Рукопашный бой. 500 приемов самообороны. Крис Макнаб 500 приемов для самозащиты и уверенности в себе! Физическая и психологическая подготовка к бою, принципы самообороны, техника ударов руками и ногами, защитные позиции и оборонительные движения, борцовские приемы, оборона от холодного и огнестрельного оружия и многое другое. Эти советы не просто помогут вам научиться быстро и эффективно действовать
269 руб
302
Виктор Тихонов. Жизнь во имя хоккея. Тихонова Татьяна Васильевна, Федоров Дмитрий Юрьевич О чем эта книга Полная откровений история из первых уст о легендарном тренере хоккейной сборной Викторе Тихонове; в книге раскрывается правда: причины его взлетов и падений, а также секреты хоккейного мира. Для кого эта книга Для всех, кто интересуется хоккеем и легендарными личностями и событиями нашего спорта. Фишка книги В книге Татьяна
269 руб
303
Футбол. Тренировка вратарями ловли и отражения мячей "на противоходе" и "на два темпа". С. В. Голомазов, Б. Г. Чирва В монографии представлена методика тренировки квалифицированными футбольными вратарями ловли и отражения мячей "на противоходе" и "на два темпа". Дается понятие игры вратарей "на противоходе" и "на два темпа" и рассматривается специфика их действий в этих ситуациях. Приводятся комплексы упражнений для тренировки вратарями ловли и отражения мячей
269 руб
304
15-минутная программа стройности. Софи Годар Хотите, чтобы ваша фигура была стройной, ягодицы - подтянутыми, а живот - плоским? Выполняя простые и эффективные комплексы упражнений из этой книги, вы очень быстро сформируете тело вашей мечты. Не выходя из дома, посвящайте гимнастике всего 15 минут в день - и успех не заставит себя ждать! Уровень физической подготовки не имеет значения -
269 руб
305
Роберт Фишер. Секреты мастерства. А. М. Безгодов Гениальный игрок Роберт Фишер - одна из самых загадочных фигур шахматного королевства. Ошеломляющие достижения, величайшие открытия, непредсказуемое поведение, интерес спецслужб разных стран, загадочная личная жизнь... Мы никогда не сможем узнать все об этом человеке, но мы уже пользуемся его вечно живой мыслью, его грандиозными шахматными
272 руб
306
Футбол. История чемпионатов мира на почтовых марках. Начало (1930-1974 года). В. С. Ларшин В книге представлена история футбола с древних времен до наших дней, иллюстрированная почтовыми марками. На богатом фактическом материале прослеживаются коллизии и перипетии чемпионатов мира по футболу, начиная с самого первого, ставшего легендарным, мундиаля 1930 года и вплоть до чемпионата мира 1974 года.Издание предназначено для читателей всех
272 руб
307
Методы шахматной стратегии. Анатолий Карпов, Николай Калиниченко Книга многолетнего чемпиона мира А.Карпова и гроссмейстера, автора более 40 книг Н.Калиниченко будет полезна любителям шахмат и шахматистам-разрядникам, желающим усовершенствоваться в искусстве позиционной игры. Наряду с изучением основ шахматной стратегии, читатель получает уникальную возможность войти в творческую лабораторию двенадцатого
272 руб
308
Охотничьи просторы. Альманах, Книга 2 (84), 2016 Альманах знакомит читателей с родной природой и животным миром. Специальные разделы посвящены важнейшим проблемам современной охоты, вопросам охраны природы, увеличения численности охотничьей фауны и охотничьему туризму. Статьи содержат советы молодому охотнику, рассказывают о новинках спортивной охоты в нашей стране и за рубежом.Альманах
272 руб
309
Слова и выражения, употребляемые при псовой охоте. И. П. Мятлев Тираж 30 экземпляров. Репринт с издания СПб 1914 гг. Толковый словарь старинных охотничьих терминов, слова разбиты по 13 тематикам. Отличный подарок охотнику. Книга изготовлена по технологии "печать по требованию".
