Тактика штормования (+ DVD-ROM). Лин и Ларри Парди Практическое пособие, в котором изложены тактические приемы штормованиия, выработанные авторами в течение более четырех десятилетий совместного плавания, многократно опробованные и отшлифованные на протяжении нескольких кругосветок и перегонов более двадцати судов, а также испытанные при прохождении четырех великих южных мысов, включая легендарный
Силовые тренировки в футболе. Ральф Майер Книга известного немецкого специалиста рассказывает довольно наглядно о том, какова роль силовой подготовки в футболе. В этой книге читатель найдет много полезных советов о физической подготовке, питании и многое другое.
1239 руб
104
Рекомендую Дюперрона. Борис Костин Книга посвящена Георгию Александровичу Дюперрону, который оставил значительный след в спортивной жизни России, став, по сути, одним из первых организаторов отечественных футбола и хоккея, проявив себя как замечательный педагог, летописец и журналист. .Автор приносит искреннюю благодарность Алексею Баранову, Александру Рахманову, Ивану Сапрыкину,
1229 руб
105
Побежденные вершины. Ежегодник советского альпинизма. Год 1954 "Ежегодник советского альпинизма" посвященн наиболее выдающимся восхождениям и высокогорным экспедициям советских альпинистов. На страницах "Ежегодника" также помещаются труды представителей различных научных дисциплин, связанных с альпинизмом. С иллюстрациями, картами, схемами.
1228 руб
106
Спортивное питание победителей. 4-е изд.. Клейнер Сьюзан О чем эта книга Сьюзан Клейнер - один из лучших в мире консультантов по вопросам спортивного питания. В своей книге (это уже 4-е переиздание) Клейнер рассказывает обо всех тонкостях спортивного питания, дает конкретные рекомендации и помогает выстроить результативную программу. В основе книги лежат годы научных исследований, проводившихся при
Мировой футбол. Кейр Рэднедж Книга содержит большое количество статиcтических данных обо всех национальных сборных, крупнейших турнирах и чемпионатах, а также биографии ведущих футболистов планеты, клубов, тренеров и судей.При работе над этой книгой были использованы официальные материалы ФИФА и УЕФА. Энциклопедия футбола освещает лучшие моменты этой популярнейшей игры.
1219 руб
109
Маневрирование под двигателем в стесненных условиях. Билл Джонсон Универсальное практическое руководство по управлению яхтой под двигателем в стесненных условиях акватории стоянки, в непосредственной близости от других яхт. Рассмотренные автором приемы маневрирования помогут уверенно действовать при любом возможном сочетании ветра и течения. Все в этой книге продумано до мелочей: и наглядно иллюстрированный
Большая книга мышц. Ян Кинг и Лу Шулер Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство же в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов.
1159 руб
114
Теория и практика Школьной расчистки. Лидия Невзорова Эта книга познакомит вас с принципами неинвазивной физиологичной расчистки и научит устанавливать взаимосвязи между внешними анатомическими проявлениями и внутренними физиологическими процессами, соблюдая главный принцип унгулолога - не навреди. Книга содержит пошаговое описание базовой техники расчистки копыт без серьезных патологий,
Шахматное творчество. Иоганн Цукерторт Книга посвящена одному из величайших шахматистов в истории, участнику первого официального матча на первенство мира Иоганну Цукерторту.Высшей точкой его блистательной карьеры был триумф на крупнейшем международном турнире в Лондоне в 1883 году, где он занял первое место, обогнав на три (!) очка занявшего второе место Вильгельма Стейница. В
1149 руб
117
Хуньюань Тайцзицигун. Ли Ваншень Тайцзицюань - древнее боевое искусство, относящееся к внутреннему направлению китайского ушу. Наряду с обучением системе самообороны наиболее важным аспектом Тайцзицюань является умение управлять внутренней энергией ци, что способствует укреплению как физического тела, так и духовно-ментального состояния. В книге достаточно глубоко рассматривается
Хоккей. Книга-тренер. Грамм Александр Сергеевич О чем эта книга Издание поможет освоить правила, технические приемы, понять тактику хоккея, узнать тонкости стратегии. Предложенные упражнения разовьют силу, выносливость и смелость. Для кого эта книга Для тех, кто мечтает научиться играть в хоккей или просто узнать больше о любимом виде спорта. Фишка книги Она полностью заменит личного
Йога: дыши, тянись, живи. Наоми Аннанд Книга, которая станет вашим домашним учителем: в ней много потрясающих фотографий, которые помогут легко повторить любую асану. Заинтересует каждого, кто мечтает прикоснуться к древним практикам, заботиться о своем здоровье и ищет дорогу к самому себе. Станет отличным подарком — и для новичков, и для опытных гуру. Одна из самых красивых книг о
1122 руб
122
Защита Алехина. Энциклопедия. М. В. Четверик, Н. М. Калиниченко Защита Алехина -дерзкий дебют, бросающий вызов всем классическим правилам игры в начале шахматной партии - со временем превратился в гибкую систему, позволяющую черным по собственному усмотрению либо соглашаться на "экстремальные" варианты, либо переходить к лавированию на трех горизонталях чтобы высвободится в удобный момент. Этот дебют
