Шахматная тактика. Техника расчета. Валерий Бейм Основным занятием шахматиста при игре является счет вариантов. Более того, сидя за доской, он занят этим процессом непрерывно, независимо от того, в какой стадии находится партия. Из чего ясна чрезвычайная важность умения считать варианты и видеть тактику для любого, кому нравится двигать фигурки по клетчатой доске. Как бы ни были важны все
Аэробика для груди. Гаткин Е.Я. Женская грудь как произведение, созданное природой в процессе длительной эволюции, всегда была объектом пристального внимания. Ее воспевали поэты и художники, а в некоторых религиях она являлась предметом культового поклонения. Помимо этого, женская грудь, безусловно, является важнейшим источником пищи младенцев и предметом воздыхания всех мужчин.
369 руб
504
Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без тренажеров и голодовок. Левитан Евгения Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга расскажет как заниматься умно и эффективно в любой точке планеты, как питаться вкусно и полезно без чувства голода , как получить результат за 4 недели и удерживать его всю жизнь. Хочешь? Скажи "Я могу" и начинай прямо сейчас!Книга представляет из
371 руб
505
Единая всероссийская спортивная классификация 2015-2018 гг. Зимние виды спорта Единая всероссийская спортивная классификация (ЕВСК) является нормативным правовым документом в области физической культуры и спорта, определяющим требования, условия и порядок присвоения спортивных званий и разрядов в Российской Федерации.В настоящее издание включены 15 видов спорта, в том числе все виды спорта, входящие в программу Олимпийских
371 руб
506
Бодибилдинг и другие секреты успеха. Александр Невский Книга от русского актера, продюсера, сценариста, режиссера и культуриста в Америке Александра Невского.Секреты успеха в спорте и жизни.Упражнения, рецепты, программы тренировок.
373 руб
507
Современные шахматы. Взгляд изнутри Книга "Современные шахматы: взгляд изнутри" основана на избранных материалах, опубликованных в журнале "64 - Шахматное обозрение" в 2014 году. Свои лучшие партии комментируют Виши Ананд, Сергей Карякин, Левон Аронян, Петр Свидлер, Александр Грищук, Фабиано Каруана, Борис Гельфанд и другие топ-гроссмейстеры. В сборник вошли обзоры наиболее значимых
373 руб
508
Штурм королевских бастионов. Николай Яковлев Этот учебник рассчитан на шахматистов, которые представляют себе, что такое атака на короля, но не вполне понимают, когда она опасна, а когда нет, как надо её готовить и как проводить. Книга построена как на партиях из современной турнирной практики, так и на классических примерах. Для широкого круга любителей шахмат, а также для тренеров.
373 руб
509
Аэробика. Том II. Частные методики. Татьяна Лисицкая, Лариса Сиднева Во втором томе собрана и систематизирована весьма полная информация о различных направлениях аэробики от классики до программ с использованием восточных направлений оздоровительной физической культуры. Широко представлены и систематизированы танцевальные стили в аэробике. Наряду с изложением традиционных программ по аэробике, приводятся и
373 руб
510
1000 шахматных задач. Начальный уровень. И. Г. Сухин В издание включено 1000 четко структурированных задач по всем важнейшим темам начального обучения, что станет добротной базой дальнейшего совершенствования в древней и мудрой игре. Путеводной звездой для обучающихся станет впервые выстроенная в шахматной литературе логическая цепь: взятие - нападение - защита - Mai - достижение материального
375 руб
511
Истории чемпионатов мира. Георгий Черданцев Георгий Черданцев - популярный футбольный комментатор и телеведущий, автор книги "Записки футбольного комментатора", обладатель многочисленных журналистских премий и наград, который комментировал и освещал матчи пяти чемпионатов мира. В своей новой книге он сделал то, что прежде не удавалось никому: объединил в одном произведении самые яркие и
Боевые искусства и спортивные единоборства В 198 статьях справочника дана панорама традиционных и современных боевых и спортивных единоборств всего мира. При этом значительное внимание уделено вопросам теории. Справочник дает возможность ориентироваться в много образном мире видов, направлений, стилей и школ единоборств. Справочник предназначен не только специалистам, но и широкому кругу
375 руб
514
Джиу-джитсу: Система физического развития и атлетики у японцев. Хэнкок И. В настоящей книге освещается зародившаяся в Японии система физического воспитания джиу-джитсу, с помощью которой человек может развить силу, ловкость, выносливость и самообладание. Содержание книги распадается на две смысловые части, в первой из которых рассматриваются вопросы гигиены и гармонического развития всех органов тела, а во второй
