Аэробика. Том I. Теория и методика. Татьяна Лисицкая, Лариса Сиднева Предлагаемая монография по аэробике в отношении глубины и полноты изложения - наиболее фундаментальная работа, изданная в России. Книга состоит из двух томов. В первом томе представлена современная информация об оздоровительной тренировке средствами аэробики, излагаются общие педагогические проблемы на основе данных прикладной анатомии,
579 руб
152
Аэробика. Том II. Частные методики. Татьяна Лисицкая, Лариса Сиднева Во втором томе собрана и систематизирована весьма полная информация о различных направлениях аэробики от классики до программ с использованием восточных направлений оздоровительной физической культуры. Широко представлены и систематизированы танцевальные стили в аэробике. Наряду с изложением традиционных программ по аэробике, приводятся и
373 руб
153
Багуачжан. Стиль Чэн. Ван Чжанюань Багуачжан или "Ладонь восьми триграмм" одна из основных школ традиционного китайского Ушу "Внутреннего направления", основателем которой считается знаменитый боец прошлого Дун Хайчуань. Он был прекрасным педагогом и воспитал целую плеяду талантливых учеников. Наиболее известным из продолжателей дела первоучителя был мастер Чэн Тинхуа,
609 руб
154
Барса. Как создавалась лучшая команда в мире. Грэм Хантер История лучшей футбольной команды мира, любимой поколением. История, возможно, лучшей команды всех времен, рассказанная международным журналистом, работавшим корреспондентом на Sky Sports и ВВС, - во время пика популярности "Барселоны" именно Грэм Хантер являлся эксклюзивным обозревателем испанской Ла Лиги. В книге рассказывается о том, как
444 руб
155
Бег вместо лекарств в любом возрасте. Попов Петр Александрович Уникальная методика доктора Попова учит правильно ходить и бегать. За основу взято движения детей, в которых изначально природой заложено стремление к активной жизни: 3-5-летний ребенок за день пробегает до 40 км! Вернуться к истокам - значит, обрести утраченное здоровье! Это девиз доктора Попова. В пример он приводит самых выносливых в мире
202 руб
156
Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее. Мэт Фицджеральд "Большинство бегунов-любителей тренируются неправильно. Автор рассказывает, как тренируются элитные бегуны и почему нужно начать бегать медленнее, чтобы соревноваться быстрее, предлагает практические рекомендации, с помощью которых вы сможете придерживаться правила 80/20 и составлять свое тренировочное расписание.Предложены несколько тренировочных
609 руб
157
Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее. Мэт Фицджеральд "Большинство бегунов-любителей тренируются неправильно. Автор рассказывает, как тренируются элитные бегуны и почему нужно начать бегать медленнее, чтобы соревноваться быстрее, предлагает практические рекомендации, с помощью которых вы сможете придерживаться правила 80/20 и составлять свое тренировочное расписание.Предложены несколько тренировочных
999 руб
158
Бегай! Прыгай! Метай! Вашему вниманию предлагается книга "Бегай! Прыгай! Метай!". Официальное руководство ИААФ по обучению легкой атлетике.
363 руб
159
Бегом по Уралу. Светлана Логинова Это первая книга про трейлраннинг, которая будет выпущена в России! Красивая, красочная, с множеством фотографий, карт, описанием и статьями. Результат совместной работы Издательства Азимут и команды ТрансУрал. ТрансУрал - первый и крупнейший в России международный многодневный горный ультрамарафон. Это гонка на 4 года. Каждый год участники за 4
2140 руб
160
Бегущий без сна. Откровения ультрамарафонца. Дин Карназес О книгеЯркая автобиографическая книга легендарного ультрамарафонца Дина Карназеса.Ультрамарафонец Дин Карназес, пробежавший 50 марафонов за 50 дней в 50 штатах (350 миль без сна), участвовавший в забеге на Южном Полюсе и победивший в легендарном испытании "Бэдуотер" (217 километров по Долине Смерти при температуре чуть ниже 50 С), в своей книге
Безжалостный курс тренировок для целеустремленных. Стейси Симс Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала. "Безжалостный курс тренировок для целеустремленных" - это комплексное руководство по питанию и обучению на основе физиологии, специально разработанное для активных женщин. Эта
409 руб
163
Безопасность в горах. Снаряжение. Страховка. Пит Шуберт, Пепи Штюкль Книга из серии учебных планов для альпинистов, выпущенных Альпийским Союзом Германии. Авторы - альпинисты мирового уровня. Книга посвящена вопросам оценки и применения современного снаряжения, а также методам обеспечения безопасности в горах. Книга представляет интерес для альпинистов, горных туристов, спелеологов, а также для инструкторов,
769 руб
164
