Манчестер Сити Гвардиолы: рождение суперкоманды. Мартин Лу, Баллус Пол За три сезона в Англии Пеп Гвардиола создал то, чего Англия никогда раньше не видела: команду с уникальным зрелищным стилем, которая безжалостно доминирует над соперниками и завоевывает трофеи.
На протяжении трех лет авторы книги были связаны с «Манчестер Сити», поэтому знакомы с историей создания этого феномена британского футбола: от приглашения
704 руб
952
Конор Макгрегор. Жизнь без правил. Кавана Джон Конор Макгрегор - действующий чемпион UFC в легком весе, один из лучших бойцов мира по версии профессионального издания Sherdog. В книге «Жизнь без правил» бессменный личный тренер Макгрегора Джон Кавана рассказал абсолютно все о своем подопечном. Без обиняков. В каждой истории становления есть свои моменты, краеугольные камни чемпионства. Кавана
704 руб
953
One simple thing. Почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги. Штерн Эдди Как и почему йога работает? Автор блестяще отвечает на этот вопрос, опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт. Он объясняет, почему регулярная практика оказывает благотворное влияние на ум и тело и как можно найти счастье, смысл и предназначение с ее помощью.
Книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями
704 руб
954
Интимная гимнастика для женщин. Смирнова Екатерина Александровна ?Во все времена знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными. Теперь это доступно любой женщине. Известный специалист в этой области Екатерина Смирнова, врач, инструктор по интимной и дыхательной гимнастике научит упражнениям, которые помогут укрепить интимные мышцы, регулярно испытывать множественные оргазмы,
704 руб
955
Ешь, пей, дыши, худей. Шпак Алина Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ, потому что ты КОРОЛЕВА! А королевы выглядят как? Правильно! По-королевски. #Шпакметод — это не однобокая тренировка попы. Это всё: тело, душа, мозги и попа, само собой.
704 руб
956
Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам (обложка). Хатчинсон Алекс Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде "Мгновенные результаты!". У всех этих схем только один недостаток: они не работают. В книге "Кардио или силовая?" вы не найдете никаких секретов вроде суперупражнений или волшебных таблеток. Алекс Хатчинсон
Теннис. Доверительные советы Янчука и.... Виктор Янчук Настоящая книга - второе дополненное издание известной книги автора "12 уроков тенниса" (1999 г., Москва). Всесторонняя полная и популярная информация о теннисе передается автором в лаконичной доступной и увлекательной форме, в которую ненавязчиво "вплетена" эффективная методика начального обучения, наработанная им в ходе многолетнего и успешного
709 руб
959
Пеле. Я изменил мир и футбол. Пеле "Я чувствую всем сердцем, что футбол сделал для меня много хорошего и стал великолепным подарком для всего мира. Раз за разом я наблюдал, как спорт улучшал жизни миллионов людей, как на футбольном поле, так и за его пределами. Вот почему для меня, футбол имеет такое значение". У популярного во всем мире спорта много имен: футбол, соккер, "красивая
709 руб
960
Айкидо - инструмент самопознания. Уроки мастера (комплект из 2 книг). Венди Палмер Обращаем ваше внимание на то, что в комплект входят две одинаковые книги.Внутри каждого из нас есть источник мудрости, который поддерживает способность совершать спонтанные, но ясные и мощные действия - именно те, которые необходимы в тот или иной момент. Неважно - находимся мы на татами, в комнате для переговоров или на свидании. Стоит нам
709 руб
961
Шахматы. Техника Эндшпиля. Адриан Михальчишин, Олег Стецко Книга известного гроссмейстера, участника знаменитой тренерской команды А.Карпова в период его эпохальных матчей с Г.Каспаровым А.Михальчишина и опытнейшего тренера и мастера О.Стецко посвящена технике в игровом практическом эндшпиле. Эти знания являются обязательными для любого шахматиста в процессе его совершенствования. Рассмотрены сложные
709 руб
962
Шахматная одиссея Александра Петрова. Исаак Линдер, Владимир Линдер В первой половине XIX века в России появилась целая плеяда шахматных мастеров, которые своими теоретическими исследованиями, партиями, композициями, книгами, созданием журнала и клубов подняли традиционную игру на профессиональный уровень и заняли достойное место среди известных шахматистов мира.Самым выдающимся среди них был Александр Дмитриевич
709 руб
963