375 руб
515
Легендарный финал 1972 года. СССР и США. Гомельский Владимир Александрович 1972 год. Мюнхен. Олимпиада.Финальный матч, который навсегда вошел в историю. Мужская сборная СССР по баскетболу под руководством Владимира Кондрашина впервые стала Олимпийским чемпионом, обыграв команду США. Это подлинная история триумфа команды, доказавшей, что нет ничего невозможного. Из первых уст вы узнаете всю правду о том, что происходило
375 руб
516
Нойер. Вратарь Мира. Дитрих Шульце-Мармелинг Мануэль Нойер — игрок сборной Германии, чемпион мира — 2014, обладатель кубка Лиги чемпионов и четырехкратный чемпион Бундеслиги, четырежды лучший вратарь Европы по версии УЕФА.В книге Дитрих Шульце-Мармелинг, именитый немецкий спортивный журналист, детально разбирает феномен Нойера. Он беседует с молодежными тренерами «Шальке» и многочисленными
379 руб
517
Месси. Гений футбола. Балаге Гильем В этом издании известный спортивный журналист Гильем Балаге приводит полный и тонкий анализ "феномена Месси", обращаясь к его ближнему кругу — тренерам, коллегам, друзьям, семье. Какими качествами нужно обладать, чтобы стать "золотым мальчиком футбола"? Чем нужно пожертвовать, чтобы добиться такого успеха? Как достичь вершин, но остаться обычным
379 руб
518
Назло рекордам. Опыт исследования массового спорта. А.С. Адельфинский Книга посвящена проблемам развития массового спорта, прежде всего дистанционного бега и триатлона. Является ли элитный спорт инструментом развития массового? Что движет людьми, участвующими в изнурительных гонках без шансов на выигрыш? Что мотивирует их платить за свое участие? Кто и сколько на этом зарабатывает? Где точка равновесия между
379 руб
519
Твой внутренний ниндзя. Искусство жизни без борьбы. Эва Сандоваль Чувство вины, недовольство собой или другими, чья-то критика и тревога о будущем часто мешают нам быть счастливыми здесь и сейчас. Чтобы научиться жить настоящим и обрести гармонию с собой и окружающим миром, автор книги Эва Сандоваль предлагает обратиться к японским боевым искусствам. Мастерство ниндзя, говорит она, заключается в том, чтобы
379 руб
520
Конь, всадник, инструкотр. Как понять друг друга?. К. Кротова Это - путеводитель по миру Лошади и самоучитель лошадиного языка. Здесь просто и понятно рассказано, о чем думает лошадь, как она воспринимает окружающий мир и нас в том числе. Что она чувствует и почему реагирует (или не реагирует) на наши команды.В первую очередь эта книга для тех, кто действительно хочет понимать лошадь и сделать
379 руб
521
Самооборона на улице. В. Велесов Жизнь современного человека, несмотря на мирное время, полна неожиданных опасностей. Каждый может оказаться жертвой внезапного нападения или насилия. В такой ситуации, в первую очередь, необходимо не терять рассудок и суметь постоять за себя.В этой книге вы найдёте практические советы и рекомендации, которые помогут вам защитить себя и своих
379 руб
522
Книга начинающего шахматиста. Григорий Левенфиш ЦитатаМногое нужно усвоить начинающему любителю, чтобы вести шахматную партию последовательно, технично и без грубых ошибок. Придется не раз «шевелить мозгами», напрягать ум. Научиться хорошо играть в шахматы - нелегкое и трудоемкое дело. Задача настоящей книги - облегчить читателю процесс его обучения и совершенствования.Г.Я.
379 руб
523
1000 шахматных задач. Начальный уровень. Игорь Сухин В издание включено 1000 четко структурированных задач по всем важнейшим темам начального обучения, что станет добротной базой дальнейшего совершенствования в древней и мудрой игре.Путеводной звездой для обучающихся станет впервые выстроенная в шахматной литературе логическая цепь: взятие - нападение - защита - мат - достижение материального
379 руб
524
Ваш первый ход. Алексей Сокольский "Ваш первый ход" - учебник шахматной игры для начинающих известного шахматного мастера, заслуженного тренера СССР А.П.Сокольского. Алексей Павлович Сокольский был исследователем и теоретиком, одним из считанных шахматистов на Земле, именем которого назван дебют. Долгие годы являлся тренером и секундантом прославленного гроссмейстера Исаака
379 руб
525
Учебник по выездке спортивной лошади. Формула успеха. Л. Артамонова, А. Евдокимов Авторы, сторонники возрождения национальных традиций русской верховой езды, представляют в книге теорию работы с молодой лошадью согласно доктринам основоположников выездки Ф.Робишона де ля Гериньера, Г.Штайнбрехта, Ф.Бошэ и др. Для любителей конного спорта и всех интересующихся теорией и практикой работы с лошадью.
