ФакФитнес. Ступени натурального бодибилдинга. George Strong Лидер в сегменте электронных продаж раздела "Спорт".Автор популярного канала на YouTube - HeavyMetalGym.Опровержение распространенных мифов о телосложении, питании и тренировках.
549 руб
352
Истории чемпионатов мира. Георгий Черданцев Георгий Черданцев - популярный футбольный комментатор и телеведущий, автор книги "Записки футбольного комментатора", обладатель многочисленных журналистских премий и наград, который комментировал и освещал матчи пяти чемпионатов мира. В своей новой книге он сделал то, что прежде не удавалось никому: объединил в одном произведении самые яркие и
Бодибилдинг и другие секреты успеха. Александр Невский Книга от русского актера, продюсера, сценариста, режиссера и культуриста в Америке Александра Невского.Секреты успеха в спорте и жизни.Упражнения, рецепты, программы тренировок.
373 руб
355
Дзен и велосипед. Действуй! Беги!(комплект из 2-х книг). Креймер Хуан Карлос, Сафиоллин Дмитрий "Дзен и велосипед: велопрогулка как вид медитации".Велосипед — это не просто транспорт, благодаря которому вы доберетесь в нужное место, а заодно потренируете ноги. Это полезный гаджет, который поможет вам достичь осознанности и помедитировать. Ведь когда вы едете на велосипеде, то испытываете чувство, близкое к медитации. Не замечали?Ритмичное
1009 руб
356
Классическая энциклопедия бодибилдинга. Шварценеггер Арнольд О чем эта книга: «Классическая энциклопедия бодибилдинга» - это уникальное пособие, написанное человеком, имя которого знает весь мир. Арнольд Шварценеггер, ставший в 1967 году самым молодым «Мистером Вселенная», как никто другой знает, как при помощи правильных тренировок и питания достичь невероятного успеха. В этой книге он делится секретами
1089 руб
357
Система русских силовых тренировок. Павел Цацулин Павел Цацулин - культовая фигура силового фитнеса - знакомит нас с уникальными и действенными способами физических тренировок. Бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционные русские методики тренировок, стал невероятно популярен и даже получил прозвище "король гирь". Его оригинальный курс силовой подготовки, растяжки
363 руб
358
Индивидуализация тренировочного процесса спортсменок в скоростно-силовых видах легкой атлетики. Е. П. Врублевский В работе излагаются наиболее общие стороны реализации принципа индивидуализации в спорте и его конкретные проявления и скоростно-силовых вилах легкой атлетики. Систематизированы особенности морфологических и функциональных характеристик женщин-спортсменок. Обоснованы принципиальные подходы к достижению адекватных педагогических воздействий
969 руб
359
Гений шахмат по имени Бобби Фишер. Бент Ларсен В этой книге выдающийся датский гроссмейстер и успешный шахматный литератор Бент Ларсен рассказывает о творческом пути американского гения, чемпиона мира Роберта Фишера. Особое место уделено воспоминаниям о времени, когда Ларсен был секундантом юного Бобби. Приводятся важные в творческом отношении партии Фишера с комментариями автора.Для широкого
Классическая энциклопедия бодибилдинга. Арнольд Шварценеггер Самое авторитетное в мире издание по бодибилдингу от выдающегося атлета и человека.Книга одного из самых известных и успешных людей в мире - Арнольда Шверценеггера - станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и выстроить свое тело по кирпичикам. Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для
1339 руб
362
Шахматное наследие А. А. Алехина (комплект из 2 книг) Подробное исследование творчества четвертого чемпиона мира. Первый том монографии гроссмейстера А. Котова посвящен жизни и творчеству великого русского шахматиста Александра Алехина. На большом фактическом материале автор рассказывает о спортивном и жизненном пути чемпиона мира, дает анализ его творчества, вклада в теорию дебютов, рассматривает