Безопасность и надежность в альпинизме. И. А. Мартынов, А. И. Мартынов Книга посвящена вопросам обеспечения безопасности походах и восхождениях в горах, как на уровне предупреждения аварийных ситуаций, так и при проведении спасательных работ. Большое внимание уделено проблем планирования действий в горах, а также анализу выполнения действий. Авторы книги - мастера спорта по альпинизму, известные методисты, имеют
Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов. Малетт Трейси «Книга «Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов» исключает все возможные догадки о том, можно или нельзя беременным женщинам заниматься спортом и как правильно это делать: Трейси делится со своими читательницами подробным описанием всех упражнений, а фотографии пошагово иллюстрируют весь процесс. Почувствуйте
449 руб
167
Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов. Трейси Малетт «Книга “Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов” исключает все возможные догадки о том, можно или нельзя беременным женщинам заниматься спортом и как правильно это делать: Трейси делится со своими читательницами подробным описанием всех упражнений, а фотографии пошагово иллюстрируют весь процесс. Почувствуйте
509 руб
168
Беседы с шахматным психологом - 2. Сергей Лысенко Продолжение популярнейшей книги. Сергей Лысенко представит целую россыпь новых психотехник, освоение которых благотворно повлияет на вашу игровую практику, а также заметно (и главное, быстро!) укрепит психофизическое состояние. О психологии шахматной борьбы до сих пор написано до обидного мало. Тем и интереснее будет знакомство с предлагаемой
169 руб
169
Беседы с шахматным психологом. Сергей Лысенко О психологии шахматной борьбы до сих пор написано до обидного мало. Тем и интереснее будет знакомство с предлагаемой книгой. Ее автор, высококвалифицированный психиатр, психолог и "по совместительству" - сильный шахматист, популярно и доступно ознакомит вас с азами спортивной (шахматной) психологии.С. Лысенко представит целую россыпь новых
294 руб
170
Биатлон Спортивная энциклопедия - это серия книг о спортивных играх, рассказывающая о правилах , порядке и особенностях их проведения, истории возникновения, о легендарных игроках и чемпионатах, обо всем интересном, что с этими играми связано. Это издание - седьмой том Спортивной энциклопедии. Он посвящен одному из самых популярных и зрелищных видов
Билет в один конец. Истории о любви к жизни, людям и своему делу. Розов Валерий Владимирович Валерий Розов известен далеко за пределами мира спорта. Один из сильнейших бейсджамперов, альпинист, парашютист, многократный чемпион России, дважды чемпион мира, чемпион Европы, чемпион X Games, многократный рекордсмен мира. За его плечами более 11000 парашютных и более 1500 бейс-прыжков, уникальные и никем не повторенные рекордные прыжки с самых
2360 руб
173
Бильярд для всех. Пул и карамболь. Роберт Бирн Предлагаемая вниманию читателей книга Роберта Бирна по бильярду выбрана не случайно: это первый американский бестселлер на данную тему, написанный признанным корифеем современной бильярдной литературы. Книга служит основным пособием по пулу и карамболю для многомиллионной армии поклонников игры в бильярд. На фоне десятков изданий на эту тему она
216 руб
174
Блесны и воблеры для спиннинга. Виктор Андреев Уважаемый читатель! Автор рад представить Вам второе издание своей самой объемной книги - о блеснах и воблерах. Поскольку за прошедшие три года появились некоторые новинки, в книгу внесены соответствующие дополнения. Однако стоит отметить, что принципиальная картина с блеснами и воблерами не изменилась. Для удобства читателей каждой группе
145 руб
175
Бобби Фишер. Классический учебник шахмат. Калиниченко Николай Михайлович ?Этот шахматный учебник — эссенция опыта чемпиона мира по шахматам Роберта Фишера. Гениальный шахматист, Роберт Фишер обладал прямым и последовательным стилем игры, основанным на кристально ясных энергичных планах. Это позволило ему выиграть множество "учебно-показательных" партий, напоминающих лекции по отдельным шахматным темам. Эти "лекции"
882 руб
176
Бодибилдинг для "чайников". Лиз Непорент, Сюзанна Шлозберг, Ширли Арчер Хотите узнать, как приобрести красивую осанку и фигуру, стать сильнее, стройнее и увереннее в себе, сохранив здоровье и активность на долгие годы? Тогда лучше книги Бодибилдинг для чайников, 3-е издание, вам не найти. Ее авторы, профессиональные инструкторы и тренеры по фитнесу Лиз Непорент, Сюзанна Шлозберг и Ширли Арчер познакомят вас с
1089 руб
177
Бодибилдинг и другие секреты успеха. Александр Невский Книга от русского актера, продюсера, сценариста, режиссера и культуриста в Америке Александра Невского.Секреты успеха в спорте и жизни.Упражнения, рецепты, программы тренировок.
