Система реального рукопашного боя. Часть 1. Основы. Техника. Учебное пособие. А. В. Черноусов В книге рассматриваются общие принципы самозащиты и реального рукопашного боя, а также техника, охватывающая все действия, используемые в реальном рукопашном бою. Материал изложен с подробными иллюстрациями и примерами, демонстрирующими основы и принципы системы. Для любителей боевых искусств.
639 руб
902
Психология спорта. Е. П. Ильин Книга профессора Е.П.Ильина включает в себя четыре раздела: "Психология деятельности спортсмена", "Психология тренировочного процесса", "Социально-психологические аспекты спорта" и "Психология деятельности тренера". В отличие от предыдущих тематических изданий в данном учебнике рассмотрен и ряд новых вопросов: психологические аспекты "спортивной
639 руб
903
Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки. Макгрегор Рене Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой
646 руб
904
Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте. Винтер Рут, Райт Ванда Авторы книги рассказывают, как оставаться в прекрасной физической форме после 40, 50, 60 лет и даже в более зрелом возрасте. Вонда Райт и Рут Винтер знакомят нас с 6-недельной программой повышения активности "в следующие 40". "Фитнес после 40" — настоящий кладезь полезных знаний и советов тем, кто стремится поддерживать себя в форме: с чего
646 руб
905
Футбол. Суперзвезды и знаменитые игры. Клайв Гиффорд В этой книге вы прочтете о самых острых и захватывающих моментах в истории этой невероятной игры и самые последние статистические данные. Спортивные биографии наиболее известных мастеров футбола прошлого и настоящего: Неймар, Месси, Пеле, Роналду, Руни, Марадона и многие другие.Самые надежные вратари и защитники, самые справедливые и авторитетные
649 руб
906
Охота. Энциклопедия охотника. В. П. Кузенков, Ю. А. Максимов, И. П. Кузенкова Книга "Энциклопедия охотника" предназначена широкому кругу любителей охоты — от новичков до искушенных охотников. В первой части книги представлена самая полная и современная информация о популярных объектах охоты, местах их обитания, численности, статистике отстрелов, методах ловли без ущерба природе и охотничья этика. Во второй части книги
649 руб
907
Боевое ремесло 2.0. Крушение мифов. Вадим Кондратьев Автор предлагает читателю "включить" голову и на какое-то время вынырнуть из мутного потока абсурда, затопившего рынок так называемых боевых искусств. Для всех, кто интересуется данной темой.
649 руб
908
Шахматные дебюты. Полный курс. Я. Б. Эстрин, Н. М. Калиниченко В предлагаемой читателю книге дается аналитический обзор старинных дебютов и современных шахматных начал, проиллюстрированных содержательными партиями шахматистов XIX и XX веков. Предпочтение отдано тем дебютным системам, вариантам и ходам, которые выдержали самое серьезное из всех испытаний - испытание временем.Книга будет полезна как новичку,
649 руб
909
Хосе Рауль Капабланка. Основы шахматной игры. Николай Калиниченко Хосе Рауль Капабланка — кубинский шахматист, третий чемпион мира по шахматам, один из сильнейших шахматистов в истории игры. Во время блестящих выступлений Капабланки его называли "шахматным автоматом" за невероятный стиль игры, компьютерную ясность мысли и способность играть очень просто, но эффективно. В книге "Основы шахматной игры" Капабланка
649 руб
910
Шанти практика. 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+ DVD). Сергей Бадюк О чем эта книга: Эта книга о том, как получить красивое тело и крепкое здоровье через упорные тренировки 24 часа в сутки. Автор, Сергей Бадюк — заслуженный мастер спорта по рукопашному бою и тхэквондо — на основе многолетних тренировок выбрал для книги только самые эффективные комплексы упражнений. Для кого эта книга: Эта книга для тех, кто
649 руб
911