799 руб
363
1000 + задач по шахматам. Учебное пособие. Сергей Кузин Сборник задач для начинающих шахматистов с ответами и пояснениями cодержит более 1000 задач на большое количество различных тем. Задачи сгруппированы по возрастанию их сложности как внутри тем, так и на протяжении всей книги. Подходит для занятий в школах, кружках и секциях, в качестве книги для домашних заданий, а также для самостоятельных
579 руб
364
Роберт Фишер. Секреты мастерства. А. М. Безгодов Гениальный игрок Роберт Фишер - одна из самых загадочных фигур шахматного королевства. Ошеломляющие достижения, величайшие открытия, непредсказуемое поведение, интерес спецслужб разных стран, загадочная личная жизнь... Мы никогда не сможем узнать все об этом человеке, но мы уже пользуемся его вечно живой мыслью, его грандиозными шахматными
Тактика в шахматах. Александр Котов Книга выдающегося советского гроссмейстера и литератора Александра Котова посвящена важнейшему аспекту совершенствования шахматиста - тактике. Как известно, 90% успеха в современных шахматах приносит тактическая зоркость и фантазия. Поэтому, проштудировав данный учебник вы обязательно повысите силу своей игры. Книга ранее была издана в Англии, на
314 руб
367
Хосе Рауль Капабланка. Секреты мастерства. Александр Безгодов Эта книга посвящена Хосе Раулю Капабланке - пожалуй, самому элегантному и представительному из всех чемпионов мира по шахматам. Крупнейшие эксперты до сих пор признают его безусловным шахматным гением с беспрецедентным интуитивным стилем игры. Не будучи шахматным фанатиком и трудолюбивым аналитиком, кубинец парадоксальным образом стал автором
Контратака. Лучшая защита - нападение. Алексей Безгодов Шахматная игра - диспут оппонентов. Основным средством доказательства своей правоты является атака. Но в качестве противовеса противник вправе создать контратаку, и на доске начинается истинная буря с громами и молниями.Задача этой книги - обучить читателей контратаке.
323 руб
370
Испанская партия по Бологану за черных. Как играть на выигрыш черными в дебюте Рюи Лопеса. Виорел Бологан Испанская партия - один из самых популярных дебютов как на клубном уровне, так и среди игроков топ-уровня. В этом томе Виорел Бологан представляет современный репертуар за черных, основанный на любимых линиях Магнуса Карлсена и Левона Ароняна. "Испанская партия по Бологану за черных" - четко структурированная книга, с понятными комментариями и
979 руб
371
1000 шахматных задач. Начальный уровень. И. Г. Сухин В издание включено 1000 четко структурированных задач по всем важнейшим темам начального обучения, что станет добротной базой дальнейшего совершенствования в древней и мудрой игре. Путеводной звездой для обучающихся станет впервые выстроенная в шахматной литературе логическая цепь: взятие - нападение - защита - Mai - достижение материального
375 руб
372
Лондонская система. Дебютный репертуар за белых. Альфонсо Ромеро, Оскар де Прадо Лондонская система - гибкий и надежный дебют. Его преимущество в том, что в нем почти нет длинных форсированных вариантов, которые нужно запоминать наизусть.В течение многих лет, что Лондонская система представлена на различных турнирах, ее регулярно применяли такие разные по творческому почерку гроссмейстеры, как Тигран Петросян, Давид Бронштейн,
464 руб
373
Московский вариант. Анти-московский гамбит Эта книга - о двух популярных схемах в Славянской защите: Московском варианте и Анти-Московском гамбите. Среди тех, кто регулярно их применяет: Вишванатан Ананд, Левон Аронян, Борис Гельфанд, Александр Грищук, Василий Иванчук, Владимир Крамник, Петер Леко, Теймур Раджабов, Константин Сакаев, Петр Свидлер, Веселии Топалов, Александр Халифман...
