Оборонительная система "Белый Медведь". Базовый курс. Владислав Мешалкин Владислав Эдуардович Мешалкин - автор системы "Психоэнерголитика" (система развития человека как космической личности), включающая в себя интегративный психоэнергетический тренинг, оздоровительную систему "Славянская гимнастика" и оборонительную систему "Белый Медведь", врач, инструктор оздоровительных групп, пользующийся уважением в своей
579 руб
302
Боевая машина - 1. Руководство по самозащите (новый вариант). А. Е. Тарас Эта книга, впервые увидевшая свет весной 1997 года, с тех пор много раз переиздавалась. Но, несмотря на огромный совокупный тираж, она давно исчезла из магазинов. Предлагаемый вариант значительно сокращен по сравнению с первым изданием, чтобы избежать дублирования материала в книге "Боевая машина-2". Теперь в книге четыре части вместо прежних
179 руб
303
Силовые упражнения для мужчин и женщин. Билл Перл Описаны физические упражнения с отягощениями, направленные на формирование и укрепление различных мышц человеческого тела. "Библией атлетов и культуристов" называют эту книгу в США с 1986 года, когда она была издана впервые. Для широкого круга читателей, мужчин и женщин, людей всех возрастных групп.
434 руб
304
Основная гимнастика для женщин Москва, 1955 год. Издательство "Физкультура и спорт". Издательский переплет. Сохранность хорошая. Цель пособия - раскрыть задачи и содержание основной гимнастики, описать ее средства и методы, рассказать как надо строить и проводить уроки, показать особенности содержания и методики женской основной гимнастики в соответствии с особенностями
Все о зимней рыбалке. А. А. Беляченко Зима - не повод отказываться от любимого хобби. Вооружитесь буром и удочкой и отправляйтесь навстречу новым рыболовным трофеям! Из этой книги вы узнаете, как за самый короткий срок стать настоящим профессионалом в рыбной ловле. Способы лова, повадки различных видов рыб, виды рыболовных снастей и многой другой полезной информации ждёт вас на
315 руб
307
Лежачая гимнастика. И. Борщенко Известный российский нейрохирург, вертебролог Игорь Анатольевич Борщенко разработал специальный комплекс восстанавливающей гимнастики, позволяющий совместить отдых позвоночника и суставов с тренировкой мышц. Во время занятий "лежачей" гимнастикой упражнения выполняются в горизонтальном положении: вы занимаете особую физиологичную позу,
Записки ружейного охотника оренбургской губернии. С. Т. Аксаков "Записки ружейного охотника Оренбургской губернии" С.Т.Аксакова посвящены четырем видам охоты - на лесную дичь, степную, водяную и болотную. Одна из лучших русских книг этого жанра. С политипажами, латинскими названиями птиц и примечаниями К.Ф.Рулье.
609 руб
310
Ловля на ультралайт. Братья Щербаковы В данной книге мы хотим познакомить нашего читателя с особенностями и тонкостями, возникающими при ловле на ультралайт. Особое внимание уделено именно технике и тактике ловли. Все мысли авторов наглядно иллюстрированы многочисленными схемами и фотографиями.
