Последний переход. Юрий Дунишенко Автор книги - охотовед и ученый с полувековым стажем, заслуженный работник охотничьего хозяйства России, знаток крупных кошек и копытных животных. За годы полевых работ ему довелось изъездить и исходить большую часть Сибири и Дальнего Востока - от северных территорий Красноярского края до Берингова пролива. Встречи с охотниками на лесных тропах,
424 руб
602
Спорт для тебя. Г. Горцев Начать заниматься своей красотой и здоровьем - никогда не поздно! Если вы всерьез решили позаботиться о себе и встать на путь к обретению стройной фигуры, гибкого, сильного и здорового физического тела, то эта книга - для вас! Пользуясь нашими рекомендациями и выполняя комплексы упражнений, которые представлены в этом пособии, вы быстро достигнете
424 руб
603
Hail, Claudio! This is the inside story of the rise and rise of the butcher’s son from Rome, whose hard work, passion for the game and ability to learn from his mistakes have earned him the respect of players, fans and owners worldwide. Between them, journalists Gabriele Marcotti and Alberto Polveros have known Сlaudio Ranieri since his early days as a
428 руб
604
Шахматный учебник на практике. В. Пожарский "Шахматный учебник на практике" предназначен для шахматных тренеров и шахматистов-разрядников, желающих повысить класс игры путем самостоятельного решения более 700 позиций из партий гроссмейстеров и мастеров и этюдов по стратегии, тактике и технике различных стадий шахматной партии. В разделе "Решения и продолжения партий" даются ответы на
429 руб
605
Курс шахматных окончаний Активному шахматисту-практику не хватает времени на глубокое изучение эндшпиля, но определенный набор позиций должен знать каждый квалифицированный шахматист. Этой задаче и отвечает данная книга. Ее можно условно разделить на две части. В первой - теоретической - рассматриваются простые окончания, в которых уже известна конечная оценка, методы
429 руб
606
Как поймать большую рыбу?. Алексей Горяйнов Эта книга написана человеком, за плечами которого богатейший рыбацкий опыт. Алексей Георгиевич Горяйнов - рыболов-универсал, в совершенстве владеющий всеми известными видами любительских снастей. Уже более двух десятилетий он работает в рамках рыболовной литературы, является постоянным автором ведущих рыболовных журналов, участником многих
429 руб
607
Энциклопедия охоты. С. Н. Ерофеев Охота - традиционное занятие для настоящих мужчин! Она позволяет не только проявить свои познания, сноровку и смекалку, но и добыть ценную пищу.В нашей книге вы найдёте полезную информацию о различных зверях, узнаете о тонкостях их приманки и поиска, научитесь делать ловушки и укрытия для охоты, а также получите необходимые сведения о холодном и
429 руб
608
В поисках ниндзя. Энтони Камминз Кем были настоящие ниндзя, какими умениями обладали и какую роль играли в военном деле своего времени?Затерянный среди современных мифов, исторических фальсификаций и банальных ошибок, феномен ниндзя был неверно понимаем на протяжении многих лет. В последние годы возрос интерес к феномену ниндзя, и главной движущей силой этого процесса следует
429 руб
609
Боевая система рукопашного боя спецназа.. В. С. Коньков В этой книге рассказывается о методах ведения рукопашного боя по системе, разработанной для бойцов элитных военных подразделений. Практический материал поможет не только бойцу спецназа, но и обычному человеку, который желает быть здоровым и выносливым, научиться справляться со сложными задачами в любых экстремальных ситуациях.
429 руб
610
Уличный кулачный бой. И. В. Сергиенко Традиционный кулачный бой - это не просто драка. У него есть продолжение в спорте. Современные школы кулачного и рукопашного боя успешно развиваются в спортивном направлении, проводят соревнования и подготавливают молодых спортсменов.Приёмы русского кулачного боя можно использовать как средство самозащиты при нападении. В нём есть свои правила и
429 руб
611
Секреты спецназа. С. П. Кашин Как дать отпор уличным хулиганам и опасным преступникам? Как защитить себя и своих близких?В данном издании представлено множество практических рекомендаций, чтобы одержать победу над противником в экстренных ситуациях.Вы узнаете историю боевых искусств разных стран, приёмы уличной драки, о владении холодным и самодельным оружием и психологии
429 руб
612
Полная энциклопедия охоты. В. В. Лиско Еще с древнейших времен человек занимался охотой с целью прокормить себя. Сегодня охота - это еще и разумный отдых, сближающий человека с природой.Настоящее иллюстрированное издание по праву можно назвать энциклопедией охотничьего дела: на ее страницах приведены правила охоты на некоторых животных и птиц, рекомендации по организации и проведению
429 руб
613
Выездка молодой спортивной лошади. От воспитания жеребенка до первого соревнования. Р. Климке За 25 лет д-р Климке подготовил множество лошадей, сначала в Вестеберне, потом в Вестфальской школе выездки и верховой езды, а затем самостоятельно. Как весьма искусный всадник, д-р Климке сочетает в себе теоретические знания и практические навыки верховой езды. Книга является великолепным руководством, в которой сочетаются теоретические знания,
429 руб
614
Офисная гимнастика (набор из 50 карточек) 50 карточек с гимнастикой в офисе: 26 упражнений против усталости и напряжения спины, шеи, рук и ног; 22 приема против утомления глаз. Берегите здоровье на рабочем месте!