373 руб
178
Бодибилдинг и другие секреты успеха. Невский Александр Александрович Книга от русского актер, продюсер, сценарист, режиссер и культуриста в Америке Александра Невского.Секреты успеха в спорте и жизни.Упражнения, рецепты, программы тренировок.
Из серии: Звезда YouTube
Страниц: 224
457 руб
179
Боевая машина - 1. Руководство по самозащите (новый вариант). А. Е. Тарас Эта книга, впервые увидевшая свет весной 1997 года, с тех пор много раз переиздавалась. Но, несмотря на огромный совокупный тираж, она давно исчезла из магазинов. Предлагаемый вариант значительно сокращен по сравнению с первым изданием, чтобы избежать дублирования материала в книге "Боевая машина-2". Теперь в книге четыре части вместо прежних
179 руб
180
Боевая машина - 2. Практическое руководство по самообороне. А. Е. Тарас Эта книга всемирно известного эксперта в области боевых единоборств является продолжением его одноименного бестселлера 1997 года. Глубокое знание предмета, безупречная логика и великолепный стиль рассказа, а также юмор — все это присутствует в пособии, предлагаемом для самостоятельной подготовки к самообороне. Материал книги, включает вводный курс
179 руб
181
Боевая система рукопашного боя спецназа.. В. С. Коньков В этой книге рассказывается о методах ведения рукопашного боя по системе, разработанной для бойцов элитных военных подразделений. Практический материал поможет не только бойцу спецназа, но и обычному человеку, который желает быть здоровым и выносливым, научиться справляться со сложными задачами в любых экстремальных ситуациях.
429 руб
182
Боевое искусство Шаолиня. История, теория и практика. М. Н. Петров Шаолиньский кулак - таково общее название системы приемов рукопашного боя голыми руками и с холодным оружием, созданной в Шаолине - старинном буддийском монастыре в Китае.Эта система стала известной во всем мире благодаря сотням художественных фильмов, снятых в Гонконге и КНР, и воспевающих подвиги питомцев монастыря, а также их учеников.Книга
329 руб
183
Боевое ремесло 2.0. Крушение мифов. Вадим Кондратьев Автор предлагает читателю "включить" голову и на какое-то время вынырнуть из мутного потока абсурда, затопившего рынок так называемых боевых искусств. Для всех, кто интересуется данной темой.
649 руб
184
Боевое самбо. Самозащита безоружного против палки, ножа, пистолета. М. Шабето Автор книги - многократный призер первенств Белоруссии по борьбе самбо и вольной борьбе, подготовивший за годы тренерской работы не одного призера международных соревнований, дает в своей книге практические советы тем, кто занимается самбо, как в спортивных группах, так и самостоятельно. Первое издание книги вышло в 1998 году. Книга рассчитана
286 руб
185
Боевые искусства и спортивные единоборства В 198 статьях справочника дана панорама традиционных и современных боевых и спортивных единоборств всего мира. При этом значительное внимание уделено вопросам теории. Справочник дает возможность ориентироваться в много образном мире видов, направлений, стилей и школ единоборств. Справочник предназначен не только специалистам, но и широкому кругу
375 руб
186
Боевые искусства. От "Дзюцу" к "До". Закат самурайства. Н. Рудаков Япония... Удивительная и загадочная страна. Край медно-бурых гор и синих озер, стремительных рек и бурных водопадов, густых лесов и изумрудно-зеленых плантаций. Земля древних храмов и ультрасовременных небоскребов. Вотчина высоких технологий и научно-технического прогресса. Страна, раздвигающая горизонты. Но, стремительно шагнув в XXI век,
249 руб
187
Боевые искусства. Путь к вершине мастерства. Грядунов Игорь Книга открывает читателю мир боевых искусств во всех его проявлениях: от овладения элементарными навыками самообороны до высочайших степеней внутреннего самосовершенствования. Данная работа готовилась в течение долгого времени. Авторы обобщают колоссальный объем накопленных в области боевых искусств знаний, исходя из собственного опыта, и
886 руб
188
Боевые искусства. Путь к вершине мастерства. Учебно-методическое пособие. Грядунов И., Грядунов К. Книга открывает читателю мир боевых искусств во всех его проявлениях: от овладения элементарными навыками самообороны до высочайших степеней внутреннего самосовершенствования. Данная работа готовилась в течение долгого времени. Авторы обобщают колоссальный объем накопленных в области боевых искусств знаний, исходя из собственного опыта, и