Секреты гроссмейстерских шахмат. Макс Эйве, Вальтер Мейден Книга, написанная пятым чемпионом мира по шахматам Максом Эйве, посвящена ответу на вопрос: почему один шахматист уровня мастера и выше побеждает другого.На примере партий между сильными мастерами и гроссмейстерами ведется подробный разбор идейного содержания борьбы, причем акцент делается на мотивах принятия решений. Выявляются те незначительные
419 руб
376
Шахматы. 60 необычных игр на классической доске В эту книгу вошли шахматные игры, которые можно изучать на классической 64-клеточной шахматно-шашечной доске. Издание предназначено для широкого круга читателей, в первую очередь - детям с шестилетнего возраста и их родителям. Кроме того, оно может быть полезно воспитателям, педагогам, психологам и тренерам. Книга содержит описание правил 60
От друзей и коллег. Книга памяти Марка Дворецкого Выход этой книги приурочен к 70-летию со дня рождения заслуженного тренера СССР, России и Грузии Марка Израилевича Дворецкого (1947-2016). Первая часть сборника - воспоминания учеников, родных, друзей и коллег, включая чемпионов мира. Вторая - избранные партии Дворецкого с комментариями гроссмейстеров и мастеров. Третья часть рассказывает об
629 руб
380
Шахматные партии, окончания, статьи. Савелий Тартаковер Гроссмейстер Савелий Григорьевич Тартаковер (22.02.1887, Ростов-на-Дону - 4.02.1956, Париж) - замечательный шахматист первой половины 20-го века, стоявший у истоков "гипермодернизма", определившего новое направление в развитии шахмат. Он не только по праву носил неофициальный титул "чемпиона среди шахматных журналистов", но и побеждал в самых
494 руб
381
Михаил Ботвинник. Секреты мастерства. Алексей Безгодов Книга о жизни и творчестве самого известного из советских шахматистов, пятикратного чемпиона мира Михаила Ботвинника дарит читателям возможность не только насладиться многочисленными примерами его вдохновенного мастерства, но и с помощью предложенных тестов попробовать свои силы в поиске сильнейших ходов, сделанных им. Глава "Школа Ботвинника"
249 руб
382
Энциклопедия шахматной статистики. А. А. Иванов Книга состоит из двух основных частей - хронология состязаний, проходивших с 1851 по 1996 годы, и персоналии ста самых выдающихся шахматистов мира. В главе "Калейдоскоп" помещены сводные таблицы наиболее интересных и зачастую неожиданных оценок. Впервые приводятся рейтинги сильнейших шахматистов (от Андерсена и Морфи до Каспарова и Ананда!)
284 руб
383
Дебют Эльшада-2 или универсальный репертуар для быстрых шахмат и блица. Игорь Немцев У вас есть ограниченное время на изучение шахмат, и большая его часть уходит на зубрежку дебютных вариантов? Вот решение: удивите своегооппонента с первых же ходов с помощью дебюта Эльшада за белых! В новаторской книге опытнейшего тренера и мастера Игоря Немцева предлагается шокирующий подход к игре белыми в дебюте. Король белых обычно
369 руб
384
Шахматы за 1958 - 1959 годы Выпуск традиционного «Шахматного ежегодника» охватывает двухлетний период — 1958—1959 годы. Много значительных и волнующих шахматных событий произошло за это время в Советском Союзе и во всем мире. Тут и три матча на мировое первенство, и шахматная олимпиада, и турниры на звание чемпионов СССР, и ряд других первоклассных советских и зарубежных
515 руб
385
1000 учебных матовых комбинаций. Луис Мигель Алонсо Книга опытного тренера Луиса Мигеля Алонсо представляет собой подробный начальный курс шахматной тактики.Вы познакомитесь с самыми важными тактическими приёмами шахматной игры, позволяющими добраться до короля противникаи объявить ему мат.Вторая часть книги - обширный практикум на закрепление полученных знаний.
393 руб
386
Шахматы. Самый полный самоучитель для начинающих Шахматы - одна из древнейших игр, которая и в наши дни является довольно популярной. Однако это не просто игра: шахматы помогают развивать логику мышления и концентрацию внимания, учат прогнозировать и анализировать ситуацию, воспитывают волю к победе.В данной книге изложены важнейшие понятия и правила шахматной игры: как ходят и бьют фигуры, как
434 руб
387
Шахматы для начинающих. Анатолий Пилихин Книга будет полезна и начинающим, и уже имеющим некоторую практику шахматистам. В ней приведены типичные комбинации и примеры позиционной игры. Читатель узнает, как надо разыгрывать начало партии, познакомится с примерами творчества классиков шахмат и современных мастеров и гроссмейстеров. Опыт ведения шахматных занятий с начинающими показал, что
Староиндийская защита. Репертуар за черных Новая работа международного гроссмейстера Виорела Бологана посвящена одному из самых популярных и боевых современных дебютов - староиндийской защите. Автор скрупулезно выстраивает весь периметр обороны черных, объясняет типовые планы и тактические приемы, предлагает ряд новинок в актуальных схемах. Книга адресована шахматистам любого уровня,
1009 руб
390
Курс дебютов Предлагаемая вниманию читателя книга рассчитана на массового любителя шахматной игры высокой спортивной классификации - шахматистов первого и второго разрядов. Отмечу, кстати, что в дореволюционной России, а ныне в Западной Европе и США выражения "массовый любитель" и "высокой классификации" противоречили бы по смыслу друг другу, но в Советском
242 руб
391
Шахматные лекции В этой книге первый и единственный раз великий русский чемпион мира по шахматам Александр Алехин выступает в роли наставника и тренера. Мы можем учиться по преподанным лекциям (специально переведенным для данного издания!) юному дарованию из Испании Артуро Помару, ставшему впоследствии известным гроссмейстером. Звучит прямая речь действующего
579 руб
392
Люди и фигуры. Евгений Гик Вашему вниманию предлагается книга Евгения Гика "Люди и фигуры". В ней вас ждут беседы с шахматными королями, встречи с гроссмейстерами, необычные сюжеты и юмористические рассказы о шахматах и шахматистах, а также редкие фотографии.