379 руб
526
Выездка и конкур. Советы профессионалов. П. и В. Хельцель, М. Плева В этой книге вы найдете советы опытных профессионалов о том, как выполнять отдельные элементы езды и прыжков. Авторы показывают возможные варианты трудностей, которые могут возникнуть при выполнении того или иного упражнения, и дают пошаговые рекомендации, как их преодолеть. Книга предназначена тем, кто уже прошел первоначальное обучение и хочет
379 руб
527
Птичья или егерская охота и искусственные охоты. Александр Венцеславский Эта увлекательная книга "Птичья или егерская охота и искусственные охоты" является репринтом одноимённого издания одного из самых известных знатоков и любителей охоты при дворе царя Николая I, первого в истории России профессионального охотничьего журналиста А.М.Венцеславского. Занимая должность корреспондента Комитета государственного
383 руб
528
Охотничьи просторы. Альманах. Книга 1 (85), 2017 Очередной выпуск альманаха содержит рассказы, очерки, стихи, статьи и обзоры о современной спортивно-любительской охоте, жизни природы, проблемах охотничьего хозяйства в нашей стране и за рубежом. Альманах предназначен для широкого круга охотников и любителей природы.
383 руб
529
Шахматы для всей семьи. Н. М. Калиниченко Данная книга предназначена для всех, кто желает научиться игре в шахматы или углубить свои познания в этой области. Издание рекомендовано как взрослым, так и детям старше шести лет . Оно не только поможет развить умственные способности, но и сблизит членов семьи, позволив провести немало часов за увлекательной и полезной игрой. Второе издание
383 руб
530
Мужчина. Версия 2.0. Джон Романелло, Адам Борнстайн Книга представляет собой пошаговое руководство, с помощью которого вы можете вернуть здоровье, великолепно выглядеть, иметь полноценную сексуальную жизнь и даже обратить вспять процесс старения. Эксперты в области фитнеса Джон Романелло и Адам Борнстайн создали программу, которая позволяет выпустить на волю спрятавшегося в вас Супермужчину!
383 руб
531
Чемпионаты мира. Игры, триумфы поражения большого футбола. В.И. Малов Минул почти век со дня проведения первого матча первого чемпионата мира по футболу, проходившего в Уругвае в 1930 г. За эти годы проведены 20 чемпионатов мира. Интервал между ними изначально составлял четыре года, но между 3-м и 4-м чемпионатами случился 12-летний перерыв, вызванный Второй мировой войной. Есть уже и пятикратные чемпионы мира -
385 руб
532
Основы шахмат. Шаг за шагом. Ирвинг Чернев Вы узнали правила игры в шахматы, но что дальше? Как достичь высоты шахматного Олимпа, побеждая не только своих друзей, но и профессиональных игроков на крупных турнирах?У Ирвинга Чернева есть ответ на эти вопросы.В своей книге "Основы шахмат. Шаг за шагом" автор полностью разбирает 33 важнейших игры в истории этого интеллектуального
385 руб
533
Победный эндшпиль. Тайна разноцветных слонов. Алексей Безгодов В шахматах очень много секретов, владение которыми и отличает виртуоза от любителя. Одним из таких секретов является умение играть позиции с разноцветными (или, иначе говоря, разнопольными) слонами. Перед вами - первая книга, целиком посвященная "разноцветным слонам" и тактическим приемам, позволяющим одержать сокрушительную победу в условиях
385 руб
534
Анатомия тренировок со свободными отягощениями. Райан Джордж С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и сбалансированные программы упражнений, использующих
385 руб
535
Искусство верховой езды. В гармонии с лошадью. П. Вуд Вы когда-нибудь хотели добиться более высоких результатов в верховой езде? А задумывались о том, как это можно сделать? В книге приводится интересная информация о новых подходах к традиционным принципам верховой езды. Главное внимание уделяется сопереживанию и пониманию, а также необходимости смотреть на мир глазами лошади. Автор делает понятным
385 руб
536
Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок. Том Венуто Ветеран индустрии Том Венуто знаменит как человек, который знает секрет трансформации тела. Это не диета и это не программа потери веса; это прорыв в системе фитнеса, чтобы изменить вашу жизнь. Сделать вас стройными, сильными, выносливыми и здоровыми.Собирались подготовиться к лету, а вместо этого каждый день сидите до поздна в офисе, мечтая о
385 руб
537
SLEEKIFY! With a revolutionary new fitness experience that engages body, mind and spirit, model "sleekifier" and boxing fitness trainer Michael Olajide, nicknamed "The Silk" for his fluid moves in the ring, leaves the machines behind to deliver a dynamic and effective at-home workout that any woman can use to slim down and shape up.