Теоретико-методические подходы к системе управления подготовкой футболистов высокой квалификации. С. Ю. Тюленьков Монография посвящена решению одной из сложнейших проблем теории и методики спортивной тренировки - управлению подготовкой футболистов высокой квалификации. В работе обобщены материалы многолетних исследований автора и его учеников, выполненные с участием игроков сборных команд страны и команд премьер-лиги. Представленные материалы предназначены
709 руб
964
Йога. С чего начать. 100 асан для гибкого и красивого тела. Видгоф Инна Леонидовна О чем книга В книге «Йога для начинающих с Инной Видгоф» описаны разогревающие комплексы на 10-15 минут; балансы стоя и на руках; раскрытие таза; виды шпагатов и подготовка к ним; прогибы и мостик - как их правильно выполнять; стойки на голове, руках и предплечьях - подготовка; перевернутые асаны - освоение. Об авторе Инна Видгоф -
Путь мадридского "Реала". Мендис Стивен Путь мадридского «Реала» - захватывающая история одного из лучших футбольных клубов на свете. На счету «галактикос» феноменальные 12 кубков Лиги чемпионов и 4 Суперкубка УЕФА. Каким образом команде удается выигрывать практически в каждом матче? Все ответы кроются в этой книге. Из нее вы узнаете: - как функционирует клуб, на чем зарабатывает и во
714 руб
968
Шахматы для начинающих: правила, навыки, тактики. Калиниченко Николай Михайлович Шахматы – древняя и мудрая игра. Единственная в своем роде, которая может не только наполнить жизнь незабываемыми часами отдыха, но и стать делом всей жизни.Борьба в шахматах подчиняется определенным закономерностям. Знание основополагающих принципов стратегии и тактики, а также лучших гроссмейстерских решений ведет к росту шахматной силы.Автор
714 руб
969
Арсен Венгер в "Арсенале". Инсайдерская история. Д. Кросс ?22 года во главе "Арсенала", офицер ордена Британской империи, трехкратный чемпион Англии, многократный обладатель Кубка и Суперкубка Англии.
Арсен Венгер — тренер-революционер, уникальные методики которого изменили философию "Арсенала" и лицо английской Премьер-лиги на долгие годы вперед.
Его эпоха в "Арсенале" стала самой успешной за всю
714 руб
970
Аштанга йога. Исчерпывающее руководство. Холл Джейн О чем эта книга Перед вами идеальное пособие по аштанга йоге, с наставлениями и подсказками известных гуру. «Аштанга йога» послужит для вас духовным наставником - с помощью этой книги вы научитесь выполнять даже самые трудные асаны, постепенно воспитывая свой дух и тело. Для кого эта книга Эта книга для тех, кто хочет освоить искусство йоги, в
714 руб
971
Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы. Монкс Джонатан О чем эта книга: В этой книге вы не найдете монотонных исторических справок и протяжных размышлений о философии йоги и значении пилатеса в современном мире. Только гибкая система тренировок, которая подойдет всем и позволит заниматься где бы вы ни были. Для кого эта книга: Эта книга для тех, кто хочет научиться управлять своим телом, полностью
714 руб
972
Охотничьи записки и дневники егермейстера М. В. Андреевского. В 2 томах. Том 2. М. В. Андреевский Автор записок, со строгою точностью, как хроникер, записывая из года в год в течение тридцати пяти лет все наблюденные им периодические явления в образе жизни охотничьих птиц и зверей, развертывает удивительно полную картину этой жизни. И из кратких, но точных записей, систематически веденных, постепенно выясняются многие научные вопросы, до сих
719 руб
973
Охотничьи записки и дневники егермейстера. В 2 томах. Том 1. М. В. Андреевский Михаил Владимирович Андреевский - ловчий великих князей Романовых, страстный борец за лучшие традиции русской охоты, приумножатель славы русского собаководства, легендарный русский медвежатник.Эта книга "Охотничьи записки и дневники" представляет собой репринт издания 1909 года, выпущенного после трагической смерти Андреевского во время охоты на
Мой друг Мохаммед Али. Человек и Чемпион. Тим Шэнэхэн "Мой друг Мохаммед Али. Человек и Чемпион" - книга об одном из самых выдающихся спортсменов современности Мохаммеде Али. Али известен прежде всего, как боксер, но о его жизни за канатами боксерского ринга мы знаем не так много. Отец девяти детей, артист, меценат, человек, пытавшийся стать бизнесменом, порой комичный, а порой резкий и вспыльчивый,
729 руб
977
Охота по перу. Пернатая дичь, снаряжение охотника, техника охоты. В. В. Рябов В настоящем издании в доступной широкому кругу читателей форме изложены биология обитающей в России дичи, различные способы охоты на нее. Дана характеристика охотничьих подружейных собак, подробно описаны техника стрельбы по летящей птице и тренировка стрелка-охотника. Большое внимание уделено безопасности на охоте и в обращении с боеприпасами.
