Воинские традиции ариев (+ DVD). Георгий Сидоров Десятилетиями русские люди изучали боевые искусства азиатских и европейских народов -Китая, Кореи, Японии, Таиланда, Греции, Англии. Не подозревая о том, что в сердце русского народа хранится память о древнейшей воинской традиции, которая не знает себе равных. Наши предки сумели захватить и удерживать в течение многих столетий гигантские
459 руб
352
Растяжка и разминка в боевых искусствах. В. В. Момот Книга РАСТЯЖКА И РАЗМИНКА предназначена для тех читателей, кто хотел бы в максимально короткие сроки добиться реального увеличения гибкости и подвижности суставов, улучшить общее состояние организма, приобрести более высокую степень выносливости, точности и легкости выполняемых движений. Комплексы упражнений, описанные в книге, представляют собой
302 руб
353
Теоретические аспекты техники и тактики спортивной борьбы В монографии дан анализ техники и тактики спортивной борьбы; большинство статей посвящены теоретико-методологическим аспектам тактики спортивной борьбы. Собранные в работе статьи ранее были опубликованы небольшими тиражами и предназначались для аспирантов и преподавателей РГУФК. В них рассматриваются не только вопросы спортивной борьбы, но и
274 руб
354
Becoming Batman: The Possibility of a Superhero Dattling bad guys. High-tech hideouts. The gratitude of the masses. Who at some point in their life hasnt dreamed of being a superhero? Impossible, right? Or is it? Possessing no supernatural powers, atman is the most realistic of all the superheroes. His feats are achieved through rigorous training and mental discipline and with the aid of
1759 руб
355
Багуачжан. Стиль Чэн. Ван Чжанюань Багуачжан или "Ладонь восьми триграмм" одна из основных школ традиционного китайского Ушу "Внутреннего направления", основателем которой считается знаменитый боец прошлого Дун Хайчуань. Он был прекрасным педагогом и воспитал целую плеяду талантливых учеников. Наиболее известным из продолжателей дела первоучителя был мастер Чэн Тинхуа,
609 руб
356
У-Шу. Вход для мастера. Основополагающие принципы и практика. Михаил Роттер Практикующий любой вид Ци-Гун или У-Шу должен знать внутренние скрытые принципы. Без них система не работает. На узнавание подобных секретов уходят годы общения с мастером. В книге в максимальной концентрации даны принципы и практика их применения. Благодаря четкому изложению и совершенной методике раскрываемые секреты становятся очевидными и
474 руб
357
Фехтование на шпагах. Научные данные и спортивная тренировка. А. Д. Мовшович В книге известного специалиста в области теории и методики фехтования, доктора педагогических наук, заслуженного тренера России А.Д.Мовшовича показаны характерные особенности технико-тактической подготовки фехтовальщиков на шпагах. Раскрыты типичные для данного вида фехтования количественные характеристики используемых средств единоборства,
276 руб
358
Бусидо. Путь Воина. Н. Рудаков Япония... Удивительная и загадочная страна. Край медно-бурых гор и синих озер, стремительных рек и бурных водопадов, густых лесов и изумрудно-зеленых плантаций. Земля древних храмов и ультрасовременных небоскребов. Вотчина высоких технологий и научно-технического прогресса. Страна, раздвигающая горизонты. Но, стремительно шагнув в XXI век,
219 руб
359
Техника дзю-дзю-цу. 100 приемов. Максим Петров В книге приведена техника дзю-дзюцу (джиу-джитсу) - японской борьбы в одежде. Она включает болевые приемы на суставы верхних и нижних конечностей, подножки, подсечки и броски, удары в уязвимые места тела, удушения. Автор показал на рисунках и дал краткое описание 100 приемов этого вида самообороны. Они доступны не только атлетам-мужчинам, но также
199 руб
360
Боевые приемы ушу. Максим Петров Словом "ушу" называют в Китае разнообразные школы единоборств. В предлагаемой книге изложены основы базовой техники, а также 232 приема различных школ ушу. Основное внимание автор-составитель уделил связкам (сериям) атакующих ударов руками и ногами, приемам самозащиты с последующими контратаками. Книга адресована читателям, которых интересуют
246 руб
361
Взрослые сказки о Гун-Фу. Часть 3. Мудрость. Михаил Роттер Эти сказки - попытка описать то, что описать невозможно. А именно мудрость и нелегкий путь ее обретения. Данная книга представляет собой продолжение двух "сказочных" книг, выпущенных издательством "Ганга" ранее: - "Взрослые сказки о Гун-Фу. Часть I: Ци-Гун". - "Взрослые сказки о Гун-Фу. Часть II: Тай-Цзи-Цюань".
