Яхтенный капитан. Учебно-практическое руководство для владельцев парусных и моторных яхт. В. Ватрунин Книга представляет собой береговую часть курса "Яхтенный капитан", объединяющую стандарты обучения RYA, IYT и ISA, с целью предоставления читателю всей необходимой информации, которую должен усвоить каждый слушатель яхтенной школы перед тем, как отправиться на прохождение практики в море. В книге нет ничего лишнего - весь представленный в ней
1969 руб
2
Яхтенный капитан. Учебно-практическое руководство для владельцев парусных и моторных яхт. В. Ватрунин Книга, представляет собой береговую часть курса "Яхтенный капитан", объединяющую стандарты обучения RYA, IYT и ISA, с целью предоставления читателю всей необходимой информации, которую должен усвоить каждый слушатель яхтенной школы перед тем, как отправиться на прохождение практики в море. В книге нет ничего лишнего - весь представленный в ней
990 руб
3
Японские советы для эффективной растяжки: превратите стрейчинг в ежедневное удовольствие. Нет автора Джеймс Сюити Накано — фитнес-тренер, спортивный физиолог, аккредитованный Американским колледжем спортивной медицины, персональный тренер профессиональных спортсменов, консультант компании Adidas, автор множества книг о здоровом и умном фитнесе. Все знают, что гибкое тело — залог молодости, здоровья и красоты. Однако многие из тех, кто начинает
660 руб
4
Я это заслужил. Андрес Иньеста Андрес считается одним из самых загадочных игроков. Редкие интервью и отсутствие скандалов делают его еще более недосягаемым для фанатов. Именно поэтому его автобиография является настоящим откровением. Вся жизнь, взлеты и падения, победы и поражения. Он рассказал все. В свойственной ему простой манере, без надуманности и агрессии.
393 руб
5
Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера. Лапышева Елена Александровна Автор фитнес- мотиватора «Дневник идеального тела», совершившего фурор в мире спорта и на околоспортивной орбите. Первый тираж книги разлетелся с прилавков моментально, не успев толком там обосноваться.Книга ответит на главные женские вопросы: как окончательно и бесповоротно полюбить себя, почему не уходит ненавистный вес, как совладать с
736 руб
6
Я тоже была толстой. Миро Лена Возможно, несколько лишних килограмм не слишком портят фигуру, особенно когда она прикрыта одеждой. Но как же хочется без стеснения раздеться и чувствовать себя на все 100. Лена Миро, известный фитнес блогер, тоже набирала лишний вес. Она нашла сильные слова и правильные телодвижения, чтобы каждая женщина могла преодолеть усталость, лень и
150 руб
7
Я забил гол в финале чемпионата мира. 34 истории от первого лица. Майкл Дональд В книгу вошли беседы с авторами голов, забитых в финальных матчах чемпионатов мира по футболу, и фотопортреты этих игроков - тех, кто еще был жив во время мирового первенства 2014 года. В течение шести лет Майкл Дональд путешествовал по миру и встречался с авторами великих голов, начиная с Альсидеса Гиджи, принесшего победу сборной Уругвая в
Эскадренные плавания академических лодок. Часть вторая. Повесть временных лет. Виктор Туляков Изданная в 2012 году брошюра под аналогичным названием оказалась крайне усечённой по содержанию и, самое главное, не имела логической концовки. Как говорит русская пословица: "Конец — делу венец". В этом издании приведены не только практические дела нашей Компании по освоению гребцами всей акватории Невы, но показаны дальнейшие наши цели, самая
454 руб
10
Эпоха Аркадия Чернышева. Сергей Чуев Книга повествует о жизни великого хоккейного тренера Аркадия Ивановича Чернышева - рекордсмена по числу побед, одержанных на чемпионатах мира и Олимпийских играх. Обо всех самых крупных международных турнирах с участием сборной СССР под руководством этого знаменитого специалиста вспоминают участники и очевидцы тех событий. Приводятся репортажи и
1119 руб
11
Энциклопедия шахматной статистики. А. А. Иванов Книга состоит из двух основных частей - хронология состязаний, проходивших с 1851 по 1996 годы, и персоналии ста самых выдающихся шахматистов мира. В главе "Калейдоскоп" помещены сводные таблицы наиболее интересных и зачастую неожиданных оценок. Впервые приводятся рейтинги сильнейших шахматистов (от Андерсена и Морфи до Каспарова и Ананда!)