Шахматы. Выиграть уже в дебюте!. Яков Нейштадт Автора этой книги можно не представлять. Тем, кто серьезно занимался шахматами, его имя хорошо известно. На протяжении полувека один из старейших наших мастеров Яков Исаевич Нейштадт написал много хороших книг, а такие его работы, как "Шахматы до Стейница", "Первый чемпион мира", "Шахматный практикум", "По следам дебютных катастроф", стали уже
649 руб
912
Учебник шахмат в партиях чемпионов. В. А. Пожарский Книга рассказывает о развитии прогресса в понимании шахматного искусства в XVII-XXI вв. на основе партий лучших шахматистов мира всех эпох. Каждая партия имеет конкретную педагогическую тему и сопровождается комментариями учебного характера, а также содержит варианты игры и численные оценки позиций, выполненные современной
649 руб
913
Избранные партии Левона Ароняна. Василий Емелин Выдающийся гроссмейстер современности Левон Аронян многие годы удерживает вторую строчку в мировой рейтинг-листе с ЭЛО более 2800! Попробуем же проследить вместе с автором, известным гроссмейстером, путь от первых детских побед Левона до сегодняшних вершин. Изучив подробно и качественно прокомментированные в книге партии, вы обязательно выйдете на
649 руб
914
Футбол - только ли игра?. Никита Симонян Книга известного футболиста и тренера Никиты Павловича Симоняна вышла в свет почти 30 лет назад. Издательство решило представить ее читателю в том виде, в каком она выходила в 1989 году в "Молодой гвардии". Прежде всего потому, что эта книга несомненно прекрасный памятник эпохи. В ней автор рассказывает о тех, с кем вместе создавал историю
649 руб
915
Охота на Медведя (сборник из 3 книг). А. А. Ширинский-Шихматов, Н. А. Мельницкий, А. Н. Лялин Тираж 30 экземпляров. В книгу включены произведения известнейших российских охотников-медвежатников - классический труд князя А.А.Ширинского-Шихматова "По медвежьим следам", фундаментальная книга Н.А.Мельницкого "Медведь и медвежья охота", а также очерки известного сибирского охотника А.Н.Лялина "Охота в Сибири на медведя с лайками". Читатель
649 руб
916
Мышечная механика. Эверетт Ааберг Три программы, представленные в книге (базовой силовой подготовки, тренировки всего тела и продвинутая программа со сплитами), позволят вам составить собственные комплексы упражнений для создания силовых программ с прогрессивной тренировочной нагрузкой. Варьируя интенсивность, тренировочный объем, время отдыха и последовательность упражнений,
649 руб
917
Декабрь. Москва. Хоккей. Всеволод Кукушкин На сегодняшний день это первая и единственная книга обо всех московских декабрьских международных хоккейных турнирах, начавшихся в 1967 году и продолжающихся по сей день. В книге приводится много различных историй, связанных с турниром, с его героями, с теми, кто его создал и продолжает его поддерживать. Впервые под одной обложкой публикуются
649 руб
918
Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования.В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и сделать его гибким, подтянутым и здоровым.В издании
649 руб
919
Гонка за лидерство: секрет побед великого конструктора (2-е изд., дополненное и исправленное). Браун Росс Накопленные тяжелым трудом за карьеру опыт и наработки великий конструктор болидов Росс Браун перенёс на страницы этой книги. Увлекательный, но жестокий мир «Формулы-1» раскрывается с новой стороны. Каждая секунда, каждый дюйм в беспощадной гонке имеет значение! «Гонка за лидерство» — это убедительный портрет современного автоспорта и «королевских
654 руб
920
100 легендарных боксеров. Клавсуть Дмитрий Петрович Книга «100 лучших хоккеистов мира» в серии «100 лучших» станет отличным подарком для любого человека, который увлечен хоккеем. Профессиональные фотографии, интересная информация, удобный формат, прекрасное соотношение цены и качества. Начните свою коллекцию книг в серии «100 лучших» прямо сейчас!