272 руб
310
Теоретические аспекты техники и тактики спортивной борьбы В монографии дан анализ техники и тактики спортивной борьбы; большинство статей посвящены теоретико-методологическим аспектам тактики спортивной борьбы. Собранные в работе статьи ранее были опубликованы небольшими тиражами и предназначались для аспирантов и преподавателей РГУФК. В них рассматриваются не только вопросы спортивной борьбы, но и
Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира. Вернер Шлагер, Бернд Гросс Хотите показать великолепную игру за теннисным столом и удивить всех?Книга от чемпиона мира по настольному теннису научит вас всему для этого - хитрым приемам, уникальным тактикам и неповторимому стилю.Вернер Шлагер, один из величайших игроков всех времен в одном издании рассказал о том, чему научился за долгие годы игр. Он разработал собственную
275 руб
313
Мой французский дубль. Жизнь до и после триумфа. Панов Александр Владимирович ?В жизни футболиста Александра Панова было все: трудное детство и плохие компании, алкоголь и наркотики, борьба с самим собой и обстоятельствами. И именно футбол стал тем, что смогло коренным образом переменить его жизнь, заставить поверить в себя и свои силы. Спортсмен проделал трудный путь от детской футбольной школы до "основы" "Зенита" и
275 руб
314
Психология чемпиона. Работа спортсмена над собой. Алексей Иванов В книге затрагиваются важные аспекты психологической самоподготовки спортсменов на основе авторской программы изменения сознания, помогающей спортсмену по-другому посмотреть на мир и глубже понять свою личную ценность как в спорте, так и в жизни, воспитать в себе психологию чемпиона.Книга призвана помочь как начинающим, так и опытным спортсменам
275 руб
315
Со спиннингом на окуня. Константин Кузьмин Окунь - едва ли не самый популярный объект любительской рыбалки в нашей стране. Спиннинг же - основной метод ловли этой хищной рыбы. Залогом успеха здесь является грамотный выбор снасти, приманок, тактики и технических приемов. Обо все этом подробно рассказывается в книге. Она может быть полезна как начинающим спиннингистам, в том числе и самым
Обучение детей верховой езде. Практическое руководство. Д. Уоллес Эта книга предназначена всем, кто хочет вырастить своих детей хорошими всадниками, которые будут получать удовольствие от верховой езды и преуспевать в любой области конного спорта. Обучение детей в возрасте от четырех до девяти - самое обременительное. Эта работа требует терпения, понимания, твердости и огромного энтузиазма от инструктора.
276 руб
318
Техника передвижений фехтовальщиков в многолетней тренировке и соревнованиях. Г. Д. Тышлер В монографии российского ученого и заслуженного тренера СССР Геннадия Тышлера, известного также по циклу книг и электронных пособий в области тренировки фехтовальщиков, впервые представлен научный анализ системы передвижений в поединке, объективные данные о составах приемов нападения и приемов маневрирования в многолетней практике различных видов
276 руб
319
Мужское поведение на улице и в жизни. Михаил Диденко, Валерий Волостных Настоящий мужчина должен себя правильно вести дома, на тёмной улице и вообще по жизни. Интеллект и сила - только в сочетании они работают правильно. Как правильно - расскажут Михаил Диденко и Валерий Волостных в книге "Мужское поведение на улице и в жизни".
276 руб
320
Олимпийские игры. Итоги. Р. Е. Селиверстов В российском городе Сочи в феврале 2014 г. прошли XXII зимние Олимпийские игры. Эта книга познакомит читателей с историей Олимпийских игр, расскажет об участии России в этих международных спортивных мероприятиях, о странах, где проходили зимние Игры, о тех зимних видах спорта, которые были представлены на Олимпиаде в Сочи. Вы узнаете о том, как
276 руб
321
Garry Kasparov: Great Chess Combinations (миниатюрное издание). Александр Калинин В данной книге, посвященной творчеству Гарри Каспарова, примеры расположены в хронологическом порядке. Все диаграммы снабжены дополнительной пометкой - цифрой от 1 до 4. Данная классификация позволит использовать книгу в качестве помощника как тренеров и педагогов на занятиях со своими учениками, так и для самостоятельных тренировок.
