии: Шахматный клуб
Страниц: 272
619 руб
115
Использование метода комплексной антропометрии в спортивной и клинической практике. В. А. Тутельян Методические рекомендации предназначены для использования при оценке риска развития алиментарно-зависимой патологии, для контроля за массой тела, оценки эффективности диетотерапии; в спортивной практике - для изучения и оценки потенциала всех систем организма спортсменов и их индивидуальных особенностей, а также при проведении крупномасштабных
289 руб
116
Наука о велосипеде. Как взаимодействуют человек и велосипед. Макс Гласкин О чем эта книга: Езда на велосипеде - один из самых увлекательных видов спорта, будь то первые попытки научиться кататься, ежедневные поездки на работу, приятные путешествия на природе или участие в соревнованиях мирового уровня. Изучение науки о велосипеде столь же увлекательно, потому что она усиливает и интерес к езде, и само удовольствие от
609 руб
117
Лучшие голы мира + DVD-диск. Лемо Матье, Лемо Баптист Празднование гола - очень важный элемент эстетики футбола. Что сделать сегодня - запрыгнуть на сетку ворот или сфотографировать своих напарников на память, выхватив фотоаппарат у журналиста с кромки поля? Об этом явно задумывался каждый футболист. Танец камерунца Роже Милла, селфи Франческо Тотти на «Стадио Олимпико», театральные постановки
882 руб
118
"Зенит". 17 ступеней к Кубку УЕФА. Федор Погорелов Триумф "Зенита" в Манчестере - история про то, как сказка становится былью. Разочарование Оливера Кана, горе Джибраила Сиссе, слезы Михаэля Скиббе - все это и многое другое в 17 главах, посвященных каждому матчу розыгрыша Кубка УЕФА 2007/08, Кубка, который в итоге получил петербургскую прописку. Воспоминания участников событий, уже ставших
559 руб
119
Русская рыбалка. В.П. Бутромеев, В.В. Бутромеев В этой удивительной книге представлены редкие тексты о рыбалке в России. Вы узнаете много интересного о жизни и повадках обитающих в пресных водах России рыб и об особенностях их ловли. Издание проиллюстрировано картинами мастеров живописи, изображениями рыб из научных трудов по ихтиологии и популярных книг о рыбалке.
1579 руб
120
Все о рыбалке на Черном море. А. Артамонов В настоящем издании вы найдете важную информацию о разных видах рыб; о приметах для предсказания погоды на море, о местах и технике ловли с берега и с судна. Материалы представлены в простой и доступной форме и сопровождаются полезными иллюстрациями. Книга основана на последних научных сведениях об ихтиологии и гидрологии Черного моря, в ней
111 руб
121
Календарь спиннингиста. Виктор Андреев Все мы достаточно хорошо понимаем, что написать подробный труд о том, как каждая рыба ловится в каждый месяц года и в каждом регионе России, практически невозможно. Да, наверное, и не нужно, ведь всегда есть общие правила и закономерности, на которые вполне можно ориентироваться. Поэтому уже изначально в эту книгу заложены некоторые ограничения и
177 руб
122
Север и оружие. Михаил Кречмар Книга "Север и оружие" повествует об истории охоты на крупную и пушную дичь нашего Севера, о самой охоте, промысловых животных и оружии для их добывания. Она о том, как именно охота способствовала заселению бескрайних сибирских просторов. Ведь древние охотники шли на восток за северными оленями, а казаки "встречь солнца" - за соболем и моржовыми
1089 руб
123
Победа в дебюте. 700 примеров быстрых побед Профессиональный шахматист сегодня не может играть, не зная комбинаций шахматных дебютов, применяемых на практике. Если игра закончилась быстро, значит, были допущены ошибки в дебюте. Поэтому, чтобы продвинуться в шахматной партии сколько-нибудь далеко, необходимо знать хотя бы базовый набор дебютных тактик. А знание дебютных шагов ставит даже
889 руб
124
В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация. Джо Уикс Программа быстрого преображения за 30 дней от любимого "физрука" Великобритании. Под обложкой — комплексный подход: питание, фитнес, сон, мотивация.Джо Уикс, звезда индустрии питания и фитнеса, известный всему миру как The Body Coach (коуч по здоровому образу жизни), уже помог миллионам людей обрести прекрасную форму и научил просто и быстро
Современные подходы в подготовке горнолыжников и сноубордистов высокой квалификации Информационные материалы содержат описание особенностей использования различных средств и методов подготовки спортсменов высокой квалификации к ответственным международным соревнованиям. Сборник предназначен для тренеров и спортсменов сборных команд, а также специалистов различных научных направлений принимающих участие в подготовке горнолыжников
289 руб
127
Русская рыбалка (подарочное издание). В. П. Бутромеев Подарочное издание в кожаном переплете с золотым тиснением и трехсторонним золотым обрезом.Книга о жизни и повадках обитающих в пресных водах России рыб и об их ловле. Издание проиллюстрировано картинами мастеров живописи и иллюстрациями из научных трудов по ихтиологии и популярных книг о рыбалке.