429 руб
615
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени. Чернявская Елена Валерьевна Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты! Лень: "Начну завтра, а лучше с понедельника".Оправдание возрастом: "Мне уже слишком поздно".Незнание основ физиологии: "Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!"Отчаяние: "Мне уже ничего не поможет".Победить их всех — основная задача новой книги Елены Чернявской, тренера по фитнесу,
431 руб
616
Непробиваемые. Истории о лучших вратарях мира. Джонатан Уилсон Эта книга об одной из самых сложных позиций на футбольном поле. Вратарях. Под одной обложкой собраны истории о лучших вратарях всех времен и народов. Из этого уникального произведения вы узнаете личные и профессиональные тайны таких легенд, как Буффон, Яшин, Дасаев, Кан и других. Истории этих величайших спортсменов помогут вам понять футбол
431 руб
617
Победа любой ценой. Психологическое оружие в теннисе. Уроки мастера. Брэд Гилберт, Стив Джеймисон Брэд Гилберт считается лучшим в мире мастером психологической игры в теннис. В книге "Победа любой ценой" выдающийся теннисист дает советы любителям. Великий мастер утверждает, что ключ к успеху - умение правильно мыслить, понимать, анализировать игру и использовать свои знания. Книга не только является бестселлером 1990-х годов, но и стала
434 руб
618
Шахматы. Самый полный самоучитель для начинающих Шахматы - одна из древнейших игр, которая и в наши дни является довольно популярной. Однако это не просто игра: шахматы помогают развивать логику мышления и концентрацию внимания, учат прогнозировать и анализировать ситуацию, воспитывают волю к победе.В данной книге изложены важнейшие понятия и правила шахматной игры: как ходят и бьют фигуры, как
434 руб
619
Профессия - шахматист. Владимир Тукмаков Владимир Тукмаков - один из ведущих гроссмейстеров легендарной плеяды "золотого века" советской шахматной школы, олимпийский чемпион, трехкратный серебряный призер чемпионатов СССР, победитель и призер многих крупных международных турниров.Последние годы - главный тренер сборной Украины, команды звезд, блестяще победившей под его руководством на
434 руб
620
Как достичь совершенства в верховой езде. Навыки центрированной верховой езды. С. Свифт Автор предлагает всем всадникам новый подход к верховой езде, основанный на физических и мысленных образах, развитием которых Салли Свифт занималась на протяжении многих лет. Этот подход можно назвать центрированным или уравновешенным, он приводит к совершенству в равновесии тела и внутреннего осознания единства всадника и лошади. Салли Свифт в
434 руб
621
Силовые упражнения для мужчин и женщин. Билл Перл Описаны физические упражнения с отягощениями, направленные на формирование и укрепление различных мышц человеческого тела. "Библией атлетов и культуристов" называют эту книгу в США с 1986 года, когда она была издана впервые. Для широкого круга читателей, мужчин и женщин, людей всех возрастных групп.
434 руб
622
Мотивация лошади к достижению высоких результатов. 8 пунктов программы. М. Кремер Эта книга известной немецкой спортсменки Моники Кремер безусловно заслуживает внимания российского читателя, который найдет здесь для себя много полезных практических советов о правильном построении своих взаимоотношений с лошадью, чтобы добиться эффективности ее работы. Ведь радость и успех в первую очередь зависят от мотивации! Однако, чтобы
434 руб
623
Знакомьтесь - шахматы!. Г. К. Михайленко Книга шахматного педагога с 30-летним стажем, 9-кратной чемпионки Тюменской области, чемпионки Европы среди любителей представляет собой качественный самоучитель шахматной игры. Наглядная и доступная форма изложения позволит использовать книгу детям и взрослым, новичкам и разрядникам. Книга будет отличным пособием для самообразования и
439 руб
624
Большая иллюстрированная энциклопедия рыбалки. Зима. Весна. Лето. Осень. П. А. Мотин Если вы только еще начинаете болеть рыбалкой, благодаря этой книге вы получите объемную информацию, отражающую все тонкости рыбной ловли, что поможет вам в скорейшем освоении рыболовного мастерства. Главное — любить это занятие, обладать выдержкой и терпением. И тогда у вас всегда будет отличный клев, удачные подсечки и богатый улов!