284 руб
311
Рукопашный бой. 500 приемов самообороны. Крис Макнаб 500 приемов для самозащиты и уверенности в себе! Физическая и психологическая подготовка к бою, принципы самообороны, техника ударов руками и ногами, защитные позиции и оборонительные движения, борцовские приемы, оборона от холодного и огнестрельного оружия и многое другое. Эти советы не просто помогут вам научиться быстро и эффективно действовать
269 руб
312
Йога: дыши, тянись, живи. Наоми Аннанд Книга, которая станет вашим домашним учителем: в ней много потрясающих фотографий, которые помогут легко повторить любую асану. Заинтересует каждого, кто мечтает прикоснуться к древним практикам, заботиться о своем здоровье и ищет дорогу к самому себе. Станет отличным подарком — и для новичков, и для опытных гуру. Одна из самых красивых книг о
1122 руб
313
Рыбалка. На мормышку без насадки. Юсупов Ю.К. Популярный автор книг о рыбной ловле Юрий Юсупов делится бесценным опытом ловли рыбы на мормышку без насадок, живым языком с большим количеством важных деталей описывая все тонкости данного мастерства. В книге вы найдете: традиционные подходы и необычные новшества; характеристики различных видов мормышек; особенности ловли разных рыб; подсказки,
182 руб
314
Избранные этюды. Василий Смыслов Сборник избранных этюдов седьмого чемпиона мира Василия Васильевича СМЫСЛОВА значительно дополняет изданную при его жизни (2005 г.) книгу "Мои этюды". В сборник, помимо ранних, вошли композиции, составленные Смысловым в период 2006-2010 годов, некоторые из них публикуются впервые. Эта книга - творческое наследие выдающегося гроссмейстера, галерея
479 руб
315
Ловля популярных видов рыб. И. В. Катаева Сом и щука, налим и хариус с давних времен считаются ценными трофеями для рыболовов. Способам ловли этих и других популярных видов рыб, как пресноводных, так и обитающих в соленых водах, посвящена данная книга. В ней также подробно рассматриваются экологические условия сфер обитания рыб, основные приёмы рыбалки в разные периоды года. Независимо от
314 руб
316
Как смотреть футбол. Руководство диванного эксперта. Рууд Гуллит Уроки анализа футбольных матчей от одного из самых ярких игроков за всю историю футбола. Особое внимание автор уделяет науке и психологии футбола — схемам, расстановкам, тактикам, показывая, что в футболе решающую роль играет голова, а не ноги.
Из серии: МИФ. Спорт
Страниц: 336
995 руб
317
Неспортивное поведение. Как потерпеть неудачу и не облажаться. Заварзина Алёна Игоревна Алёна Заварзина - российская сноубордистка, олимпийская чемпионка. Её откровенная биография является примером несгибаемой силы воли, твердого характера и уникального чувства юмора. Книга вдохновит не только любителей спорта, но и несомненно станет призывом к вере в себя для любого читателя!
Из серии: Звезды спорта
Страниц: 320
410 руб
318
Шахматы. Твой первый задачник. Антонина Трофимова Задачник знакомит с наиболее распространенными тактическими идеями и приемами игры в шахматы. Предназначен для тех, кто делает первые шаги в освоении шахматной тактики.Изучение теоретического материала закрепляется примерами для самостоятельного решения. Задания даны по темам и расположены в порядке возрастания сложности: мат в один ход, мат в два
369 руб
319
Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс. Каллис Лиа Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений и упором на фитнес, а не философию.
Из серии: МИФ. Спорт
Страниц: 416
1390 руб
320
Лучшие места мира для дайвинга В этой книге представлено удивительное богатство и многообразие красот подводного мира на примере пятидесяти самых живописных достопримечательностей глубин мирового океана. Книга составлена профессиональными пловцами-подводниками и проиллюстрирована красочными фотографиями и трехмерными путеводными схемами.
3039 руб
321
Современные приманки и прикормки. Иллюстрированный справочник. Хеннинг Штильке С этой книгой даже начинающий рыбак не останется без улова! Автор рассказывает, как заинтересовать рыбу, какую приманку ей предложить в зависимости от вида, времени года и водоема. Что рыба поедает охотнее всего? Как приманить сытую рыбу? На какие наживки ловить хищников: щуку, окуня, сома, жереха? Чем приманивать леща, голавля, карпа?