Из серии: 100 лучших
Страниц: 96
654 руб
921
Льюис Хэмилтон, шестикратный чемпион мира. Фрэнк Уоррэлл ?Уход Михаэля Шумахера из гонок перед началом сезона 2007 не привел к гегемонии Фернандо Алонсо во многом потому, что в закрытый клуб под названием "Формула-1" сумел попасть молодой человек из простой семьи по имени Льюис Хэмилтон. Он не просто дебютировал, а стремительно ворвался сразу на подиум. Хэмилтон вернул к экранам телевизоров миллионы
Теннис. Психология успешной игры. У. Тимоти Гэллуэй Любая игра состоит из двух элементов - "внешней игры" и "внутренней игры". "Внешнюю игру" ведут с внешним противником, в ходе ее преодолевают внешние препятствия и достигают определенных внешних целей. "Внутренняя игра" происходит в сознании игрока, в ней преодолевают такие препятствия, как неспособность сосредоточиться, нервозность, неуверенность
Большая энциклопедия охоты. И. В. Гусев Современный человек, особенно живущий в городе, нуждается в том, чтобы время от времени "проветривать голову", ведь жизнь в больших городах - это, как ни печально, стресс, вечная занятость и работа, работа, работа... Поэтому периодически просто необходимо вырываться из цепких объятий цивилизации, чтобы восстановить силы. Есть масса способов уйти
659 руб
927
Хоккей. Самый полный самоучитель. Лучшая книга для начинающих. И. В. Мельников, А. А. Ханников Эта игра когда-то родилась в Канаде и со временем из местного зимнего развлечения превратилась в один из популярнейших видов спорта, вошедших в состав Олимпийских игр. Хоккей! Он требует от игрока смелости, скорости, силы и реакции. Он объединяет своих поклонников по всему миру вне зависимости от возраста и рода занятий. Может быть, ты пока -
659 руб
928
Японские советы для эффективной растяжки: превратите стрейчинг в ежедневное удовольствие. Нет автора Джеймс Сюити Накано — фитнес-тренер, спортивный физиолог, аккредитованный Американским колледжем спортивной медицины, персональный тренер профессиональных спортсменов, консультант компании Adidas, автор множества книг о здоровом и умном фитнесе. Все знают, что гибкое тело — залог молодости, здоровья и красоты. Однако многие из тех, кто начинает
Охотничьи записки и дневники егермейстера. В 2 томах. Том 2. М. В. Андреевский Михаил Владимирович Андреевский - ловчий великих князей Романовых, страстный борец за лучшие традиции русской охоты, приумножатель славы русского собаководства, легендарный русский медвежатник.Эта книга "Охотничьи записки и дневники" представляет собой репринт издания 1909 года, выпущенного после трагической смерти Андреевского во время охоты на
669 руб
931
Ливерпуль. Они говорили, что наши дни сочтены!. Сэлмон Иэн О чем эта книга «Они говорили, что наши дни сочтены!» - фантасмагоричное приключение по английской Премьер-лиге сезона 2015/16 от лица поклонника футбольного клуба «Ливерпуль», блогера Иэна Сэлмона. Скандальные заявления футболистов и журналистов в Твиттере, фанатские эмоции, пропущенные через призму эпохальной британской музыки, от The Cure и
671 руб
932
The Illustrated History of Football: Hall of Fame, Soccer players represent something more than the team they play for or the country they represent. They can transcend the game and influence society, fashion, politics, and music. But the subject of which players are better than others can spark intense opinions and debate. Families can be torn apart, relationships can end, and friendships
677 руб
933
Быстрее! Выше! Дальше! Москва, 1953 г. Государственное издательство "Физкультура и спорт". Издательский картонный переплет. Сохранность хорошая. Книга написана для молодых любителей легкой атлетики. В ней приведено несколько примеров того, как физкультурники, терпеливо и с любовью занимаясь легкой атлетикой, постепенно стали известными спортсменами и на международных
679 руб
934
Из рассказов охотника (сборник 4 репринтных книг). Е. Н. Опочинин Репринт с издания. Тираж 30 экз. выполнен по технологии print-on-demand. Серия Охотничьи писатели XIX век. Репринтная книга составлена из 4-х произведений: Из рассказов охотника. Вып. 1. Москва, 1907; Из рассказов охотника. Вып. 2. Москва, 1911; Старое и новое (в сборник включены только охотничьи рассказы из этой книги). Москва, 1912; На родной
679 руб
935
Методология спортивной подготовки в женском боксе. В. В. Лисицын Задача монографии - раскрыть теоретические и практические аспекты подготовки высококвалифицированных женщин-боксеров. С этой целью автор излагает методологические основы общей физической, технико-тактической и психологической подготовки спортсменок, а также способы и средства повышения их спортивного мастерства посредством формирования специальных
679 руб
936
Капитанский класс: невидимая сила, создающая известные мировые команды. Уолкер Сэм ?Сэм Уолкер — заместитель главного редактора "The Wall Street Journal", редактор и основатель спортивного направления.