439 руб
625
Уроки шахматной тактики для юных чемпионов + упражнения. Н. М. Калиниченко Если вы любите шахматы и хотите повысить уровень своего шахматного мастерства, значит, эта книга для вас. Она посвящена искусству комбинаций и сочетает в себе функции учебника и задачника, то есть дает основы не только теории, но и практики. Материал в ней сгруппирован по традиционным шахматным темам, которые иллюстрированы 1325 классическими
439 руб
626
#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после. Ольга Маркес Школа Идеального Тела #SEKTA - это не просто уникальная методика по изменению пищевых привычек и программа тренировок, по которым ежедневно занимаются более 200 000 человек. Это растущее сообщество, подкованное научной практикой, которое выросло из блога в Живом Журнале до многочисленных филиалов по России и дистанционных практик за рубежом.
Злодей. Полвека с Виктором Корчным. Г. Сосонко Новая книга Генны Сосонко, третья в серии его произведений о выдающихся шахматистах (после книг "Давид Седьмой" о Бронштейне и "Познавший гармонию" о Смыслове), посвящена судьбе невозвращенца Виктора Львовича Корчного - одного из самых известных гроссмейстеров XX века. Его борьбу с Карповым, их матч в Багио (1978) по накалу шахматных и
444 руб
629
Неймар. Биография. Кайоли Лука Кто лучшие дриблеры и лучшие нападающие в мире? Бразильцы. Их стиль, вращающийся вокруг красивого ведения мяча и сумасшедших голов, олицетворяет поэзию футбола. А Неймар — главный поэт сборной Бразилии и парижского ПСЖ. Превосходная техника и способность занимать идеальную позицию для удара делают его одним из самых выдающихся футболистов мира.Что
444 руб
630
Барса. Как создавалась лучшая команда в мире. Грэм Хантер История лучшей футбольной команды мира, любимой поколением. История, возможно, лучшей команды всех времен, рассказанная международным журналистом, работавшим корреспондентом на Sky Sports и ВВС, - во время пика популярности "Барселоны" именно Грэм Хантер являлся эксклюзивным обозревателем испанской Ла Лиги. В книге рассказывается о том, как
444 руб
631
Анатомия пилатеса. Абигейл Эллсуорт ?Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. "Анатомия пилатеса" обеспечит твердую основу, на которой вы сможете создать свой собственный режим занятий пилатесом. В книге представлены курсы для любой подготовки, в которых автор гармонично сочетает фундаментальные упражнения с подробными иллюстрациями,
444 руб
632
Катамараны. Особенности управления В жизни каждого яхтсмена - любителя круизов и неторопливых плаваний - может наступить момент, когда потребность в большем жизненном пространстве на яхте заставит его посмотреть на катамараны и задуматься о том, как перенести свои мореходные навыки и умения от однокорпусного судна к многокорпусному. Как правило, такие мысли появляются, когда
Чартер для всех. Планирование. Практика. Регионы. Людвиг Бракман Взять лодку в чартер - это не экзотика, это даже не приключение, это сегодняшний день для десятков тысяч россиян. Правда, многим из них пришлось "изобретать велосипед", решая один вопрос за другим: как принять лодку и как сдать ее, как поступить со страховкой, как организовать судовую жизнь во всем ее многообразии - от распределения вахт и
444 руб
635
80 памятных партий. Михаил Таль Книги с названием "80 памятных партий" у Михаила Таля нет. И тем не менее она вся - от начала до конца - написана им! В ней собраны партии восьмого чемпиона мира с его собственными комментариями, прошедшими компьютерное тестирование "по Каспарову".Явление Таля на шахматном небосклоне было сродни восхождению новой звезды, когда "рижский кудесник",
444 руб
636
Основы шахматной стратегии. Ларс Бо Хансен В большинстве книг, посвященных позиционной игре, делается акцент на конкретные аспекты шахматной стратегии, но у известного датского гроссмейстера и теоретика Ларса Бо Хансена иные цели. Он создает структуру, элементы которой систематизированы и организованы - структуру, которая поможет игрокам принимать верные стратегические решения во время
444 руб
637
Футбол. Оценивание игры и подготовки вратарей профессиональных команд. Б. Г. Чирва В книге рассматриваются вопросы оценивания игры, подготовленности и тренировки вратарей профессиональных команд.Обозначены цель и направления контроля тренировочной и соревновательной деятельности вратарей. Представлены рекомендации по оцениванию качества проведения вратарями соревновательных игр и эффективности их тренировочной работы.