388 руб
538
Теннис для "чайников". Патрик Макинрой, Питер Бодо Игра, в которую прежде играли короли, а теперь играют президенты и студенты. Игра, элитарная и демократичная, элегантная и динамичная. Игра, в которую можно играть всю жизнь. Конечно, это теннис, любимая игра миллионов, и о ней вам рассказывает легенда мирового тенниса Патрик Макинрой! Из книги Теннис для "чайников" вы узнаете все, что нужно для
389 руб
539
Рыбалка. Н. В. Хмелевская На страницах этой книги вас ждет информация обо всех рыболовных снастях, описаны секреты ловли самых распространенных видов рыб, даны полезные советы и хитрости опытных рыболовов.А главное - вы узнаете обо всём этом всего за 60 секунд. Засекайте время!
389 руб
540
Лев Яшин. Вратарь нашей мечты. В. И. Галедин В истории отечественного спорта нет более громкого имени. Победитель Кубка Европы и олимпийский чемпион, единственный из россиян обладатель "Золотого мяча" - приза лучшему футболисту Европы - и первый и до сих пор единственный в мире вратарь, завоевавший этот трофей, он заслужил всеобщую любовь и уважение и своими человеческими качествами -
389 руб
541
Гвардия советского футбола. Павел Васильев, Олег Лыткин В книгу вошли биографии одиннадцати выдающихся советских футболистов, ставших легендами еще при жизни, и не только из-за своего футбольного мастерства. Михаил Якушин и Андрей Старостин, Григорий Федотов и Константин Бесков, Всеволод Бобров и Никита Симонян, Лев Яшин и Игорь Нетто, Валентин Иванов, Эдуард Стрельцов и Валерий Воронин - каждый из
389 руб
542
Учебник шахматной стратегии. Александр Котов Книга выдающегося гроссмейстера и замечательного шахматного литератора А.Котова, посвященная важнейшим принципам стратегии, впервые выходит на русском языке. Так получилось, что до этого она была известна только немецкому читателю, а интерес представляет несомненный и будет полезна как начинающим шахматистам, так и тем, кто в шахматах далеко не
389 руб
543
50 лет за шахматной доской. Фрэнк Маршалл Имя Фрэнка Джеймса Маршалла - одно из самых славных в истории шахмат, а его книга о себе, перевод которой с английского предлагается читателю, одна из, как сказали бы сегодня, "культовых" в шахматной литературе. Даже странно, что это - первое ее издание на русском языке.Надо ли представлять Ф. Маршалла? Упомянем лишь несколько фактов: на
389 руб
544
В джунглях Африки. В. В. Городецкий Лешек Дезидерий Владислав Городецкий - известный польский архитектор. Работал преимущественно в Киеве, после эмиграции в 1920 году - в Тегеране. Кроме архитектурной славы, Городецкий был известен как страсный охотник и заядлый путешественник по экзотическим краям. В 1895-1910 гг. он отправился в "охотничье турне" по землям Ленкорани, Закаспийского
389 руб
545
1000 учебных матовых комбинаций. Луис Мигель Алонсо Книга опытного тренера Луиса Мигеля Алонсо представляет собой подробный начальный курс шахматной тактики.Вы познакомитесь с самыми важными тактическими приёмами шахматной игры, позволяющими добраться до короля противникаи объявить ему мат.Вторая часть книги - обширный практикум на закрепление полученных знаний.
393 руб
546
Подготовка юных пловцов в аспектах онтогенеза. Т. С. Тимакова В книге обосновывается необходимость внедрения в спортивную практику методов определения биологического возраста спортсмена. На основе исследований и практического опыта автор дает конкретные рекомендации по оценке биологического возраста и использования закономерностей развития в онтогенезе, прежде всего с целью оптимизации подготовки детей и
ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход. Минус 10 лет за 15 минут в день. Чернявская Елена Валерьевна Выглядеть на 10 лет моложе вполне реально без инъекций и операций! Авторский комплекс упражнений, массажа и уходовых процедур поможет разгладить морщины, победить проблемную кожу, вернуть лицу здоровый цвет.Ежедневно тысячи женщин, следуя рекомендациям автора, получают стабильный эффект омоложения через полтора месяца, а первые результаты заметны
393 руб
549
Я это заслужил. Андрес Иньеста Андрес считается одним из самых загадочных игроков. Редкие интервью и отсутствие скандалов делают его еще более недосягаемым для фанатов. Именно поэтому его автобиография является настоящим откровением. Вся жизнь, взлеты и падения, победы и поражения. Он рассказал все. В свойственной ему простой манере, без надуманности и агрессии.