226 руб
393
Учебник шахматных комбинаций. Том 1. Сергей Иващенко Эта книга предназначена для юных любителей шахмат, которые делают самые первые шаги в этой мудрой и увлекательной игре. Шахматы - это борьба умов, в которой побеждает более умный, более знающий, более умелый.Не все из вас достигнут мастерства в шахматах, но занятия шахматами, несомненно, принесут пользу всем. Они развивают логичность и
449 руб
394
Прогулки с французской защитой. Том 1. Виктор Корчной, Александр Калинин Новая работа легендарного Виктора Корчного и гроссмейстера Александра Калинина "Прогулки с французской защитой" посвящена исследованию популярного полуоткрытого начала 1.е4 е6. В.Корчной за свою длительную и блестящую шахматную карьеру не только с успехом применял французскую защиту, но и "генерировал" идеи, продвигавшие вперед теорию этого
519 руб
395
Падение черного короля Алма-Ата, 1958 год. Государственное издательство художественной литературы. Издательский переплет. Сохранность хорошая. Издание содержит юмористические шахматные рассказы, байки, задания-шутки. Позиции и партии в книге не живут сами по себе, а как бы развивают конкретную тему рассказа.
479 руб
396
30+30 шахматных уроков. М. В. Попова, В. Н. Манаенков Перед вами хорошо зарекомендовавший себя труд двух опытнейших тренеров по работе с юными шахматистами.Книга состоит из двух частей. Первая посвящена шахматным основам.В ней дается множество примеров и домашних заданий, что позволяет ребятам заниматься самостоятельно и в сравнительно короткий срок пройти курс начального обучения.Вторая часть
294 руб
397
Шахматное творчество Н. Д. Григорьева Москва, 1952 год. Издательство "Физкультура и спорт". Издательский переплет. Сохранность хорошая. Николай Дмитриевич Григорьев — советский шахматист и аналитик шахматной игры, шахматный литератор и журналист, мастер спорта СССР. Он принимал активное участие в организационной шахматной работе, но особой его заслугой являлось
519 руб
398
Дебютный репертуар для блица. Том 2. Репертуар за белых. Евгений Свешников, Владимир Свешников Новую книгу (в двух томах) знаменитый теоретик Евгений Свешников написал в соавторстве с международным мастером Владимиром Свешниковым. В книге предлагается экономичный и практичный репертуар для быстрых шахмат и блица. Авторы резко сузили круг дебютов, чтобы читатели максимально глубоко изучили варианты и смогли заставить соперников с первых
494 руб
399
Фабиано Каруана. Шахматные уроки. Супергроссмейстер ХХI века - рейтинг 2844!. Александр Калинин Книга посвящена творчеству одного из ведущих шахматистов мира Фабиано Каруаны, наивысший рейтинг которого достигал заоблачных 2844!Открывает её биографический очерк, рассказывающий о спортивном пути итало-американского гроссмейстера, его взглядах на шахматное искусство.Основная часть книги представляет читателям лучшие партии Каруаны, отличающиеся
369 руб
400
Оружие Бологана за черных в открытых дебютах. Как играть на выигрыш, если белые уклоняются. Виорел Бологан Эта книга - репертуар по Бологану за черных на все ответы белых на 1…е5 (кроме Испанской партии). Известный гроссмейстер и теоретик предлагает черным ДВА разных ответа на каждую значимую линию: одну, основанную на общем подходе, и другую - как агрессивное оружие.По сути, это две книги в одной!Если вы согласны играть Испанскую партию за черных, вам
