Эта книга - самое современное и наиболее систематизированное на сегодняшний день русскоязычное руководство по питанию, предназначенное специально для спортсменов-любителей. Написанная простым и понятным языком, "без лишних подробностей", книга содержит самые последние научные данные о питании спортсменов, специализирующихся в видах спорта, требующих проявления выносливости. Эллен Колеман делится с вами секретами сохранения высокой работоспособности и повышения спортивных результатов за счет стратегий питания, которыми пользуются большинство ведущих атлетов всего мира.
Вес: 310
Ширина упаковки: 155
Высота упаковки: 245
Глубина упаковки: 15
Оригинальное название: Eating for Endurance
Автор: Эллен Колеман
Тип издания: Отдельное издание
Тип обложки: Мягкая обложка
Тираж: 3000
Переводчик: Алекс Немцов,Борис Смолянский,Владислав Лифляндский
Произведение: Питание для выносливости