289 руб
322
Подгонка седла. Кэй Хамфрис Фотогид "Подгонка седла" является руководством по выбору и подгонке самой важной части вашего конского снаряжения. Книга содержит простые описания и иллюстрации процедур, которые помогут как профессионалам-шорникам, так и владельцам лошадей всех уровней. Эта книга дополняет знания и умения опытного шорника, услуги которого необходимы для
131 руб
323
Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче. Терри Лафлин, Джон Делвз Умеете ли вы плавать? Не просто держаться на воде, а плыть как рыбы, не тратя лишних усилий и при этом быстро? Если нет, то самое время научиться! Терри Лафлин много лет тренирует спортсменов по собственной методике, которая называется Total Immersion. Люди, освоившие ее, поражают сочетанием медленных, плавных, экономичных, бесшумных движений и
Карате. Все техники и основные упражнения. Кевин Хили О чем эта книга Динамичное и темпераментное, карате соединяет в себе физическую нагрузку с ментальными и духовными упражнениями. Из этой книги вы узнаете, что ждет вас в стенах додзе, как устроена система поясов и степеней, а также о необходимом для достижения лучших результатов режиме тренировок. Пошаговые иллюстрации с подробными инструкциями
282 руб
326
Шуайцзяо. Искусство бросков в поединке. Чжан Юлянь Шуайцзяо - это один из самых древних видов китайского боевого искусства. Зародившись много веков назад, оно дошло до нас практически в неизменном виде. Данный вид борьбы впитал в себя все лучшее, что представляет собой интерес с точки зрения реального поединка. Техника шуайцзяо чрезвычайно эффективна в противоборстве не только с безоружным
Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам (обложка). Хатчинсон Алекс Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде "Мгновенные результаты!". У всех этих схем только один недостаток: они не работают. В книге "Кардио или силовая?" вы не найдете никаких секретов вроде суперупражнений или волшебных таблеток. Алекс Хатчинсон
706 руб
329
Учебник шахматной стратегии для юных чемпионов + упражнения и типовые приёмы. Н. М. Калиниченко Шахматист во время партии решает две главных проблемы: что ему делать и как это сделать. Ответ на второй вопрос дает тактика, а что делать в создавшейся ситуации - это вопрос стратегии. В последнее время в шахматной литературе появились книги, рассматривающие отдельные стратегические элементы (например, стратегию эндшпиля или типовые
409 руб
330
Марафон стройности. Ешь много, худей быстро. Забалуева Татьяна Владимировна Каждая вторая девушка хочет сбросить вес и выглядеть более стройной. Постоянные тренировки и диеты приносят результаты, но только на время. А потом все начинается сначала.Татьяна Забалуева разработала уникальную авторскую программу похудения, основанную на правильном питании. Более 20 000 человек попробовали эту методику и смогли обрести фигуру
570 руб
331
Охотничьи просторы. Альманах, №68 (2), 2011 Альманах знакомит читателей с родной природой и животным миром. Специальные разделы посвящены важнейшим проблемам современной охоты, вопросам охраны природы, увеличения численности охотничьей фауны и охотничьему туризму. Статьи содержат советы молодому охотнику, рассказывают о новинках спортивной охоты в нашей стране и за рубежом.
149 руб
332
Энциклопедия тестирований. Владислав Занковец В "Энциклопедии тестирований" собрано множество методик контроля, применяемых в профессиональном спорте. Это позволит каждому специалисту выбрать тесты, которые наилучшим образом отвечают его тренерской философии. Применение на практике принципов, изложенных в книге, позволит объективно оценивать состояние спортсменов, сравнивать текущие
2369 руб
333
Шахматы за 1956 год В 1956 г. было много больших шахматных событий. В этом году шахматные организации нашей страны добились новых успехов в развитии массового шахматного движения, воспитали немало молодых мастеров. Наряду с традиционными соревнованиями спортивного календаря был проведен Всесоюзный массовый турнир в честь Спартакиады народов СССР. Успешно прошли
579 руб
334
Охота на пернатую дичь Для охотников-любителей, для которых охота не источник заработка, а один из видов спорта, пернатая дичь служит основным объектом охоты, причем не только промыслово-охотничьи птицы (рябчик, глухарь, белая куропатка, утки и гуси), но и такие птицы, как дупель, бекас, гаршнеп и перепел. Однако и промысловая и спортивная охота могут быть добычливы и
28390 руб
335
