Антицеллюлитная программа: самомассаж и питание кожи (DVD). Пелинский Игорь Самомассаж - одно из самых доступных и эффективных средств в борьбе с целлюлитом. Суть этого метода: вы своими руками растираете и разминаете мышцы и подкожный жир в проблемных зонах. Кровообращение на этих "застойных" участках, как правило, недостаточно хорошее, а под воздействием ваших рук активизируются обменные процессы, кровь приливает к
250 руб
602
Практическая энергетика для женщин 30+ (DVD). Пелинский Игорь - Уменьшаются головные боли
- Нормализуется сон, устраняется бессонница
- Снимается усталость и тяжесть в руках и ногах
- Улучшается состояние позвоночника
- Омолаживается весь организм
По теории старинной китайской медицины наше тело пронизано невидимыми каналами - "меридианами", по которым циркулирует энергия. Дефицит энергии в организме
250 руб
603
Как похудеть за неделю: эффективное питание и комплекс для проблемных зон (DVD). Пелинский Игорь Этот фильм содержит ценную информацию о том, как быстро и эффективно обрести идеальный вес и красивое, упругое подтянутое тело. Мы предлагаем вам комплексный подход к решению задачи:
1. Первый пункт программы - сбалансированное питание.
В нашем фильме вы найдете ответы на вопросы:
Существуют ли безвредные диеты?
Почему нужно выбирать здоровую
250 руб
604
Динамическая аэробика: начальный уровень (DVD). Пелинский Игорь Динамическая аэробика направлена на коррекцию фигуры за счет проработки основных групп мышц. Если вы предпочитаете стройное тело, а не жир, начните занятия сегодня!
Программа включает в себя упражнения на сопротивление, различные жимы, приседания и наклоны, которые способствуют похудению, развитию силы и выносливости, а также формированию
250 руб
605
Косметические маски для лица (DVD). Пелинский Игорь Косметические маски для лица - одна из самых эффективных и полезных косметических процедур. Маски действуют на кожу более интенсивно, чем все другие косметические средства благодаря высокой концентрации ценных веществ и их глубокому проникновению в поры кожи.
Маска - это особенная процедура ухода, ваши законные "15 минут счастья", когда вы можете
389 руб
606
Как победить плоскостопие у детей (DVD). В человеческом организме все взаимосвязано. И пусть вас не удивляет, что причиной головных болей у человека может быть плоскостопие. Врожденные и приобретенные деформации стопы изменяют походку, вызывают быстрое утомление или болевые ощущения не только в стопе, но и мышцах голени, бедра, в области поясницы. Подобные симптомы, уверяют специалисты,
389 руб
607
Танцевальная аэробика. Египетский стиль (DVD). Пелинский Игорь Вам надоели однообразные движения классической аэробики? Попробуйте позаниматься в энергичном египетском стиле! Он напомнит вам об этой солнечной стране и подарит заряд бодрости!
Новый комплекс достаточно легок в исполнении и подходит даже новичкам, которые никогда не занимались аэробикой. Он удобно разделен на небольшие части, что позволяет
389 руб
608
Силовая йога. Базовый курс (DVD). Почему этот вид йоги называется силовым? Выходя за грани физического, йога готовит практикующим испытания и сложными позами, и необходимостью пребывания в них на значительные отрезки времени. Урок силовой йоги под руководством инструктора Вячеслава Суханова включает в себя разминку, энергетически развивающий комплекс, силовые асаны и
389 руб
609
Парная йога для здоровья и личного счастья. Начальный уровень (DVD). Эти простые, но очень эффективные парные упражнения, основанные на древнейших традициях тантра-йоги, подходят для людей с любым уровнем физической подготовки. В этом комплексе делается акцент на тонкую сонастройку партнеров, умение чувствовать и понимать друг друга без слов, единение на глубинном уровне.
В состоянии расслабления и релаксации, на
389 руб
610
Парная йога для здоровья и личного счастья. Продвинутый уровень (DVD). Пелинский Игорь Комплекс эффективных парных упражнений, основанный на древнейших традициях тантра-йоги, подходит для людей, уже освоивших начальный уровень парных упражнений, а также для всех, кто в нормальной физической форме.
Так же как и в первом комплексе, здесь акцент делается на тонкой сонастройке партнеров, их умении чувствовать и понимать друг друга без
389 руб
611
Дышите свободно! Перкуссионный массаж (DVD). Перкуссионный массаж получил свое название от латинского слова "percussio", что в переводе означает "простукивание".
В основе перкуссионного массажа лежат ударные приемы, которые способствуют активизации функции дыхательного аппарата и отхождению мокроты. Он не только улучшает крово- и лимфообращение, стимулирует легочную вентиляцию, но и помогает
389 руб
612
Шоколадный массаж. Антистресс и омоложение (DVD). Косметических средств для борьбы с целюллитом великое множество. Но самый приятный из них - шоколадный массаж. Он не только поможет вам распрощаться с надоедливой "апельсиновой коркой" на проблемных зонах, но и послужит прекрасным средством от стрессов и плохого настроения.