276 руб
322
Играем в бильярд. Андреас Хубер В этой книге, написанной лицензированным тренером по бильярду уровня А, освещены следующие вопросы: Виды игры: пул, карамболь и снукер с распространенными вариантами. Необходимое оснащение: стол, шары, кий, мел и правильная натирка. Обучение бильярду, где и как: обучающие союзы и организации, тренеры, ПАТ-система. Кий и положение тела. Игра
276 руб
323
Фехтование на шпагах. Научные данные и спортивная тренировка. А. Д. Мовшович В книге известного специалиста в области теории и методики фехтования, доктора педагогических наук, заслуженного тренера России А.Д.Мовшовича показаны характерные особенности технико-тактической подготовки фехтовальщиков на шпагах. Раскрыты типичные для данного вида фехтования количественные характеристики используемых средств единоборства,
276 руб
324
Шахматы для начинающих. Анатолий Пилихин Книга будет полезна и начинающим, и уже имеющим некоторую практику шахматистам. В ней приведены типичные комбинации и примеры позиционной игры. Читатель узнает, как надо разыгрывать начало партии, познакомится с примерами творчества классиков шахмат и современных мастеров и гроссмейстеров. Опыт ведения шахматных занятий с начинающими показал, что
279 руб
325
Современная энциклопедия спиннингиста. Для опытных и начинающих. А. В. Пышков, С. Г. Смирнов Спиннингом ловят миллионы, но кого они ловят? Мелкую щучку, среднего окунька, судака-недомерка, костлявого жерешка. Многим от этого становится обидно и грустно на душе. Некоторых такая ситуация устраивает, они уже смирились с таким положением вещей, а зря! Задача книги - сломать сложившиеся стереотипы и представления о возможностях рыбалки и
279 руб
326
Улучшайте ваше умение атаковать. Саймон Вильямс Поставить мат королю соперника - конечная цель шахматной партии. С помощью этого учебника вы сможете существенно повысить свое тактическое мастерство и умение атаковать. Рассматриваются следующие темы: атака на короля, застрявшего в центре; атака на рокированного короля; борьба в центре доски; фактор времени; атака при разносторонних
279 руб
327
Теория середины игры в шахматах. Евгений Зноско-Боровский Классический учебник знаменитого шахматиста и литератора Евгения Зноско-Боровского поможет вам значительно повысить понимание миттельшпиля. Автор поучительным образом разбирает "поле сражения" - шахматную доску, значение отдельных участков и ее особенности применительно к различным фигурам. Затем сравнивает их силу. Таким образом, читатель, после
279 руб
328
Тренировка шахматиста. Том 2. Как находить тактику и далеко считать варианты. Лев Альбурт Книга трехкратного чемпиона США, международного гроссмейстера и опытнейшего тренера Льва Альбурта дает читателю знания и умения, нужные и достаточные для того, чтобы значительно повысить силу игру и добиться прекрасных результатов. Она поможет избежать потерю времени на случайное чтение, сулящее лишь спорадическое улучшение игры, и кратчайшим
279 руб
329
Тренировка шахматиста. Том 1. Как находить тактику и далеко считать варианты. Лев Альбурт Книга трехкратного чемпиона США, международного гроссмейстера и опытнейшего тренера Льва Альбурта дает читателю знания и умения, нужные и достаточные для того, чтобы значительно повысить силу игры и добиться прекрасных результатов. Она поможет избежать потерю времени на случайное чтение, сулящее лишь спорадическое улучшение игры, и кратчайшим
279 руб
330
Карате. Все техники и основные упражнения. Кевин Хили О чем эта книга Динамичное и темпераментное, карате соединяет в себе физическую нагрузку с ментальными и духовными упражнениями. Из этой книги вы узнаете, что ждет вас в стенах додзе, как устроена система поясов и степеней, а также о необходимом для достижения лучших результатов режиме тренировок. Пошаговые иллюстрации с подробными инструкциями
282 руб
331
Валерий Воронин. А. П. Нилин К несчастью, удел большинства превосходных, знаменитых и даже великих игроков - забвение или, точнее, вытеснение их из памяти публики новыми именами. Но тем более интригуют те личности в футболе, кто, вопреки печальному обыкновению, не забыт. На рубеже наступающего века мы все чаще вспоминаем Валерия Воронина - футболиста московского "Торпедо" и
282 руб
332
Тактико-технические характеристики поединка в спортивных единоборствах В монографии дан анализ техники и тактики в спортивных единоборствах, большая часть статей имеет теоретико-методологическую направленность. В теоретических статьях рассматривается широкий круг проблем, относящихся к теории и методике спортивных единоборств. Представлены материалы по исследованию тактических сенсомоторных умений фехтовальщиков,