1119 руб
123
Эпоха Аркадия Чернышева. Сергей Чуев Книга повествует о жизни великого хоккейного тренера Аркадия Ивановича Чернышева - рекордсмена по числу побед, одержанных на чемпионатах мира и Олимпийских играх. Обо всех самых крупных международных турнирах с участием сборной СССР под руководством этого знаменитого специалиста вспоминают участники и очевидцы тех событий. Приводятся репортажи и
1119 руб
124
Орбита Юрзинова. Л. Ю. Рейзер Уникальная карьера Владимира Юрзинова. Она вместила столько коллизий и испытаний, столько масштабных достижений и редких разочарований на клубном уровне и на уровне национальной сборной, что с лихвой хватило бы на несколько тренерских судеб, каждая из которых малозначительной не показалась бы. Классный центр-форвард московского "Динамо" и сборной
1119 руб
125
Подарок влюбленному в футбол .Кройфф, Платини, Гвардиола (комплект из 3-х книг) Три великих тренера. Три долгожданные книги. Что это? Это подарок влюбленному в футбол!В коллекционном издании вы найдете лучших представителей серии «Иконы спорта»:— «Йохан Кройфф. Победитель и тиран»Тайны одного из лучших футболистов XX века впервые рассказаны в мельчайших подробностях. Путешествие длиною в жизнь — от «Аякса» до «Барселоны».—
Workout. Питание и тренировки. Левитан Евгения Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без тренажеров и голодовокПеред вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга расскажет как заниматься умно и эффективно в любой точке планеты, как питаться вкусно и полезно без чувства голода , как получить результат за 4 недели и удерживать его всю жизнь.
1093 руб
128
#Прессуйтело. Строй счастье своими руками. Давыдова Наташа Эта книга дает читателю все необходимое для того, чтобы изменить свою судьбу. Ваше здоровое будущее ждет вас!Др. Дэвид ПЕРЛМУТТЕР, невролог и автор мирового бестселлера "Еда и мозг"Это просто фантастика! Книга Наташи Давыдовой — настоящая фантастика! Именно это слово я повторяла про себя несколько раз, когда читала #Прессуйтело. Сначала я
1093 руб
129
Правила тренировок Брюса Ли. Раскрой возможности своего тела. Ли Брюс Ли самостоятельно создал себя как атлета и всю жизнь поддерживал превосходную физическую форму. Книга подробно описывает, как именно он этого добился, какие упражнеия делал на протяжении жизни и как менялись его тренировки.
Страниц: 368
1090 руб
130
Классическая энциклопедия бодибилдинга. Шварценеггер Арнольд О чем эта книга: «Классическая энциклопедия бодибилдинга» - это уникальное пособие, написанное человеком, имя которого знает весь мир. Арнольд Шварценеггер, ставший в 1967 году самым молодым «Мистером Вселенная», как никто другой знает, как при помощи правильных тренировок и питания достичь невероятного успеха. В этой книге он делится секретами
1089 руб
131
Бодибилдинг для "чайников". Лиз Непорент, Сюзанна Шлозберг, Ширли Арчер Хотите узнать, как приобрести красивую осанку и фигуру, стать сильнее, стройнее и увереннее в себе, сохранив здоровье и активность на долгие годы? Тогда лучше книги Бодибилдинг для чайников, 3-е издание, вам не найти. Ее авторы, профессиональные инструкторы и тренеры по фитнесу Лиз Непорент, Сюзанна Шлозберг и Ширли Арчер познакомят вас с
1089 руб
132
Север и оружие. Михаил Кречмар Книга "Север и оружие" повествует об истории охоты на крупную и пушную дичь нашего Севера, о самой охоте, промысловых животных и оружии для их добывания. Она о том, как именно охота способствовала заселению бескрайних сибирских просторов. Ведь древние охотники шли на восток за северными оленями, а казаки "встречь солнца" - за соболем и моржовыми
Шахматное творчество. М. И. Чигорин Книга рассказывает о жизненном и творческом пути русского гения Михаила Чигорина, который по праву считается основоположником отечественной шахматной школы. Приводятся около 250 партий с комментариями прежде всего самого Чигорина, а также таких корифеев, как В.Стейниц, Е.Боголюбов, З.Тарраш, Г.Левен-фиш и др. Книга в биографической части основана
1069 руб
136
Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс (обложка). Филлипс Билл "Проект Better Man" — это готовый набор мощных инструментов, способный в корне преобразить вашу жизнь. Билл Филлипс — главный редактор журнала Men’s Health — вместе с командой крутых экспертов подготовил подробное руководство, как правильно питаться, сбросить лишний вес, накачаться и не надорваться, снизить стресс, взять свое здоровье под
1053 руб
137
Арон Нимцович. Моя система. Калиниченко Николай Михайлович Арон Нимцович - один из сильнейших шахматистов своего времени. Его вклад в развитие мировых шахмат трудно переоценить - его соображения о фигурном центре, пешечных атаках, блокаде, профилактике, игре по полям одного цвета дали толчок целому шахматному движению, названному ультрамодернизмом, его идеи стоят за дебютной революцией XX века. Данное
Анатомия упражнений для спины (2-е изд.). Стриано Филипп ?Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Это вторая по частоте причина вызова доктора на дом, в особенности боль в пояснице. Очевидно, что в нашем обществе, где население все чаще ведет малоподвижный образ жизни, количество жалоб на боли в спине будет только возрастать.