Книга года по версии телеканала "CNBC", журналов "Forbes" и "Sports illustrated".
Принципы лидерства, неизменно ведущие к победам, для спорта и для бизнеса оказались одинаковыми. Автор изучает опыт самых великих команд мира за всю
679 руб
937
Тренировка скаковой лошади. В. Дей В настоящей книге изложен тридцатилетний опыт автора по подготовке скаковых лошадей, приобретенный им при управлении большой скаковой конюшней. Вильям Дей приводит собственные наблюдения о тренировке скаковой лошади и о других предметах, связанных со скаковым делом. Описывается обустройство конюшни для тренируемых лошадей, от которого, по мнению
Управление парусной яхтой в одиночку. Бучан Алэстер В настоящей книге автор, известный британский яхтсмен, который несколько раз обошёл на своей 20-ти футовой лодке вокруг света, делится своим опытом управления парусной яхтой в одиночку или при нехватке экипажа. Простые манёвры, которые легко осуществляет многочисленная команда современной яхты, могут вызвать у моряка-одиночки изрядные проблемы.
689 руб
942
#Сашин фитнес. Домашние тренировки и питание. Митрошина Александра Александровна Александра Митрошина — главный трендсеттер русскоязычного Инстаграма.Автор бестселлера «Продвижение личных блогов в Инстаграм: пошаговое руководство».Более 2,6 миллиона подписчиков.Ее блог один из самых читаемых и обсуждаемых в Рунете.
Из серии: Митрошина: лучшее из Инстаграм
Страниц: 320
690 руб
943
Фабрика фитоняшек: путь к телу и делу мечты. Малолетова София Игоревна София Малолетова — двукратная абсолютная чемпионка мира в категории Fitmodel, фитнес-блогер с миллионной аудиторией, сертифицированный нутрициолог, основатель фитнес-проекта «Фабрика фитоняшек», а также фитнес-школы. А еще обычная девушка с Крайнего Севера, которая не побоялась изменить свою жизнь.Instagram @sofia_maloletova 1,7 млн.
Попа-Орех. Кузьмич Наталья Валерьевна Полное руководство от А до Я: - Мотивация; - Тренировки; - Питание.
Из серии: Звезда инстаграма. Подарочная книга
Страниц: 176
690 руб
946
Полное руководство ко псовой охоте. П. М. Губин Пётр Михайлович Губин (1843-1906) был заядлым охотником и заводчиком собак гончих и борзых пород, а своё свободное время посвящал псовой охоте. На протяжении многих лет он кропотливо собирал материалы для своей книги, где детально описывал свои наблюдения, богатый личный опыт и знания старейших и авторитетных охотников. "Полное руководство ко
699 руб
947
Зимние олимпийские виды спорта. Нормы и требования. Справочно-методическое пособие Коллективом авторов создано справочно-методическое пособие в виде конструктивного справочника. В нем отражены систематизированные представления о нормах и мерных требованиях, предъявляемых к организации и проведении соревнований по семи зимним видам спорта с современных разновидностям, включенных в программу XXVII зимних Олимпийских игр г.Сочи.
699 руб
948
Футбол. Предыгровая разминка вратарей. Учебно-методическое пособие. Б. Г. Чирва Рассматриваются основные задачи предыгровой разминки на поле вратарей высокой квалификации. Приводится характеристика предыгровой разминки вратарей команд российской Премьер-Лиги с описанием применяемых упражнений и указанием дозировки их выполнения. Предлагаются средства повышения эффективности предыгровой разминки вратарей профессиональных
699 руб
949
Футбол. Программы подготовки вратарей профессиональных команд в период соревнований. Б. Г. Чирва В книге анализируется структура периодов соревнований российских профессиональных команд и рассматривается построение и содержание тренировок вратарей этих команд в межигровых интервалах малой, средней и большой длительности. Даются пояснения по поводу выполнения отдельных упражнений, предложенных использовать в подготовке вратарей в период
699 руб
950
Футбол. Тактика защиты и нападения. Робин Джоунз, Том Трэнтер В учебном пособии рассматриваются вопросы организации футбольными командами оборонительных и атакующих действий. Подробно анализируются основные тактические схемы и стратегии игры в обороне и в атаке, применяемые в современном футболе, их сильные и слабые стороны, а также специфические особенности индивидуальных и коллективных действий