729 руб
978
Искусство синъицюань. Полный курс теории и практики. Традиционные формы и комплексы. Том 2. Сунь Сюй Во втором томе "Искусства синъицюань" автор, знаменитый мастер традиционного ушу Китая, знакомит с практикой "двенадцати форм" и традиционными комплексами синъицюань. Два первых тома полностью охватывают содержание кулачного искусства синъицюань. В разделе усинцюань (кулак пяти первостихий) изучаются методы синъицюань. Применяя их в практике 12
729 руб
979
Стратегия и тактика шахмат. Г. Лисицын На этой легендарной книге выросло несколько поколений шахматистов. Систематический курс для разрядников, иллюстрированный многочисленными (1077) тщательно подобранными примерами.Педагоги и тренеры с помощью этой книги могут строить свои уроки увлекательно, последовательно осваивая стратегию и тактику королевской игры.По мнению абсолютного
Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера. Лапышева Елена Александровна Автор фитнес- мотиватора «Дневник идеального тела», совершившего фурор в мире спорта и на околоспортивной орбите. Первый тираж книги разлетелся с прилавков моментально, не успев толком там обосноваться.Книга ответит на главные женские вопросы: как окончательно и бесповоротно полюбить себя, почему не уходит ненавистный вес, как совладать с
Маневры в гавани. Шаг за шагом. Ларс Болле, Клаус Эндрюс БУДЬТЕ ГОТОВЫ К МАНЕВРАМ! Уникальные, сделанные с мачты фотографии показывают пошагово, как происходит швартовка и отход под мотором и под парусами, повороты, буксировка и маневры в ситуации "человек за бортом". Предлагаются оптимальные варианты для малочисленных и больших команд. Эта книга - необходимое практическое пособие для
739 руб
984
Русская охота. Л. П. Сабанеев "Русская охота" - это уникальное собрание практических советов и рекомендаций, за которыми - сама жизнь, бесценный опыт бывалых людей, исходивших с ружьем и собакой пол-России. Достойное внимание уделено каждому промысловому зверю, от повадок и способов охоты до проверенных рецептов приготовления добычи. Основу издания составили наблюдения и
739 руб
985
Прошу к столу. Первая нескучная книга о настольном теннисе. Шмырев Максим Витальевич Максим Витальевич Шмырёв — российский спортсмен, игрок в настольный теннис. 19-кратный чемпион России. Мастер спорта международного класса. Вице-президент и член исполнительного комитета Федерации настольного тенниса России. Эта книга — увлекательное повествование о детстве, юности и становлении спортивной карьеры чемпиона. Он расскажет о людях,
739 руб
986
Шахматная школа чемпиона мира Магнуса Карлсена. Д. Барлов, Л. Берналь, Р. Васкес, А. Роиеро Книга посвящена творчеству сильнейшего шахматиста современности, чемпиону мира, обладателю наивысшего рейтинга Магнусу Карлсену.Акцент сделан на учебную составляющую. Отдельная глава посвящена часто применяемому норвежским гением такому тонкому приему, как "позиционная жертва пешки". В другой главе анализируется эволюция шахматных идей Карлсена.