284 руб
12
Энциклопедия Футбола. Гиффорд Клайв Книга «Футбол. Энциклопедия» охватывает сведения о ведущих игроках и тренерах мирового футбола, великих сборных и клубных командах, национальных и международных турнирах, а также предлагает вашему вниманию последние цифры и факты из мира большого футбола.* Самые последние данные по всем значимым турнирам в мировом футболе.* Подробный анализ
1036 руб
13
Энциклопедия фитнеса. TGYM. Федорищева Татьяна Сергеевна, Федорищев Дмитрий Иванович Татьяна и Дмитрий Федорищевы – создатели популярного фитнес-проекта "TGym – яркий путь к совершенству!", ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и тренировокПроект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей
410 руб
14
Энциклопедия тестирований. Владислав Занковец В "Энциклопедии тестирований" собрано множество методик контроля, применяемых в профессиональном спорте. Это позволит каждому специалисту выбрать тесты, которые наилучшим образом отвечают его тренерской философии. Применение на практике принципов, изложенных в книге, позволит объективно оценивать состояние спортсменов, сравнивать текущие
2369 руб
15
Энциклопедия рыбака. А. П. Умельцев Рыбалка – одно из любимых занятий миллиона мужчин.Не только начинающему рыбаку-любителю, но и «профи» со стажем эта книга поможет избежать многих ошибок и вспомнить «азы» рыболовства, сориентироваться в массе различных видов снастей. Подробные рассказы о жизни рыб, их повадках, любимых насадках и приемах успешного лова, дополненные оригинальными
559 руб
16
Энциклопедия охоты. С. Н. Ерофеев Охота - традиционное занятие для настоящих мужчин! Она позволяет не только проявить свои познания, сноровку и смекалку, но и добыть ценную пищу.В нашей книге вы найдёте полезную информацию о различных зверях, узнаете о тонкостях их приманки и поиска, научитесь делать ловушки и укрытия для охоты, а также получите необходимые сведения о холодном и
Энциклопедия заочных шахмат. Сергей Гродзенский Эта книга адресована всем, кто интересуется заочными шахматами и их историей.Она представляет собой первое энциклопедическое издание по заочным шахматам; содержит сведения по истории заочных шахмат, информацию об основных заочных соревнованиях, известных шахматистах-заочниках и деятелях заочных шахмат.Рассчитана на широкий круг читателей — от
449 руб
20
Эмануил Ласкер. Школа шахматной игры. Калиниченко Николай Михайлович Эта книга является самым полным сборником шахматных трудов Эмануила Ласкера на сегодня в мире. Помимо часто издаваемого "Учебника шахматной игры" и более редкой, но известной работы "Здравый смысл в шахматах" в нее вошли "Начатки шахматного знания" и "Уроки с начинающими" — труды сегодня совсем недоступные. Влияние Ласкера на шахматный мир
882 руб
21
Экстрим. Д. С. Шаповалов Непреодолимо стремление людей к покорению неизведанного и расширению пределов возможностей человека, к поиску острых ощущений и обостренного чувства жизни. Наша энциклопедия расскажет о наиболее популярных экстремальных видах спорта: их истории, правилах, соревнованиях и, конечно, о сопряженных с ними опасностях.Без сомнения, эта увлекательная,
364 руб
22
Экстремальный спорт и отдых. Мироненко О. Риск, адреналин, пьянящее чувство свободы и неповторимое ощущение соприкосновения с тайной… А ещё — реальная проверка нервной системы на прочность и стрессоустойчивость. На велосипеде в горы — пожалуйста! Сплав по бурной горной реке — нет проблем! Сломя голову пронестись над пропастью на лыжах или сноуборде — эка невидаль! Всё это —
817 руб
23
Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного. Эл Кавадло Загляните в любой тренажерный зал, и вы, скорее всего, увидите силовые тренировки, аэробику, велотренажеры, посмеетесь над тем как люди бог знает что вытворяют на раскачивающейся кор-платформе. Изредка можно увидеть людей, занимающихся растяжкой, но большинство атлетов полагают, что это ерунда и спортзале можно найти существенно более интересные и