Government Intervention in Sport This research focuses on a comparative analysis of government intervention on sporting facilities in the countries of Ireland and New Zealand. Both counties have rich sporting heritages with GAA dominating the sporting culture in Ireland and Rugby playing a similar role in New Zealand. These counties also have similar demographics and economies
4199 руб
336
Running Man. Как бег помог мне победить внутренних демонов. Энгл Чарли «Я пробежал марафон в тюрьме и Сахару от края до края. Преодолевал сотни километров на ультрамарафонах, участвовал в десятках приключенческих гонок. Меня преследовали разъяренные крокодилы, глодали пиявки и обливали пометом летучие мыши. Я засыпал на велосипеде, просыпался с тарантулом в спальном мешке и свисал на веревке со скалы. Я натирал
882 руб
337
Отечественные охотничьи ружья. Гладкоствольные. В. Н. Трофимов В первую из трех книг справочника по отечественным охотничьим ружьям вошло описание более 70 моделей гладкоствольных ружей, выпущенных преимущественно в советский и постсоветский периоды. Модели сгруппированы по разделам: однозарядные одноствольные охотничьи ружья с откидывающимися стволами, одноствольные одно- и многозарядные гладкоствольные
222 руб
338
Все о рыбалке. Сабанеев Л. Леонид Павлович Сабанеев - известный русский ученый-биолог, знаток нашей природы, охотник, рыболов и кинолог, популяризатор охотничьего и рыболовного дела в России, многолетний редактор наиболее авторитетных журналов, посвященных охоте и природе.В первой части книги рассказано о подготовке к ловле и условиях ловли в различных сезонах года, а также
889 руб
339
Дзен и велосипед. Действуй! Беги!(комплект из 2-х книг). Креймер Хуан Карлос, Сафиоллин Дмитрий "Дзен и велосипед: велопрогулка как вид медитации".Велосипед — это не просто транспорт, благодаря которому вы доберетесь в нужное место, а заодно потренируете ноги. Это полезный гаджет, который поможет вам достичь осознанности и помедитировать. Ведь когда вы едете на велосипеде, то испытываете чувство, близкое к медитации. Не замечали?Ритмичное
1009 руб
340
Мой французский дубль. Жизнь до и после триумфа. Панов Александр Владимирович ?В жизни футболиста Александра Панова было все: трудное детство и плохие компании, алкоголь и наркотики, борьба с самим собой и обстоятельствами. И именно футбол стал тем, что смогло коренным образом переменить его жизнь, заставить поверить в себя и свои силы. Спортсмен проделал трудный путь от детской футбольной школы до "основы" "Зенита" и
275 руб
341
Чемпионат мира по футболу 2018 в России. Путеводитель по 11 городам-участникам. Вадим Сингаевский Книга для тех, кто любит путешествовать самостоятельно. В июне-июле 2018 года в России будет проводиться финальный этап чемпионата мира по футболу. В путеводителе описаны самые интересные маршруты прогулок для знакомства с крупными городами России - Москва, Санкт-Петербург, Казань, Екатеринбург, Сочи, Нижний Новгород, Ростов-на-Дону, Волгоград,
Гарет Бэйл. Быстрее ветра. Фрэнк Уоррэлл Гарет Бэйл - будущее «Реала» и сердце сборной Уэльса по футболу. Его настолько хорошо поставленному удару нельзя научиться, а физической подготовке можно только позавидовать. Каким образом он достиг таких высот? В книге «Гарет Бэйл. Быстрее ветра» вы найдете ответы на самые главные вопросы об этом футболисте. Большинство считает, что валлийцу
168 руб
344
Очерки истории водолазного дела. Книга 3. Том 1. А. Ю. Следков Четвертая часть фундаментального многотомного труда посвящена некоторым аспектам истории водолазного дела в XX веке. Ее содержание составляют российские и зарубежные водолазные и спасательные операции, а также деятельность ЭПРОН и водолазной школы. Материалы книги основаны на фактах, почерпнутых из государственных и частных архивов, библиотек и
959 руб
345
Охотничье оружие. Устройство, неисправности, уход. Справочник. В. Н. Трофимов В книгу включены подробное описание устройства гладкоствольного и нарезного оружия - стволов, колодок затворов, ударно-спусковых механизмов, ложи и цевья, выбрасывателей гильз, предохранителей. Даны описания работы механизмов ружья, конструкции прицельных приспособлений (открытых, кольцевых, лазерных, ночного видения, оптических), простейших
222 руб
346
Шахматное творчество Н. Д. Григорьева Москва, 1952 год. Издательство "Физкультура и спорт". Издательский переплет. Сохранность хорошая. Николай Дмитриевич Григорьев — советский шахматист и аналитик шахматной игры, шахматный литератор и журналист, мастер спорта СССР. Он принимал активное участие в организационной шахматной работе, но особой его заслугой являлось
