Анатомия тренировок со свободными отягощениями. Райан Джордж
Спорт Анатомия тренировок со свободными отягощениями. Райан Джордж
385 руб
С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и сбалансированные программы упражнений, использующих штангу, гантели, гимнастические гири, мешки с песком и даже ваш собственный вес тела.Для широкого круга читателей.
Вес: 285
Ширина упаковки: 170
Высота упаковки: 10
Глубина упаковки: 250
Оригинальное название: Freeweight Training Anatomy
Автор: Райан Джордж
Тип издания: Отдельное издание
Тип обложки: Мягкая обложка
Тираж: 3000
Переводчик: В. Боженов
Мелованная бумага: Да
Цветные иллюстрации: Да