11390 руб
128
Ловля рыбы со льда. Справочник. А. В. Пышков, С. Г. Смирнов Co льда ловят миллионы, но похвастаться уловом могут единицы. А как же остальные? Большая часть рыболовов свой непрофессионализм упорно прикрывает неуклюжими, набившими оскомину штампами: не брала, рыбы нет, рыба не нужна, не та погода. А многие, желая повысить свой авторитет, начинают сочинять байки о том, как ловко они ловят рыбу в одних, им
131 руб
129
40 лет постоянной охоты. Из воспоминаний старого охотника. Н. В. Киреевский Книга изготовлена по технологии "печать по требованию". Репринт с издания. Москва 1875. Из 2-го издания. Воспоминания охотника с 1815 по 1856 гг. Николай Васильевич Киреевский (1797—20.02.1870) — русский писатель. 28 февраля 1815 года Н. В. Киреевский поступил из камер-пажей в Кавалергардский полк корнетом. В 1821 году ротмистр Н. В. Киреевский
589 руб
130
Отечественные охотничьи ружья. Нарезные. Справочник. В. Н. Трофимов В справочник по отечественным охотничьим ружьям вошло описание более 60 моделей нарезного оружия, выпущенного преимущественно в советский и постсоветский периоды, в том числе и все новые образцы. Модели сгруппированы по разделам: винтовки Бердана и карабины, переделанные из военных винтовок; одноствольные однозарядные и магазинные карабины калибра
283 руб
131
Футбол. Книга-тренер. Грамм Александр Сергеевич Перед вами уникальная книга-тренер. В ней собрана вся необходимая информация для подготовки современных футболистов. Издание научит всему: от правил игры до тонкостей стратегии. Книга прекрасно иллюстрирована - в ней около 700 изображений. Это примеры из реальных матчей и 3D-иллюстрации техник и игровых ситуаций, а также фотографии легендарных
1346 руб
132
Шахматные партии, окончания, статьи. Савелий Тартаковер Гроссмейстер Савелий Григорьевич Тартаковер (22.02.1887, Ростов-на-Дону - 4.02.1956, Париж) - замечательный шахматист первой половины 20-го века, стоявший у истоков "гипермодернизма", определившего новое направление в развитии шахмат. Он не только по праву носил неофициальный титул "чемпиона среди шахматных журналистов", но и побеждал в самых
494 руб
133
Джиг-спиннинг. Константин Кузьмин В книге затрагивается самый широкий спектр вопросов, связанных с ловлей спиннингом джиговым методом. Подробно рассматривается джиговая снасть - как в целом, так и каждый ее элемент в отдельности. Даются детальные рекомендации по подбору и изготовлению приманок. В главах, посвященных практической стороне джиговой рыбалки, приводятся тактические
206 руб
134
Анатомия Боя. Силовые упражнения для боевых искусств. Далавье Ф., Гандилл Микаэль Силовые тренировки сегодня - это необходимый элемент боевых видов спорта, потому что они повышают общую эффективность борца за счет увеличения силы удара, развития стойкости, выносливости и гибкости, а также укрепления мышечной ткани. Все это уменьшает уязвимость в бою и предотвращает опасность так называемых травм износа. Данная программа
2004 руб
135
Охота круглый год. В. А. Окунь В издание включены материалы автора, опубликованные в 2000-2003 годах в альманахе "Охотничьи просторы", журналах "Охота", "Охотник" и "Охота и охотничье хозяйство", а также в "Российской охотничьей газете", посвященные различным видам охот во все охотничьи сезоны.