Профессиональный теннис. Е. В. Имас, О. В. Борисова В монографии изложены теоретико-методологические подходы к решению проблемы профессионализации олимпийских видов спорта, проведем исторический анализ развития профессионального тенниса, определены особенности правового регулирования международной спортивной деятельности, социально-экономических и организационных основ современного
1499 руб
364
Лхоцзе. Южная стена. Сергей Бершов Автор этой книги - заслуженный мастер спорта, мастер спорта международного класса по альпинизму, мастер спорта по скалолазанию, заслуженный тренер Украины Сергей Бершов посвятил восхождениям почти полвека. Его альпинистская биография - это уникальные восхождения, среди них Эверест (контрфорс Юго-Западной стены и дважды - классика), Лхоцзе по
939 руб
365
Теннис для "чайников". Патрик Макинрой, Питер Бодо Игра, в которую прежде играли короли, а теперь играют президенты и студенты. Игра, элитарная и демократичная, элегантная и динамичная. Игра, в которую можно играть всю жизнь. Конечно, это теннис, любимая игра миллионов, и о ней вам рассказывает легенда мирового тенниса Патрик Макинрой! Из книги Теннис для "чайников" вы узнаете все, что нужно для
389 руб
366
Безопасность и надежность в альпинизме. И. А. Мартынов, А. И. Мартынов Книга посвящена вопросам обеспечения безопасности походах и восхождениях в горах, как на уровне предупреждения аварийных ситуаций, так и при проведении спасательных работ. Большое внимание уделено проблем планирования действий в горах, а также анализу выполнения действий. Авторы книги - мастера спорта по альпинизму, известные методисты, имеют
349 руб
367
Настольный теннис. Обучение за 5 шагов. В. Ю. Жданов, И. Ю. Жданов, Ю. А. Милоданова В книге предложен комплексный подход к тренировкам спортсменов по настольному теннису, который заключается в развитии по пяти направлениям: техника, тактика, физическая форма, психология и соревновательная подготовка. Систематизированы и описаны в виде пошаговых инструкций основные удары настольного тенниса, разобраны типовые ошибки выполнения.
246 руб
368
Теннис. Доверительные советы Янчука и.... Виктор Янчук Настоящая книга - второе дополненное издание известной книги автора "12 уроков тенниса" (1999 г., Москва). Всесторонняя полная и популярная информация о теннисе передается автором в лаконичной доступной и увлекательной форме, в которую ненавязчиво "вплетена" эффективная методика начального обучения, наработанная им в ходе многолетнего и успешного
709 руб
369
Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира. Вернер Шлагер, Бернд Гросс Хотите показать великолепную игру за теннисным столом и удивить всех?Книга от чемпиона мира по настольному теннису научит вас всему для этого - хитрым приемам, уникальным тактикам и неповторимому стилю.Вернер Шлагер, один из величайших игроков всех времен в одном издании рассказал о том, чему научился за долгие годы игр. Он разработал собственную
275 руб
370
Теннис. Психология успешной игры. У. Тимоти Гэллуэй Любая игра состоит из двух элементов - "внешней игры" и "внутренней игры". "Внешнюю игру" ведут с внешним противником, в ходе ее преодолевают внешние препятствия и достигают определенных внешних целей. "Внутренняя игра" происходит в сознании игрока, в ней преодолевают такие препятствия, как неспособность сосредоточиться, нервозность, неуверенность
Теннис после тридцати. Ю. Н. Айвазян Автор книги Юрий Айвазян, известный в прошлом гимнаст, адресует свою книгу тем, кто, перешагнув 30-летний рубеж, хочет заняться теннисом, чтобы быть в хорошей форме, укрепить здоровье и чувствовать свою сопричастность спорту. Просто и доступно излагает он основы тенниса. И хотя автор обращается к взрослым любителям спорта, однако книга будет
151 руб
373
Путь к теннисному Олимпу. Евгения Линецкая Книга известной спортсменки, ставшей тренером, сочетает в себе разносторонние теннисные рекомендации для широкого круга читателей и личный соревновательный опыт автора.