339 руб
24
Эдуард Стрельцов. В. И. Галедин Нападающего московской команды "Торпедо" и сборной Советского Союза Эдуарда Стрельцова по праву называли гением футбола, истинно народным футболистом. На футбольных полях он блистал еще в конце 1950-х - а потом по известной и очень неприятной причине на долгих пять лет пропал из поля зрения миллионов болельщиков. Но нашел в себе силы вернуться - и
589 руб
25
Шуайцзяо. Искусство бросков в поединке. Чжан Юлянь Шуайцзяо - это один из самых древних видов китайского боевого искусства. Зародившись много веков назад, оно дошло до нас практически в неизменном виде. Данный вид борьбы впитал в себя все лучшее, что представляет собой интерес с точки зрения реального поединка. Техника шуайцзяо чрезвычайно эффективна в противоборстве не только с безоружным
125 руб
26
Штыковой бой Штык - это колюще-режущий клинок, примыкаемый к дульной части ствола винтовки (карабина, автомата) для поражения противника в ближнем бою. Штыковая схватка очень часто играла решающую роль на заключительном этапе атаки. Поэтому вплоть до конца XX века штыки различных образцов состояли на вооружении во всех армиях мира.Учебные занятия штыковым боем
166 руб
27
Штурм королевских бастионов. Николай Яковлев Этот учебник рассчитан на шахматистов, которые представляют себе, что такое атака на короля, но не вполне понимают, когда она опасна, а когда нет, как надо её готовить и как проводить. Книга построена как на партиях из современной турнирной практики, так и на классических примерах. Для широкого круга любителей шахмат, а также для тренеров.
373 руб
28
Шпагат дома. Растяжка. Фитнес. Мороз Дарья Олеговна Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать свободу в движении. Вы научитесь правильно подбирать упражнения для тренировки, делать безопасную растяжку без боли и
410 руб
29
Школа паруса в вопросах и ответах. Роланд Денк Не совсем обычный учебник как для начинающих, так и для опытных яхтсменов. В нем Роланд Денк сформулировал основы управления парусной яхтой на прибрежных акваториях в виде подробных и развернутых ответов на более чем 300 вопросов. Четко и ясно структурированные, они позволяют систематически проверять собственные парусные знания по различным темам:
Шахматы: обучающий задачник. "Медная книга". Карякин Сергей Александрович, Волкова Екатерина Игоревна "Медная книга" – первая книга серии шахматных задачников ведущего шахматиста мира Сергея Карякина. Книга-задачник предназначена для начинающих шахматистов и содержит более 400 заданий на мат в один ход. Задания расположены по возрастанию сложности и помогут юному шахматисту натренировать умение находить мат в один в шахматной партии быстро и
460 руб
32
Шахматы: обучающий задачник. "Бронзовая книга". Карякин Сергей Александрович, Волкова Екатерина Игоревна Сергей Карякин - международный гроссмейстер, вице-чемпион мира по шахматам, чемпион мира по быстрым шахматам и блицу, первая доска сборной России по шахматам, член Общестенной палаты Российской Федерации, самый молодой гроссместер в мире.Екатерина Волкова - кандидат в мастера спорта по шахматам, лицензированный тренер Международной шахматной
460 руб
33
Шахматы. Шаг за шагом. Николай Журавлев Перед вами самоучитель игры в шахматы, который будет полезен не только новичкам, но и разрядникам. Его автор, известный мастери литератор, предлагает начинающим совершить увлекательное путешествие в шахматный мир. Вам предстоит пройти путь от знакомства с правилами игры до умения пользоваться типичными приёмами и проводить красивые комбинации. Все
419 руб
34
Шахматы. Учитесь у чемпионов. Ларс Бо Хансен Известный датский гроссмейстер и теоретик Ларс Бо Хансен предлагает заново познакомиться с величайшими шахматистами - от эпохи романтизма до наших дней, - включая Магнуса Карлсена. Автор рассказывает о шахматных королях и главных претендентах на этот титул как о наиболее ярких выразителях идей, определявших развитие шахматной мысли в их эпоху.