282 руб
333
Лионель Месси. Лукас Дельгадо Эта книга - не сборник восторженных комплиментов, а правдивый рассказ о великом футболисте, о человеке, мужество которого заслуживает не меньшего восхищения, чем его талант. С ее страниц звучит голос самого Лионеля Месси, сопровождаемый авторскими комментариями. Редко кому из авторов удается оставаться в тени, не заглушая и не затмевая своего
283 руб
334
Отечественные охотничьи ружья. Нарезные. Справочник. В. Н. Трофимов В справочник по отечественным охотничьим ружьям вошло описание более 60 моделей нарезного оружия, выпущенного преимущественно в советский и постсоветский периоды, в том числе и все новые образцы. Модели сгруппированы по разделам: винтовки Бердана и карабины, переделанные из военных винтовок; одноствольные однозарядные и магазинные карабины калибра
283 руб
335
Энциклопедия шахматной статистики. А. А. Иванов Книга состоит из двух основных частей - хронология состязаний, проходивших с 1851 по 1996 годы, и персоналии ста самых выдающихся шахматистов мира. В главе "Калейдоскоп" помещены сводные таблицы наиболее интересных и зачастую неожиданных оценок. Впервые приводятся рейтинги сильнейших шахматистов (от Андерсена и Морфи до Каспарова и Ананда!)
284 руб
336
Охотничьи просторы. Альманах, №78 (4), 2013 Альманах знакомит читателей с родной природой и животным миром. Специальные разделы посвящены важнейшим проблемам современной охоты, вопросам охраны природы, увеличения численности охотничьей фауны и охотничьему туризму. Статьи содержат советы молодому охотнику, рассказывают о новинках спортивной охоты в нашей стране и за рубежом.
284 руб
337
Ловля на ультралайт. Братья Щербаковы В данной книге мы хотим познакомить нашего читателя с особенностями и тонкостями, возникающими при ловле на ультралайт. Особое внимание уделено именно технике и тактике ловли. Все мысли авторов наглядно иллюстрированы многочисленными схемами и фотографиями.
284 руб
338
Охота на копытных. Справочник. В. Н. Трофимов Справочник состоит из двух разделов. Первый содержит сведения о порядке добычи копытных животных (путевки, лицензии, сроки); правила и рекомендации по проведению облавных охот, общие рекомендации по отстрелу, определению тяжести ранения, добору подранков, общие рецепты блюд. Для лося, кабана косули, марала и изюбра, северного оленя, серны, козлов,
284 руб
339
Секреты шахматных побед от великих гроссмейстеров. А. М. Безгодов На протяжении всей истории человечества существовали великие шахматисты, выделяющиеся из огромной массы игроков. Они меняли сам облик шахматной игры, формировали се правила. Книга познакомит вас с этими великими игроками, их секретами побед в шахматных партиях, "изюминками" и "фишками" игры. Не подлежит сомнению, что талантливых шахматистов
285 руб
340
Шахматные лекции В этой книге первый и единственный раз великий русский чемпион мира по шахматам Александр Алехин выступает в роли наставника и тренера. Мы можем учиться но преподанным лекциям (специально переведенным для данного издания!) юному дарованию из Испании Артуро Помару, ставшему впоследствии известным гроссмейстером. Звучит прямая речь действующего
286 руб
341
Боевое самбо. Самозащита безоружного против палки, ножа, пистолета. М. Шабето Автор книги - многократный призер первенств Белоруссии по борьбе самбо и вольной борьбе, подготовивший за годы тренерской работы не одного призера международных соревнований, дает в своей книге практические советы тем, кто занимается самбо, как в спортивных группах, так и самостоятельно. Первое издание книги вышло в 1998 году. Книга рассчитана
286 руб
342
Тренировки со скакалкой. Бадди Ли Представлена система тренировок с прыжками со скакалкой, которая использовалась двадцатью пятью олимпийскими командами Соединенных Штатов. В пособие включены программы для совершенствования разных аспектов общефизической и спортивной подготовки: силы, скорости, выносливости, равновесия. Здесь вы также найдете специальные программы реабилитации
286 руб
343
Красивая грудь (набор из 50 карточек). Александр Лерман Вашему вниманию предлагается 50 карточек с упражнениями, которые легко можно выполнить дома: улучшение формы груди, улучшение настроения, повышение тонуса. Верните себе привлекательность!