469 руб
189
Боевые искусства. Учитель и ученик. Н. Рудаков Япония... Удивительная и загадочная страна. Край медно-бурых гор и синих озер, стремительных рек и бурных водопадов, густых лесов и изумрудно-зеленых плантаций. Земля древних храмов и ультрасовременных небоскребов. Вотчина высоких технологий и научно-технического прогресса. Страна, раздвигающая горизонты. Но, стремительно шагнув в XXI век,
259 руб
190
Боевые приемы ушу. Максим Петров Словом "ушу" называют в Китае разнообразные школы единоборств. В предлагаемой книге изложены основы базовой техники, а также 232 приема различных школ ушу. Основное внимание автор-составитель уделил связкам (сериям) атакующих ударов руками и ногами, приемам самозащиты с последующими контратаками. Книга адресована читателям, которых интересуют
246 руб
191
Бой и служба дробового ружья. А. П. Ивашенцов Книга предназначена не для знатоков оружейного дела, а для огромного большинства охотников-практиков. Автор касается вопросов боя и службы дробового ружья со стороны их применения и целесообразного использования.
Бокс. Мировые звезды. Д. С. Шаповалов Еще со времен Древней Греции кулачные бои лучших атлетов являются одним из самых любимых развлечений человечества. И сегодня ни один из видов единоборств не может сравниться по популярности с боксом. Поединки топ-бойцов собирают огромные залы и миллионные телеаудитории. Сотни тысяч парней во всем мире упорно тренируются, мечтая повторить звездный
364 руб
194
Бокс. Техника. Тактика. Тренировка. Максим Петров В книге показаны на рисунках и описаны техника, тактика поединка, методы тренировки в любительском боксе. Книга предназначена в первую очередь начинающим боксерам. Особую ценность для них представляют приведенные в этом пособии несколько десятков вариантов контрударов.
246 руб
195
Бокс. Энциклопедия Второе издание энциклопедии является наиболее полным изданием, рассказывающим обо всех аспектах, людях (спортсменах, тренерах, журналистах, функционерах), соревнованиях любительского и профессионального мирового и российского бокса. После выхода первого издания прошло 12 лет, и за это время в спорте произошло много интересных событий, появились
1979 руб
196
Большая иллюстрированная энциклопедия рыбалки. Зима. Весна. Лето. Осень. П. А. Мотин Если вы только еще начинаете болеть рыбалкой, благодаря этой книге вы получите объемную информацию, отражающую все тонкости рыбной ловли, что поможет вам в скорейшем освоении рыболовного мастерства. Главное — любить это занятие, обладать выдержкой и терпением. И тогда у вас всегда будет отличный клев, удачные подсечки и богатый улов!
439 руб
197
Большая книга мышц. Ян Кинг и Лу Шулер Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство же в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов.
1159 руб
198
Большая книга по самообороне для мужчин и женщин. Дмитрий Силлов Каждый человек может стать хозяином собственной жизну и научиться достойно отвечать на любой вызов, который бросает ему окружающий мир. Так считает Дмитрий Силлов, создатель системы "Реальный уличный бой". Это универсальная система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе - синтез рукопашного боя, психологического тренинга, бодибилдинга
409 руб
199
Большая олимпийская энциклопедия (комплект из 2 книг). Валерий Штейнбах Энциклопедия в 2 томах охватывает по существу все аспекты международного олимпийского движения. Авторы попытались включить в нее как можно больше материалов, имеющих отношение к олимпийской теме: результаты всех Олимпийских игр 1896-2004 и Олимпийских зимних игр 1924-2006: в каждом номере программы указывается число участников и представленных ими
1479 руб
200
Большая охота. Михаил Кречмар В книге описаны сведённые воедино два, пожалуй, самых увлекательных мужских занятия - охота на крупного (а иногда и опасного) зверя и путешествия в труднодоступные районы планеты. Местом действия выступают то тихоокеанское побережье России, то уссурийская тайга, то чукотская тундра, то льды Канадской Арктики. Эта книга показывает не парадную, а