739 руб
987
Держи голову выше: тактики мышления от величайших спортсменов мира. Снид Брэндон Происходящее в мозге — сложный, запутанный и хрупкий процесс. Как думать и принимать решения быстрее, чем остальные? Каким образом превозмочь не только физический, но и интеллектуальный потенциал?«Держи голову выше» делает биохакинг доступным. Вы узнаете, как управлять собственной головой и выполнять задачи на 150%. От осознанного дыхания до
739 руб
988
Мои 100 лучших партий. Вишванатан Ананд За время, прошедшее после выхода книги Вишванатана Ананда "Мои лучшие партии" (2009 г.), шахматный король из Индии еще дважды успешно отстоял титул чемпиона мира, а уступив его в конце 2013 года Магнусу Карлсену, через несколько месяцев с блеском выиграл турнир претендентов, завоевав право сыграть свой шестой матч за корону. Ананд продолжает
Скалолазание. Базовое руководство по снаряжению и техническому оснащению. Гарт Хаттинг Скалолазание - увлекательное и рисковое занятие, требующее от восходителя не только мужества, физической силы и ловкости, но и отличной подготовленности, навыков использования специального снаряжения, а также способности оценить конкретную ситуацию. Автор рассматривает различные виды восхождения - по скалам, снегу, льду и на высокогорье - и
749 руб
991
Продукты спортивного питания. С. В. Штерман В книге представлен анализ основных физиологических и потребительских характеристик современных инновационных продуктов спортивного питания, которые активно используются профессиональными спортсменами, любителями, занимающимися массовыми видами спорта и фитнесом, и многими обычными людьми. Рациональное и обоснованное с научной точки зрения их
Кэмпо - истоки воинских искусств. Александр Долин Эта замечательная книга, создававшаяся в эпоху культурной изоляции, идеологического гнета и гонений на боевые единоборства в нашей стране, стала знамением перемен в духовной жизни пробуждающейся России. Еще в конце 1980-х запрещенная на родине рукопись «Кэмпо» была переведена на немецкий и покорила десятки тысяч читателей во многих странах Европы,
749 руб
994
Дебют Свободного Слона. Алексей Безгодов В новой книге гроссмейстера, известного аналитика и тренера Алексея Безгодова всем любителям шахмат предоставляется полный дебютный репертуар в ответ на 1.d4. Он основан на одной общей идее - выход на втором ходу слона на f5. Степень аналитической исчерпанности "Дебюта Свободного Слона" (название дано автором) невелика в сравнении с другими
749 руб
995
Всё в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума. Карни Скотт Всё, что нас не убивает, делает нас сильнее. Правда? Не совсем. Что нас не убивает, МОЖЕТ сделать нас сильнее, выносливее, увеличить продолжительность жизни и выявить истинные возможности нашего мозга. Как? Журналист и антрополог Скотт Карни после долгих лет, проведенных в офисном кресле, задался этим вопросом. Как человек может обмануть эволюцию
755 руб
996
Рихард Рети. Современный учебник шахматной игры. Калиниченко Николай Михайлович Один из сильнейших шахматистов своего времени, Рихард Рети был также выдающимся мыслителем и писателем. Его идей хватило бы на несколько долгих жизней, хотя он прожил всего 40 лет. После себя он оставил легендарные партии, множество рекордов по игре "в слепую", парадоксальные шахматные этюды, удивляющие шахматистов и сегодня, а также оригинальную
Игра с числами. Виртуозные стратегии и тактики на футбольном поле. Андерсон Крис, Сэлли Дэвид О чём эта книга Вы думаете, что вы знаете все про футбол? Эта книга заставит вас задуматься о тех канонах, которые вы привыкли считать нерушимыми. Она основательно и понятно развенчает многие мифы и стереотипы о футболе. В отличие от многих других произведений, она не навязывает свое мнение. Лишь предлагает задуматься и посмотреть на ситуацию с
Йога-антистресс. Мягко успокаивает. Снимает тревогу. Бутера Роберт, Байрон Эрин, Элгелид Стаффан ?Спортивная йога доступна каждому, но постижение ее сути — духовного развития и баланса — доступно немногим.
Книга станет вашим учителем и наставником на пути к достижению гармонии и спокойствия, о которых вы давно мечтали.
Ежедневный стресс, саморазрушение и тревога начнут обходить вас стороной, когда вы впустите в свою жизнь истинную