В шоколаде, который можно приготовить специально для массажа из какао и
389 руб
613
Секреты красивой и здоровой кожи: не дайте морщинам ни шанса (DVD). Пелинский Игорь Морщины… Рано или поздно они появляются на лице каждой женщины, предательски выдавая возраст. А какая из представительниц слабого пола не желает выглядеть молодо и привлекательно?
Первые морщинки появляются уже в 25 - 30 лет (а, иногда, и раньше!), с каждым годом они становятся глубже, меняя наше лицо. Это не может не огорчать женщин. Конечно,
389 руб
614
Критические дни. Все, что нужно знать женщине о ее периодических циклах и о своем здоровье (DVD). Менструация (месячные, критические дни) - очень важный процесс, происходящий в организме каждой женщины. Незнание его деталей, зачастую заставляет нас волноваться из-за каких-то пустяков или, наоборот, не обращать внимание на серьезные проблемы. Все ли мы знаем о самих себе? Вряд ли…
И вот что удивительно! Хотя знакомство женщины с цикличными
389 руб
615
Как избавиться от головной боли за 5 минут (DVD). Пелинский Игорь Головная боль - одна из самых распространенных болезней века.
Переутомление, работа за компьютером, жизнь в мегаполисе - все это ведет к череде головных болей, которые могут стать причинами появления серьезных болезней. По статистике на сегодняшний день каждый второй человек на планете страдает от постоянных головных болей. Если вы относитесь к их
389 руб
616
Девять месяцев в ожидании чуда (DVD). Пелинский Игорь Беременность. Счастливое и волнующее состояние, которое удивительно преображает весь мир женщины - все это время она живет в ожидании чуда: ведь скоро она станет мамой! Сколько всего теперь надо успеть узнать и сделать!
Начинается настоящая суматоха. Как прожить эти девять месяцев в радости, спокойствии и гармонии? Как найти золотую середину
389 руб
617
Макияж (DVD). Хвалынский Григорий Косметика и умелый макияж способны сделать из любой женщины настоящую красавицу! Секрет же безупречного макияжа - не только в косметике известных брендов, но и в грамотном использовании правильных техник и приемов с учетом индивидуальных особенностей. Из нашего фильма Вы узнаете все о профессиональном make-up, его тонкости, особенности и секреты
481 руб
618
Дородовая и послеродовая гимнастика (DVD). Дородовая и послеродовая гимнастика
Вы решили стать матерью или только что стали ею. Мы предлагаем вам комплексы упражнений дородовой и послеродовой гимнастики.
1. Дородовой комплекс - упражнения подготовят именно те мышцы, которые помогут выполнить детородную функцию организма и поддержат вашу осанку и тазовое дно.
2. Послеродовой комплекс
591 руб
619
Гимнастика для беременных женщин и молодых мам (DVD). Как известно, беременность и роды подвергают организм женщины серьезным испытаниям. Как подготовиться к ним? Как помочь себе легко родить? Как сохранить фигуру после родов? Как укрепить грудь и сберечь ее форму во время кормления? Предлагаемый комплекс гимнастических упражнений, разработанный совместно с медиками, ответит на эти и многие другие
662 руб
620
Цигун-терапия. Стабилизация давления (DVD). Древнейшая оздоровительная система Цигун - один из лучших и эффективных способов оздоровления в современном мире. Серия "Цигун-терапия" представлена пятью фильмами: "Укрепление позвоночника", "Стабилизация давления", "Китайский массаж" "Оздоровительные упражнения", "Стройная фигура".