494 руб
374
Правила игры, судейство и организация соревнований по настольному теннису В книге подробно изложены основные правила игры в соответствии с последними изменениями Международной федерации настольного тенниса 2001 года. Правила даны с комментариями, раскрывающими нюансы игры и судейства соревнований, что позволит как любителям, так и профессионалам избежать многих спорных моментов, возникающих в ходе игры. Описаны
184 руб
375
Знакомьтесь - шахматы!. Г. К. Михайленко Книга шахматного педагога с 30-летним стажем, 9-кратной чемпионки Тюменской области, чемпионки Европы среди любителей представляет собой качественный самоучитель шахматной игры. Наглядная и доступная форма изложения позволит использовать книгу детям и взрослым, новичкам и разрядникам. Книга будет отличным пособием для самообразования и
439 руб
376
Безопасность в горах. Снаряжение. Страховка. Пит Шуберт, Пепи Штюкль Книга из серии учебных планов для альпинистов, выпущенных Альпийским Союзом Германии. Авторы - альпинисты мирового уровня. Книга посвящена вопросам оценки и применения современного снаряжения, а также методам обеспечения безопасности в горах. Книга представляет интерес для альпинистов, горных туристов, спелеологов, а также для инструкторов,
769 руб
377
Дебютная энциклопедия. Том 1. По русским шашкам. 2 издание. В. Высоцкий Кардинально переработанное и дополненное издание знаменитого дебютного многотомника - настольного издания российских (и не только!) любителей и профессионалов русских шашек. Автор - вице-чемпион России по заочной игре, международный мастер В.М.Высоцкий.Первый том энциклопедии посвящён началам, возникающим после хода белых 1.c3-b4, и включает в
464 руб
378
Дебютная энциклопедия по русским шашкам. Том 2. В. Высоцкий Экс вице-чемпион России по заочной игре, международный мастер В.М. Высоцкий повторно проанализировал 540 теоретических вариантов, изложенных в первом издании и уточнил в этой работе 15 вариантов. Для тренеров и шашистов 2 разряда и выше.
464 руб
379
Практикум по тактике. 2 ступень. Атака и защита. Контрудар. В. Березин, В. Эльянов На современном этапе развития шахмат все большее значение приобретает умение находить скрытые тактические ресурсы позиции, причем и за себя и за соперника, - промежуточные и тихие ходы, контрудары, нестандартные приемы тактической защиты. Этой тематике в литературе уделено значительно меньше внимания, чем обычным комбинационным приемам и мотивам.
191 руб
380
Мини-футбол (футзал). Судейство соревнований В пособии рассматриваются наиболее актуальные проблемы методики и практики судейства матчей по мини-футболу; обобщен опыт накопленных в стране за почти двадцатилетнюю историю развития мини-футбола в России. Приведены Правила игры по футзалу в форме вопросов и ответов.
549 руб
381
Скалолазание. Курс тренировок для настоящих скалолазов. Малкольм Кризи Если вам всегда хотелось двигаться только вперед и только вверх, карабкаясь по скалам и гордясь тем, что вы преодолели страх и покорили очередную вертикаль, то скалолазание — это именно тот вид спорта, который вам нужен, а "Скалолазание. Курс тренировок от А до Я" - именно та книга, которая вам в этом поможет.Скалолазание - это увлекательное, но в
619 руб
382
Играйте в футбол! Записки спортивного комментатора. Василий Уткин Сборник материалов блога "Для миллионов" популярного спортивного комментатора Василия Уткина - лучшего корпоративного Интернет-дневника 2006 г. по версии "Немецкой волны". Делясь с читателями своими наблюдениями и впечатлениями, Уткин создает принципиально новый жанр комментаторства - спортивную аналитику в исповедальной интонации. В книгу
399 руб
383
Как готовить чемпионов. Л. Я. Аркаев, Н. Г. Сучилин Поскольку спортивная гимнастика является безусловным лидером в области методологии и технологии подготовки, данная книга будет полезна тренерам и специалистам по всем родственным гимнастике видам спорта. Книга адресована спортсменам, тренерам, специалистам в области подготовки высококвалифицированных спортсменов, студентам и аспирантам,
189 руб
384
Питание для выносливости. Эллен Колеман Эта книга - самое современное и наиболее систематизированное на сегодняшний день русскоязычное руководство по питанию, предназначенное специально для спортсменов-любителей. Написанная простым и понятным языком, "без лишних подробностей", книга содержит самые последние научные данные о питании спортсменов, специализирующихся в видах спорта,
1049 руб
385
Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. Анастасия Полетаева Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински - sauvakavely) - это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника помогает активизировать до 90 % мышц нашего тела. Особенно она полезна для людей старшего возраста,
101 руб
386
Формула 1. Российский голос. Алексей Попов Алексей Попов - российский голос "Формулы-1". И в минувшем сезоне его репортажам с автодромов всего мира исполнилось уже 25 лет... Эта книга - некое подобие творческого отчета за первую часть этого периода.Это и не автобиография и не академическое резюме гонок. Это воспоминания. Фрагменты того, что Алексей помнит с 1990-го, когда увлекся
404 руб
387
Экстрим. Д. С. Шаповалов Непреодолимо стремление людей к покорению неизведанного и расширению пределов возможностей человека, к поиску острых ощущений и обостренного чувства жизни. Наша энциклопедия расскажет о наиболее популярных экстремальных видах спорта: их истории, правилах, соревнованиях и, конечно, о сопряженных с ними опасностях.Без сомнения, эта увлекательная,
Touch Rugby First Touch Rugby coaching manual supporting players and coaches at all levels.