104 руб
136
Секретная инструкция по безопасности. Рибакофф Дэниел Об автореДэниел Рибакофф основатель и генеральный директор International Investigative Group, Ltd., ведущий специалист по исследованиям на полиграфе, частный детектив. Входит в «топ-15» следователей США по версии ION media. В 1991 году Департамент полиции Нью-Йорка назвал его человеком года. Дэниел принимал участие в громких расследованиях
558 руб
137
Звериной тропою Репринт с издания. Харьков, 1927. Охота в России до революции и в первые годы Советской Власти. СОДЕРЖАНИЕ: От редакции; Ю. Будберг. Звериный рев; На подкаменной Тунгусске; Безымень; В. Диков. Стихотворения; С. М. Петропавловский. Записки собаки; В. М. Гамалей. Серые помещики; Два зайца; Вера Траилина. Стихотворения; Ф. Чумало. Мулай; Лесные тени;
Шахматный тест-учебник для всех уровней мастерства. Алексей Безгодов Довольно часто, особенно при отсутствии постоянной турнирной практики, трудно оценить свой нынешний уровень игры и понимания шахмат. В какой-то мере решить данную проблему призвана эта книга. Как узнать соотношение своего уровня игры и официального рейтинга ФИДЕ? Как максимально точно определить уязвимые места в своей тактике и стратегии? Ответы
99 руб
140
Неизвестное карате. Курилко Богдан Алексеевич Карате — удивительный мир, который скрыт за стеной из мифов и легенд. Представляем книгу человека, посвятившего всю свою жизнь изучению этой многогранной системы рукопашного боя, этой философии защиты и нападения, этому олимпийскому виду спорта, этому стилю жизни — карате. Богдан Курилко — мастер Годзю рю карате. Чёрный пояс, 6 дан. Официальный
508 руб
141
История сорока семи ронинов. Н. Рудаков Япония... Удивительная и загадочная страна. Край медно-бурых гор и синих озер, стремительных рек и бурных водопадов, густых лесов и изумрудно-зеленых плантаций. Земля древних храмов и ультрасовременных небоскребов. Вотчина высоких технологий и научно-технического прогресса. Страна, раздвигающая горизонты. Но, стремительно шагнув в XXI век,
252 руб
142
Частный сыск. Секреты профессионального мастерства от ведущего детектива США. Рибакофф Дэниел Об автореДэниел Рибакофф основатель и генеральный директор International Investigative Group, Ltd., ведущий специалист по исследованиям на полиграфе, частный детектив. Входит в «топ-15» следователей США по версии ION media. В 1991 году Департамент полиции Нью-Йорка назвал его человеком года. Дэниел принимал участие в громких расследованиях
593 руб
143
Система реального рукопашного боя. Часть 1. Основы. Техника. Учебное пособие. А. В. Черноусов В книге рассматриваются общие принципы самозащиты и реального рукопашного боя, а также техника, охватывающая все действия, используемые в реальном рукопашном бою. Материал изложен с подробными иллюстрациями и примерами, демонстрирующими основы и принципы системы. Для любителей боевых искусств.
Горные лыжи. Уроки на снегу. Л. П. Ремизов В книге даются сведения об основных отечественных и зарубежных районах горнолыжного катания, выборе лыжного инвентаря и снаряжения, методике обучения туристов-горнолыжников, их физической подготовке, о мерах безопасности в горах. Рассказывается об оборудовании горнолыжных трасс, правилах пользования канатными дорогами, подъемниками, лыжебуксирами.
114 руб
146
Биатлон Спортивная энциклопедия - это серия книг о спортивных играх, рассказывающая о правилах , порядке и особенностях их проведения, истории возникновения, о легендарных игроках и чемпионатах, обо всем интересном, что с этими играми связано. Это издание - седьмой том Спортивной энциклопедии. Он посвящен одному из самых популярных и зрелищных видов
204 руб
147
Матч-турнир 1941 года Прижизненное издание. Книга о матче-турнире на звание абсолютного чемпиона СССР по шахматам, проходившем в 1941 году информирует читателя об обстановке на турнире, спортивной борьбе и т.п., а также знакомит с творчеством ведущих представителей советской шахматной мысли. Блестящий аналитический труд первого советского чемпиона мира по
Хосе Рауль Капабланка. Секреты мастерства. Александр Безгодов Эта книга посвящена Хосе Раулю Капабланке - пожалуй, самому элегантному и представительному из всех чемпионов мира по шахматам. Крупнейшие эксперты до сих пор признают его безусловным шахматным гением с беспрецедентным интуитивным стилем игры. Не будучи шахматным фанатиком и трудолюбивым аналитиком, кубинец парадоксальным образом стал автором
269 руб
150
Тренировочная система. О. Ю. Захаров Современная наука за последние несколько лет значительно углубила знания о человеческом теле и о процессах, позволяющих наиболее эффективно развивать отдельные физические и психологические качества бойца. Это позволяет учитывать индивидуальные особенности его психики и конституции при создании индивидуальной тренировочной боевой системы, выгодно