414 руб
35
Шахматы. Уроки стратегии. Ян Тимман Книга знаменитого голландского гроссмейстера, многолетнего претендента на мировую шахматную корону Яна Тиммана, на примере борьбы легких фигур поможет вам улучшить общее стратегическое понимание.
499 руб
36
Шахматы. Техника Эндшпиля. Адриан Михальчишин, Олег Стецко Книга известного гроссмейстера, участника знаменитой тренерской команды А.Карпова в период его эпохальных матчей с Г.Каспаровым А.Михальчишина и опытнейшего тренера и мастера О.Стецко посвящена технике в игровом практическом эндшпиле. Эти знания являются обязательными для любого шахматиста в процессе его совершенствования. Рассмотрены сложные
709 руб
37
Шахматы. Теория и практика миттельшпиля. Алексадр Панченко Учебники выдающегося тренера гроссмейстера Александра Панченко основаны на материалах лекций, которые он читал на занятиях возглавляемой им всероссийской школы, воспитавшей десятки шахматистов экстра-класса. В теоретических разделах затрагивается круг важных и сложных, все еще недостаточно изученных тем, а комплекс упражнений максимально приближен
479 руб
38
Шахматы. Твой первый задачник. Антонина Трофимова Задачник знакомит с наиболее распространенными тактическими идеями и приемами игры в шахматы. Предназначен для тех, кто делает первые шаги в освоении шахматной тактики.Изучение теоретического материала закрепляется примерами для самостоятельного решения. Задания даны по темам и расположены в порядке возрастания сложности: мат в один ход, мат в два
369 руб
39
Шахматы. Стратегия игры королем. Тигран Гезалян Автор - мастер спорта СССР, тренер ФИДЕ. Среди его учеников чемпион мира среди школьников до 7 лет Дерек Лим, чемпион мира до 18 лет Самвел Тер-Саакян и др. В книге раскрывается малоисследованная, но важная, яркая и очень увлекательная тема - игра королем в дебюте и миттельшпиле. Король может не только прятаться в убежище, но и принимать активное
293 руб
40
Шахматы. Современный подход к дебютным проблемам. Вячеслав Эйнгорн Долгое время гроссмейстер Вячеслав Эйнгорн являлся одним из законодателей мировой дебютной шахматной моды. В течение своей карьеры он продемонстрировал множество новых идей, а некоторые из введенных им продолжений и ныне являются главными линиями, как, например, система Лb1 в защите Грюнфельда. В этом своеобразном учебнике автор раскрывает секреты
414 руб
41
Шахматы. Самый полный самоучитель для начинающих Шахматы - одна из древнейших игр, которая и в наши дни является довольно популярной. Однако это не просто игра: шахматы помогают развивать логику мышления и концентрацию внимания, учат прогнозировать и анализировать ситуацию, воспитывают волю к победе.В данной книге изложены важнейшие понятия и правила шахматной игры: как ходят и бьют фигуры, как
434 руб
42
Шахматы. Работа над ошибками. Владмир Попов Наставник ведущих российских шахматисток, гроссмейстеров Татьяны и Надежды Косинцевых, заслуженный тренер России Владимир Попов хорошо знаком с элементами стратегии и тактики шахмат, вызывающими трудности у молодых игроков. В его учебнике изложен метод, прошедший успешную проверку на занятиях с сестрами. Специально подобранные практические примеры
449 руб
43