849 руб
390
Краткая олимпийская энциклопедия. В. Л. Штейнбах Краткая олимпийская энциклопедия предназначена всем любителям спорта, интересующимся олимпийским движением и историей Олимпийских игр. В ней приводятся основные понятия, связанные с олимпийской темой, результаты призеров всех Игр Олимпиад и Олимпийских зимних игр, биографические справки практически на всех олимпийских чемпионов, завоевавших три и
2169 руб
391
Спортивное плавание. Путь к успеху. В 2 книгах (комплект из 2 книг) В настоящем издании, состоящем из двух книг, представлена система знаний, относящаяся к технике спортивного плавания и методике подготовки пловцов на всех этапах многолетней спортивной карьеры. Преимущественной особенностью этой работы является объединение богатого исторического наследия с передовыми научными знаниями и обобщением достижений
7090 руб
392
Питание для чемпионов. Гленн Кардвелл Книга ПИТАНИЕ ДЛЯ ЧЕМПИОНОВ - идеальный источник информации для всех, кто заботится о своем здоровье, ведет активный образ жизни и интересуется вопросами здорового питания. Гленн Кардвелл - квалифицированный, практикующий диетолог с опытом работы более 30 лет. В 5-м издании своей популярной книги ПИТАНИЕ ДЛЯ ЧЕМПИОНОВ он описывает
173 руб
393
Особенности экстремальных путешествия на территории России и стран СНГ. И. В. Черныш, А. А. Десятов Увлечение людей экстремальным туризмом и путешествиями растет с каждым годом, к нему приобщаются люди разных возрастов и профессий, имеющие разное семейное и общественное положение, существенно отличающиеся уровнем культуры и физического развития. Современный человек, привыкший к городскому образу жизни и техническому прогрессу, испытывает
869 руб
394
The Life of a Minor League Quarterback The Life of a Minor League Quarterback is based off the true story of my experiences while playing as a minor league quarterback. After a record breaking high school career and a short live downfall from glory in college, I left the sport with a whole in my heart. Eighteen years later, I got my second chance and with it I had a whole new
840 руб
395
Теория и методика тренировки в горных видах спорта. Ю. В. Байковский В учебно-методическом пособии рассматриваются основные принципы построения тренировочного процесса, даются практические рекомендации по планированию круглогодичной подготовки представителей горных неолимпийских видов спорта. Книга рассчитана на специалистов, тренеров-преподавателей, инструкторов-методистов, гидов-проводников и спортсменов,
579 руб
396
Один на стене. История человека, который не боится смерти. Алекс Хоннольд Алекс Хоннольд, - американский скалолаз, знаменитый своими соло прохождениями больших стен. Эта книга дневник его самых дерзких восхождений без страховки, в которых он подробно описывает свои эмоции, страхи, чувства победы и досады.
246 руб
397
Скалолазание. Базовое руководство по снаряжению и техническому оснащению. Гарт Хаттинг Скалолазание - увлекательное и рисковое занятие, требующее от восходителя не только мужества, физической силы и ловкости, но и отличной подготовленности, навыков использования специального снаряжения, а также способности оценить конкретную ситуацию. Автор рассматривает различные виды восхождения - по скалам, снегу, льду и на высокогорье - и
749 руб
398
Олимпийское противостояние. Поколение победителей. Арсений Замостьянов В Древней Греции олимпийским чемпионам ставили памятники при жизни. В XX веке большой спорт стал большой политикой. Джон Кеннеди как-то сказал по этому поводу: "Значимость страны определяется количеством ядерных боеголовок и завоеванных золотых олимпийских медалей". И действительно, СССР и США пристально следили за спортивными успехами друг друга
315 руб
399
Катамараны. Особенности управления В жизни каждого яхтсмена - любителя круизов и неторопливых плаваний - может наступить момент, когда потребность в большем жизненном пространстве на яхте заставит его посмотреть на катамараны и задуматься о том, как перенести свои мореходные навыки и умения от однокорпусного судна к многокорпусному. Как правило, такие мысли появляются, когда
444 руб
400
Средства подготовки игроков в гандбол. В. Я. Игнатьева, А. В. Игнатьев, А. А. Игнатьев В учебном пособии представлены упражнения по физической, технической, тактической и игровой подготовке гандболистов. Разнообразие представленных средств позволит найти для себя учебный материал преподавателям общеобразовательных школ, колледжей, вузов, тренерам детских спортивных школ по гандболу, команд гандболистов любой квалификации и