289 руб
344
Римские репортажи. Советский спорт на XVII Олимпиаде Материалы книги написали и подготовили к печати сотрудники газеты "Советский спорт". Книга содержит очерки о проведении XVII Олимпийских игр в Риме 25 августа - 11 сентября 1960 года, технические результаты по всем олимпийским видам спорта, выраженные в таблицах и схемах. Предваряет издание обращение к спортсменам Председателя Совета Министров
289 руб
345
Дайто-рю Айкидзюцу. Одзава Ясухиро Книга Одзава Ясухиро впервые раскрывает перед читателями секреты техники Дайто-рю Айкидзюцу - стиля, который является истоком всемирно известного и популярного вида боевых искусств - Айкидо. В работе детально описана техника, имеются сведения об истории, философии и психофизических аспектах Дайто-рю. Большое разнообразие иллюстративного материала
289 руб
346
Средства подготовки игроков в гандбол. В. Я. Игнатьева, А. В. Игнатьев, А. А. Игнатьев В учебном пособии представлены упражнения по физической, технической, тактической и игровой подготовке гандболистов. Разнообразие представленных средств позволит найти для себя учебный материал преподавателям общеобразовательных школ, колледжей, вузов, тренерам детских спортивных школ по гандболу, команд гандболистов любой квалификации и
289 руб
347
Использование метода комплексной антропометрии в спортивной и клинической практике. В. А. Тутельян Методические рекомендации предназначены для использования при оценке риска развития алиментарно-зависимой патологии, для контроля за массой тела, оценки эффективности диетотерапии; в спортивной практике - для изучения и оценки потенциала всех систем организма спортсменов и их индивидуальных особенностей, а также при проведении крупномасштабных
289 руб
348
Современные подходы в подготовке горнолыжников и сноубордистов высокой квалификации Информационные материалы содержат описание особенностей использования различных средств и методов подготовки спортсменов высокой квалификации к ответственным международным соревнованиям. Сборник предназначен для тренеров и спортсменов сборных команд, а также специалистов различных научных направлений принимающих участие в подготовке горнолыжников
289 руб
349
Охота на жереха. Константин Кузьмин Книга является обобщением многолетнего опыта автора и других рыболовов по ловле спиннингом жереха - одной из наиболее характерных хищных рыб России и ряда других стран. Подробно рассмотрена современная спиннинговая снасть, наиболее адаптированная для ловли жереха, а также широкий спектр приманок, значительная часть из которых применяется
289 руб
350
Современные приманки и прикормки. Иллюстрированный справочник. Хеннинг Штильке С этой книгой даже начинающий рыбак не останется без улова! Автор рассказывает, как заинтересовать рыбу, какую приманку ей предложить в зависимости от вида, времени года и водоема. Что рыба поедает охотнее всего? Как приманить сытую рыбу? На какие наживки ловить хищников: щуку, окуня, сома, жереха? Чем приманивать леща, голавля, карпа?