Учебник шахматных комбинаций. Том 1. Сергей Иващенко Эта книга предназначена для юных любителей шахмат, которые делают самые первые шаги в этой мудрой и увлекательной игре. Шахматы - это борьба умов, в которой побеждает более умный, более знающий, более умелый.Не все из вас достигнут мастерства в шахматах, но занятия шахматами, несомненно, принесут пользу всем. Они развивают логичность и
200 советов яхтенному капитану. Том Канлиф Книжка составлена из заметок, которые публиковались в журнале Yachting Monthly. Окунитесь в любой из 200 советов в этой книге, чтобы сделать из себя настоящего яхтсмена. Откройте для себя практические навыки, которые вы не найдете больше нигде. Каждый совет иллюстрируется и полезен всем, от абсолютного новичка до опытного морехода.Книга удобна для
449 руб
643
Русская охота. Энциклопедия Аудитория этой книги огромна. Сегодня в России только официально зарегистрированы более миллиона охотников-любителей. Десятки тысяч людей профессионально заняты в охотничьих хозяйствах, институтах, лабораториях, охотничьих союзах, природоохранных учреждениях. В энциклопедии "Русская охота" представлено свыше 1000 статей о биологии охотничьих
449 руб
644
Шахматы. История, правила, навыки и тактики. Джон Сондерс О чем эта книга В этом издании собрано все самое главное и самое интересное – история шахмат от зарождения игры до наших дней, рассказы о судьбах величайших шахматистов. А также правила и терминология игры, анализ самых впечатляющих шахматных партий, советы и рекомендации игрокам всех возрастов и уровней. Для кого эта книга Эта книга для тех,
449 руб
645
Школа паруса в вопросах и ответах. Роланд Денк Не совсем обычный учебник как для начинающих, так и для опытных яхтсменов. В нем Роланд Денк сформулировал основы управления парусной яхтой на прибрежных акваториях в виде подробных и развернутых ответов на более чем 300 вопросов. Четко и ясно структурированные, они позволяют систематически проверять собственные парусные знания по различным темам:
449 руб
646
Энциклопедия заочных шахмат. Сергей Гродзенский Эта книга адресована всем, кто интересуется заочными шахматами и их историей.Она представляет собой первое энциклопедическое издание по заочным шахматам; содержит сведения по истории заочных шахмат, информацию об основных заочных соревнованиях, известных шахматистах-заочниках и деятелях заочных шахмат.Рассчитана на широкий круг читателей — от
449 руб
647
Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов. Малетт Трейси «Книга «Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов» исключает все возможные догадки о том, можно или нельзя беременным женщинам заниматься спортом и как правильно это делать: Трейси делится со своими читательницами подробным описанием всех упражнений, а фотографии пошагово иллюстрируют весь процесс. Почувствуйте
449 руб
648
Путь мадридского "Реала". Стивен Мендис Путь мадридского "Реала" - захватывающая история одного из лучших футбольных клубов на свете. На счету "галактикос" феноменальные 12 кубков Лиги чемпионов и 4 Суперкубка УЕФА. Каким образом команде удается выигрывать практически в каждом матче? Все ответы кроются в этой книге.Из нее вы узнаете:- как функционирует клуб, на чем зарабатывает и во что
449 руб
649
Шахматы. Работа над ошибками. Владмир Попов Наставник ведущих российских шахматисток, гроссмейстеров Татьяны и Надежды Косинцевых, заслуженный тренер России Владимир Попов хорошо знаком с элементами стратегии и тактики шахмат, вызывающими трудности у молодых игроков. В его учебнике изложен метод, прошедший успешную проверку на занятиях с сестрами. Специально подобранные практические примеры
449 руб
650
Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам. Алекс Хатчинсон Путь к достижению главной цели - привести себя в форму - очень долог, он может растянуться на месяцы и даже на годы; но польза от самого процесса становится ощутимой сразу же, как только вы начинаете заниматься спортом.О чем книгаКаждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют
