Биатлон Спортивная энциклопедия - это серия книг о спортивных играх, рассказывающая о правилах , порядке и особенностях их проведения, истории возникновения, о легендарных игроках и чемпионатах, обо всем интересном, что с этими играми связано. Это издание - седьмой том Спортивной энциклопедии. Он посвящен одному из самых популярных и зрелищных видов
204 руб
202
Сноуборд. Первые шаги. Марина Клочкова Назначение этой книги - помочь начинающему сноубордисту подготовиться к первому сезону, правильно подобрать доску и начать тренироваться. Сноуборд относится к зимним видам спорта, требующим большой физической подготовки и достаточных материальных затрат. В книге уделено внимание всем аспектам подготовки сноубордиста - от экипировки и элементарных
127 руб
203
Подготовка лыж. Полное руководство. Нэт Браун Эта книга была задумана с целью убедить читателя придерживаться простоты в смазке и подготовке лыж путем постижении принципов и методов, связанных с выбором подходящих лыж и их подготовкой к оптимальной работе. Читателям предлагается взглянуть на книгу как на систематический "курс" по подготовке лыж, который начинается с самого элементарного
494 руб
204
Лыжные гонки. Арнд Хеммерсбах, Стефан Франке Руководство для лыжников, желающих улучшить свои спортивные результаты. Написанная известными специалистами в области лыжных гонок, книга рассказывает о современной подготовке лыж к соревнованиям, анализирует технику бега мировых звезд и предлагает читателю круглогодичный тренировочный план, раскрывающий секреты подготовки профессиональных
579 руб
205
Лыжный спорт. Петер Шликенридер, Кристоф Элберн Все о лыжах от знатока лыжного спорта Петера Шликенридера - серебрянного призера Олимпийских игр 2002 года в Солт Лейк Сити, многократного чемпиона Германии, победителя этапов Кубка мира, известного телекомментатора и обозревателя первого немецкого телеканала ARD.В первой части книги Петер повествует о собственной профессиональной истории,
839 руб
206
Подготовка юных лыжников-гонщиков и ее особенности в биатлоне, двоеборье и роллерах. В. Н. Плохой Научно-методическое пособие содержит материал по проблемам подготовки юных лыжников-гонщиков, биатлонистов и двоеборцев. В нем впервые показаны некоторые специфические особенности лыжных гонок как вида спорта. Обоснована необходимость специализации гонщиков к различным по длине дистанциям и объемы нагрузки для подготовки к каждой из них,
559 руб
207
Горные лыжи. В. С. Преображенский Можно ли самому, без инструктора и тренера, по книге, научиться виртуозным слаломным поворотам, чтобы потом спускаться по гигантским склонам без риска для здоровья? Можно! - с уверенностью отвечает автор книги, один из старейших горнолыжников нашей страны. И рекомендует читать эту книгу и учиться по ней всей семьей: прочитали урок - выходите на
127 руб
208
Искусство и основные принципы смазки лыж. А. А. Смирнов В учебном пособии, которое подготовлено заслуженным тренером РСФСР и СССР, имеющим большой опыт работы с лучшими лыжниками, дается общая характеристика современных лыжных мазей, приводятся способы их применения в соответствии с погодными условиями. Подробно описана технология подготовки лыж к соревнованиям. Материал изложен с учетом новейших
209 руб
209
Горные лыжи. Уроки на снегу. Л. П. Ремизов В книге даются сведения об основных отечественных и зарубежных районах горнолыжного катания, выборе лыжного инвентаря и снаряжения, методике обучения туристов-горнолыжников, их физической подготовке, о мерах безопасности в горах. Рассказывается об оборудовании горнолыжных трасс, правилах пользования канатными дорогами, подъемниками, лыжебуксирами.
114 руб
210
Фигурное катание. Витте В. Самоучитель по фигурному катанию адресован многочисленным любителям этого вида спорта всех возрастов и любой степени подготовленности, вплоть до мастеров, интересующихся эстетически красивыми вариациями катания на льду. Но прежде всего - это универсальное пособие для начинающих фигуристов. Благодаря богатому иллюстративному материалу даже самые
Дзен и велосипед. велопрогулка как вид медитации. Хуан Карлос Креймер Велосипед - это не просто транспорт, благодаря которому вы доберетесь в нужное место, а заодно потренируете ноги. Это полезный гаджет, который поможет вам достичь осознанности и помедитировать. Ведь когда вы едете на велосипеде, то испытываете чувство, близкое к медитации. Не замечали? Ритмичное движение ног, плавное дыхание, энергия, исходящая от
Дзен и велосипед. Велопрогулка как вид медитации (комплект из 2-х книг). Креймер Хуан Карло Велосипед - это не просто транспорт, благодаря которому вы доберетесь в нужное место, а заодно потренируете ноги. Это полезный гаджет, который поможет вам достичь осознанности и помедитировать. Ведь когда вы едете на велосипеде, то испытываете чувство, близкое к медитации. Не замечали? Ритмичное движение ног, плавное дыхание, энергия,
Моя страсть - велосипед. Анжелика Ефремова, Роман Морозов Велосипед для многих является символом свободы. Но как избежать возможных проблем и поломок и превратить прогулки на велосипеде в приятное и полезное путешествие? В этой книге вы найдете подробные инструкции, как самостоятельно устранить поломку или провести модернизацию своего двухколесного транспорта. Множество иллюстраций наглядно демонстрируют
Обслуживание горного велосипеда. Гай Эндрюс Кем бы вы ни были - начинающим велосипедистом или опытным байкером - поддержание техники в идеальном состоянии - необходимое условие безопасного и приятного катания. Умение распознавать ранние признаки неисправностей - и знание, что с ними делать - сберегут ваши время и деньги, затрачиваемые на ремонт велосипеда, и позволят больше времени
1439 руб
219
Скейтбординг. Учись кататься. Захватывающая книга-тренер для свободных людей. Райан Статт О чем эта книга: Перед вами лучшая книга-тренер по скейтбордингу в мире. Известный автор раскрывает секреты ярких трюков, катания и финтов. Для кого эта книга: Эта книга для тех, кто хочет освоить искусство катания - но не знает, с чего начать. Фишка книги: Яркие иллюстрации, подробно расписанные упражнения и смешные истории ждут вас.
569 руб
220
Начинающим велосипедистам. Г. Д. Мартос Книга изготовлена по технологии "печать по требованию". Репринт с издания. Санкт-Петербург, паровая скоропечатня Г.П. Пожарова, 1895. 47 илл. в тексте. С 3-го исправленного издания. Содержание: 1) Составные части обыкновенного велосипеда; 2) Сборка и разборка велосипеда; 3) Обучение езде на велосипеде; 4) Костюм велосипедиста; 5) Дальние поездки;
363 руб
221
Велосноб. Люди, байки и кураж. Ибен Вайсс Издательство "Олимп-Бизнес" представляет новую книгу Ибена Вайсса "Велосноб. Люди, байки и кураж".Ибен Вайсс - ниспровергатель. Он называет велосипед Воистину Великим Изобретением и берётся доказать это. Он любовно описывает историю «железного чудовища», даёт строгое определение современным велосипедистам и не скупится на советы, как технические,
Профессия. Скейтер. Тони Хок Впервые на русском языке о скейтбординге: головокружительные трюки и болезненные падения, упорные тренировки и бесшабашная кочевая жизнь в турах, сломанные ребра и восторг побед - самая суть скейтбординга от известнейшего скейтера в мире.
309 руб
225
Наука о велосипеде. Как взаимодействуют человек и велосипед. Макс Гласкин О чем эта книга: Езда на велосипеде - один из самых увлекательных видов спорта, будь то первые попытки научиться кататься, ежедневные поездки на работу, приятные путешествия на природе или участие в соревнованиях мирового уровня. Изучение науки о велосипеде столь же увлекательно, потому что она усиливает и интерес к езде, и само удовольствие от
Разоблачение игры. О футбольных стратегиях, скаутинге, трансферах и аналитике. Алексей Зинин ?Автор с нестандартной точки зрения рассказывает о спортивных концепциях и моделях клубов, о прогнозировании игры отдельных исполнителей и команд, о трансферных решениях, об обоснованности потраченных средств, о ментальности и привычках руководителей клубов, о нюансах тренерской работы, о бизнес-процессах и скрытых нюансах функционирования нашего
467 руб
230
Учет инвестиций в человеческий капитал в профессиональных спортивных организациях. Л. И. Куликова, А. В. Гошунова Монография посвящена разработке и обоснованию методических рекомендаций по формированию учетной и отчетной информации об инвестициях в человеческий капитал в профессиональных спортивных организациях. В работе систематизированы взгляды зарубежных и отечественных исследователей на экономическую сущность инвестиций в человеческий капитал как
ЧСС, лактат и тренировки на выносливость. Петер Янсен В книге изложены теория и практика тренировки спортсменов на выносливость с применением мониторинга частоты сердечных сокращений (ЧСС) и уровня лактата в крови. Приведены различные тесты для нахождения анаэробного порога и оценки функционального состояния. На основе данных ЧСС и уровня лактата анализируются тренировки и выступления в соревнованиях
909 руб
234
Опасный / безопасный фитнес глазами врача. Борщенко Игорь Анатольевич Правильные кардиотренировки, безопасные силовые тренинги, полезные растяжки, разминки любых мышц, самостоятельные тесты здоровья – все в одной книге!Книга о безопасном и опасном фитнесе - от врача-нейрохирурга опорно-двигательного аппарата, специалиста в многолетним стажем. Правильные техники бега, упражнения в зале и на тренажерах, калистеника,
419 руб
235
Медико-биологические технологии в физической культуре и спорте. Н. А. Фудин, А. А. Хадарцев, В. А. Орлов B монографии изложены инновационные медико-биологические технологии диагностики и коррекции физического состояния спортсменов в процессе тренировочной деятельности и проведения реабилитационных и оздоровительных процедур. На основе системного анализа психофизиологической и социальной адаптации лиц, занимающихся физической культурой и спортом,
Использование метода комплексной антропометрии в спортивной и клинической практике. В. А. Тутельян Методические рекомендации предназначены для использования при оценке риска развития алиментарно-зависимой патологии, для контроля за массой тела, оценки эффективности диетотерапии; в спортивной практике - для изучения и оценки потенциала всех систем организма спортсменов и их индивидуальных особенностей, а также при проведении крупномасштабных
Точечный самомассаж в спортивном зале. Методика проведения тонизирующего и успокаивающего массажа. Н. А. Усакова В данном методическом пособии широко представлена информация о биологически активных точках (точках акупунктуры), точках и активных зонах уха, проекции внутренних органов и всех частей тел на кистях рук и стоп (по методу су джок). Даны методические приемы точечного и линейного (меридиального) массажа. Показано, как проводить тонизирующий и
494 руб
240
Холодное оружие Востока и Запада. Техника самообороны Книга в доступной и увлекательной форме знакомит читателя с наиболее популярными видами традиционного холодного оружия Востока и Запада. Приводится краткая историческая справка по таким видам оружия, как меч, сабля, стилет, кинжал, нож, нунчаку и др. Первое издание книги вышло в 1997 году. Издание является учебно-методическим пособием для
Боевое самбо. Самозащита безоружного против палки, ножа, пистолета. М. Шабето Автор книги - многократный призер первенств Белоруссии по борьбе самбо и вольной борьбе, подготовивший за годы тренерской работы не одного призера международных соревнований, дает в своей книге практические советы тем, кто занимается самбо, как в спортивных группах, так и самостоятельно. Первое издание книги вышло в 1998 году. Книга рассчитана
286 руб
243
Сибирский кулак. Рукопашный бой с оружием. Владимир Авилов Книга посвящена армейской рукопашной подготовке. Представлены эффективные спецтехники рукопашного боя с оружием на основе боевой системы сибирский кулак. Работа с ножом, автоматом, саперной лопаткой, приемы обезоруживания, защита от ударов ножом, саперной лопаткой, автоматом, огнестрельным оружием. Книга содержит статьи посвященные вопросам
147 руб
244
Универсальное Джиу Каратэ. Сергей Моисеев Предлагаемая читателям книга является уникальным фундаментальным руководством и практическим пособием, основанным на солидной теоретической базе и колоссальном практическом опыте, накопленных автором за многие десятилетия подвижнической деятельности в области практики и преподавания Воинских Искусств. Особенно важно то, что основная доля
599 руб
245
Боевые искусства. Путь к вершине мастерства. Учебно-методическое пособие. Грядунов И., Грядунов К. Книга открывает читателю мир боевых искусств во всех его проявлениях: от овладения элементарными навыками самообороны до высочайших степеней внутреннего самосовершенствования. Данная работа готовилась в течение долгого времени. Авторы обобщают колоссальный объем накопленных в области боевых искусств знаний, исходя из собственного опыта, и
469 руб
246
Боевые искусства и спортивные единоборства В 198 статьях справочника дана панорама традиционных и современных боевых и спортивных единоборств всего мира. При этом значительное внимание уделено вопросам теории. Справочник дает возможность ориентироваться в много образном мире видов, направлений, стилей и школ единоборств. Справочник предназначен не только специалистам, но и широкому кругу
Тренировочная система. О. Ю. Захаров Современная наука за последние несколько лет значительно углубила знания о человеческом теле и о процессах, позволяющих наиболее эффективно развивать отдельные физические и психологические качества бойца. Это позволяет учитывать индивидуальные особенности его психики и конституции при создании индивидуальной тренировочной боевой системы, выгодно
323 руб
249
Ниндзя. Оружие, одежда, снаряжение. Н. Рудаков Япония... Удивительная и загадочная страна. Край медно-бурых гор и синих озер, стремительных рек и бурных водопадов, густых лесов и изумрудно-зеленых плантаций. Земля древних храмов и ультрасовременных небоскребов. Вотчина высоких технологий и научно-технического прогресса. Страна, раздвигающая горизонты. Но, стремительно шагнув в XXI век, Япония
216 руб
250
Тайное учение даосских воинов. Ирина Медведева ТАЙНОЕ УЧЕНИЕ ДАОССКИХ ВОИНОВ - это яркий и увлекательный рассказ об ученичестве Александра Медведева, которого на Западе называют "русским Кастанедой". Александр Медведев стал первым европейцем, посвященным в тайные знания клана Шоу-Дао - "Спокойных" или "Бессмертных". Учение Шоу-Дао - это искусство жизни, доведенное до совершенства. В нем