Боль и
1051 руб
140
Шанти практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+DVD). Бадюк Сергей Николаевич Эта книга о том, как получить красивое тело и крепкое здоровье через упорные тренировки 24 часа в сутки. Автор, Сергей Бадюк, заслуженный мастер спорта по рукопашному спорту и тхэквондо, на основе многолетних тренировок выбрал для книги только самые эффективные комплексы упражнений. Эта книга для тех, кто хочет укрепить мускулатуру и превратить
1051 руб
141
Анатомия наращивания мышц. Рэмзи Крэйг На страницах книги вы найдете тренировки, направленные на проработку ключевых групп мышц: грудных, брюшных, мышц спины, плечевого пояса, рук и ног. Каждое упражнение сопровождается пошаговыми инструкциями и фотографиями, а также анатомическими иллюстрациями, которые демонстрируют, какие мышцы прорабатываются.Зная, как работает тело в каждом из
1051 руб
142
Питание для выносливости. Эллен Колеман Эта книга - самое современное и наиболее систематизированное на сегодняшний день русскоязычное руководство по питанию, предназначенное специально для спортсменов-любителей. Написанная простым и понятным языком, "без лишних подробностей", книга содержит самые последние научные данные о питании спортсменов, специализирующихся в видах спорта,
1049 руб
143
Задачи и этюды. Сборник Легендарные "Задачи и этюды" - первое в мире периодическое издание, целиком посвященное шахматной композиции (1927-1930 гг.). Всего было выпущено 8 сборников, которые на сегодня стали большой библиографической редкостью. В настоящем издании все они объединены в одну книгу. Это не только первоклассные шахматные композиции и замечательные статьи
1049 руб
144
Про футбол. Больше, чем спорт. Безуглов Эдуард Николаевич, Дмитрий Кортава Главный врач сборной России и бывший профессиональный футболист рассказывают о футболе изнутри: как получить "футбольную" профессию, каков шанс стать миллионером, занимаясь футболом, как питаются и восстанавливаются футболисты
Страниц: 288
1048 руб
145
Игра миллионов под партийным контролем. И. В. Казарина, Т. Ю. Конова, М. Ю. Прозуменщиков За последние сто лет футбол из простой игры-развлечения превратился в один из факторов мировой политики, оказывая серьезное влияние не только на умы и души сотен миллионов болельщиков, но и на политические, экономические, социальные аспекты современной жизни. При этом в отечественной науке еще не было комплексной публикации архивных документов,
1039 руб
146
Футбол: самая полная энциклопедия. Гиффорд Клайв Книга «Футбол. Энциклопедия» охватывает сведения о ведущих игроках и тренерах мирового футбола, великих сборных и клубных командах, национальных и международных турнирах, а также предлагает вашему вниманию последние цифры и факты из мира большого футбола.* Самые последние данные по всем значимым турнирам в мировом футболе.* Подробный анализ
1036 руб
147
Энциклопедия Футбола. Гиффорд Клайв Книга «Футбол. Энциклопедия» охватывает сведения о ведущих игроках и тренерах мирового футбола, великих сборных и клубных командах, национальных и международных турнирах, а также предлагает вашему вниманию последние цифры и факты из мира большого футбола.* Самые последние данные по всем значимым турнирам в мировом футболе.* Подробный анализ
1036 руб
148
Сила, скорость и выносливость. Как достичь успеха в велоспорте и повысить качество жизни. Берт Фил, Эванс Мартин Фил Бёрт и Мартин Эванс работали с лучшими велосипедистами мира, в том числе со сборной командой Великобритании по велоспорту, разрабатывая и внедряя чрезвычайно эффективные тренировочные программы. С помощью этой книги вы получаете возможность применить их знания и опыт, чтобы стать сильнее, быстрее и выносливее. Подробные объяснения, снабженные
Большая охота. Михаил Кречмар В книге описаны сведённые воедино два, пожалуй, самых увлекательных мужских занятия - охота на крупного (а иногда и опасного) зверя и путешествия в труднодоступные районы планеты. Местом действия выступают то тихоокеанское побережье России, то уссурийская тайга, то чукотская тундра, то льды Канадской Арктики. Эта книга показывает не парадную, а