Шахматы. Полный курс. Николай Калиниченко, Владимир Линдер Николай Калиниченко - академик Академии шахматно-шашечного искусства при РАН, гроссмейстер Международной федерации игры в шахматы по переписке, автор более 40 книг по теории шахмат, шахматный историк.Владимир Линдер - писатель, известный шахматный журналист и редактор.Совместно они подготовили второе издание фундаментального учебника шахмат, не
879 руб
44
Шахматы. Новый вариант?. Борис Шкурович-Хазин На примере 240 партий, сыгранных с программой гроссмейстерского уровня, рассматривается предложенный автором новый вариант с ходами: 1.е4 … 2.с4, демонстрирующий новую философию игры: белые не вскрывают игру в центре, а наоборот, стараются заблокировать центр вместе с ферзевым флангом черных, потом, штурмуя королевский фланг черных, стараются
363 руб
45
Шахматы. Найди лучший ход!. Николай Яковлев Книга опытнейшего тренера и мастера Николая Яковлева предназначена для развития тактического зрения. Научившись решать простые примеры, приведённые в первой её части, читатель достигнет уровня третьего разряда. Чтобы добиться ещё больших успехов, необходимо овладеть комбинационным способом решения шахматного конфликта. Именно комбинация приносит
299 руб
46
Шахматы. Мастерство позиционной игры. Даниил Народицкий Позиционные жертвы, улучшение положения фигур, защита трудных позиций, профилактика, построение и разрушение крепостей - это и кое-что другое необходимо каждому любителю и даже профессионалу, чтобы улучшить свои турнирные результаты и повысить рейтинг. Все это вы найдете в учебнике чемпиона мира среди юношей, американского гроссмейстера Даниила
399 руб
47
Шахматы. Мастерство игры в эндшпиле. Даниил Народицкий Американский гроссмейстер, чемпион мира среди юношей Даниил Народицкий обращается в своей новой книге к теме эндшпиля. Это одновременно и учебник и сборник интересных и поучительных примеров и упражнений. Книга поднимет вашу технику эндшпиля на новый уровень. Предисловие двукратного чемпиона СССР Льва Псахиса. Для широкого круга любителей шахмат.
409 руб
48
Шахматы. Магистрали атаки. Николай Яковлев Учебник опытнейшего тренера и мастера Николая Яковлева посвящен важнейшему элементу шахматной техники, встречающемуся в каждой партии. Вы узнаете, как правильно использовать открытые линии в различных стадиях: дебюте, миттельшпиле и эндшпиле. Книга предназначена для шахматистов, начиная с третьего разряда, заинтересованных в повышении мастерства.
139 руб
49
Шахматы. История, правила, навыки и тактики. Джон Сондерс О чем эта книга В этом издании собрано все самое главное и самое интересное – история шахмат от зарождения игры до наших дней, рассказы о судьбах величайших шахматистов. А также правила и терминология игры, анализ самых впечатляющих шахматных партий, советы и рекомендации игрокам всех возрастов и уровней. Для кого эта книга Эта книга для тех,
449 руб
50
Шахматы. Выиграть уже в дебюте!. Яков Нейштадт Автора этой книги можно не представлять. Тем, кто серьезно занимался шахматами, его имя хорошо известно. На протяжении полувека один из старейших наших мастеров Яков Исаевич Нейштадт написал много хороших книг, а такие его работы, как "Шахматы до Стейница", "Первый чемпион мира", "Шахматный практикум", "По следам дебютных катастроф", стали уже
