Представлена система тренировок с прыжками со скакалкой, которая использовалась двадцатью пятью олимпийскими командами Соединенных Штатов. В пособие включены программы для совершенствования разных аспектов общефизической и спортивной подготовки: силы, скорости, выносливости, равновесия. Здесь вы также найдете специальные программы реабилитации после травм и контроля веса для спортсменов. Для широкого круга читателей.
Вес: 410
Ширина упаковки: 240
Высота упаковки: 13
Глубина упаковки: 163
Оригинальное название: Jump Rope Training
Автор: Бадди Ли
Тип издания: Отдельное издание
Тип обложки: Мягкая обложка
Тираж: 3500
Переводчик: В. Боженов
Произведение: Тренировки со скакалкой