Фильм "Стабилизация давления" состоит из двух частей: приемы при
662 руб
621
Древний косметический самомассаж. Лицо без морщин (DVD). Белова Людмила Древнекитайская оздоровительная система Цигун - одна из лучших и эффективных способов оздоровления в современном мире. Серия "цигун-терапия" представлена девятью фильмами: "Укрепление позвоночника", "Стабилизация давления", "Китайский массаж", "Оздоровительные упражнения", "Стройная фигура", "Укрепляем кости и суставы", "Укрепляем сердце и почки",
625 руб
622
Цигун-терапия: Укрепление позвоночника (DVD). Белова Людмила Древнекитайская оздоровительная система цигун - одна из лучших и эффективных способов оздоровления в современном мире. Серия "Цигун-терапия" представлена восьмью фильмами: "Укрепление позвоночника", "Стабилизация давления". "Китайский массаж", "Оздоровительные упражнения", "Стройная фигура", "Укрепляем кости и суставы", "Укрепляем сердце и почки",
662 руб
623
Цигун-терапия. Китайский массаж (DVD). Цигун - это древнекитайская уникальная и универсальная оздоровительная система. Цигун прост и доступен всем, независимо от возраста и заболеваний. Цигун поможет укрепить мышцы и кости, быстро восстановить здоровье и силы, улучшить энергообмен с космосом, очистить организм от болезней и шлаков, нормализовать работу внутренних органов и систем,
662 руб
624
Цигун-терапия: Стройная фигура (DVD). Древнекитайская оздоровительная система Цигун - одна из лучших и эффективных способов оздоровления в современном мире. Серия "Цигун-терапия" представлена восьмью фильмами: "Укрепление позвоночника", "Стабилизация давления", "Китайский массаж", "Оздоровительные упражнения", "Стройная фигура", "Укрепляем кости и суставы", "Укрепляем сердце и почки",
662 руб
625
Цигун-терапия: Семь шагов к долголетию (DVD). Белова Людмила В данной программе автор Людмила Белова знакомит с уникальными упражнениями долголетия древней системы Цигун. За упражнениями, предложенными в программе, стоит многовековой опыт, а также наука о здоровье человека, основными составляющими которой является китайская медицина и философия. Упражнения настолько уникальны, что помогут укрепить весь
662 руб
626
Укрепляем кости и суставы (DVD). Древнекитайская оздоровительная система цигун - один из лучших и эффективных способов оздоровления в современном мире.
Фильм "Укрепляем кости и суставы", состоит из простых и доступных упражнений, которые помогут в оздоровлении жизненно важных органов, в оздоровлении суставов, нормализации веса и давления, очищении организма от болезней и шлаков.
662 руб
627
Стоун-терапия. Коррекция фигуры (DVD). Пелинский Игорь Термин "стоунтерапия" происходит от английского слова "stone", что в переводе означает "камень".
На протяжении многих веков люди верили в магическую и целебную силу камней: им не только поклонялись, с их помощью лечили разные болезни. В нашей стране стоунтерапия - относительно новый метод врачевания, который помогает избавиться от стресса,
389 руб
628
Нет! Стрессу и усталости. Релаксирующий массаж (DVD). Вы не знаете, как бороться с усталостью? По ночам вас мучает бессонница? И жизнь превратилась в сплошной стресс? Релаксирующий массаж поможет вам справиться со всеми этими проблемами, раскроет секреты гармонии души и тела.
Релаксирующий массаж незаменим при длительном мышечном и нервном перенапряжении, переутомлении, бессоннице, синдроме
389 руб
629
Нет! Болям в спине: основные приемы массажа (DVD). Каждый человек в возрасте от 30 до 50 лет, наверняка, хоть раз в жизни испытал неприятные ощущения при движении или боль в спине, ведь это одно из самых распространенных заболеваний в мире.
По статистике, из-за болей в спине страдает до 80 % населения всего земного шара. И причины возникновения этого заболевания, как правило, не только образ
389 руб
630
Аденома предстательной железы: Просто о сложном (DVD). Доброкачественная гиперплозия, она же аденома предстательной железы - самое распространенное заболевание в андрологии.
О ней наверняка слышал каждый мужчина, которому за сорок, ну а после шестидесяти с ней лично знакомится каждый девятый из десяти… Она весьма не разборчива в связях, интересуется разными мужчинами, поэтому и способы борьбы с ней
389 руб
631
Super sculpt. Силовая аэробика. 15 упражнений для суперфигуры (DVD). Пелинский Игорь Super Sculpt - это силовой класс аэробики, направленный на развитие основных групп мышц. Выполнение упражнений в быстром темпе способствует развитию координации, гибкости и мышечной силы. Специальные упражнения с использованием утяжелителей (боди-бара и гантелей) помогут сформировать правильные пропорции тела, независимо от того, каким весом и
389 руб
632
Оздоровительный массаж и развивающая гимнастика для вашего ребенка (DVD). Пелинский Игорь Какой из родителей не мечтает вырастить своего ребенка здоровым!? Но для этого малышу необходимы не только свежий чистый воздух, солнечный свет, тепло, полноценное и разнообразное питание, любовь и внимание взрослых, но и обязательно движение.
Основные движения ребенок совершенствует от 3 до 7 лет, поэтому именно в этот период ему надо больше
389 руб
633
Твой стиль (2DVD). Любая современная женщина, собираясь выйти из дома, очень часто обнаруживает, что вещей полный гардероб, а надеть нечего. Эту и многие другие проблемы помогут решить Вам специалисты имидж - центра "Твой образ".
Для того, чтобы выглядеть стройнее необязательно сидеть на специальной диете. Для этого просто необходимо знать, как с помощью одежды и
825 руб
634
Киноальбом № 6. Сборник фильмов о красоте и здоровье (4DVD). Кяо Ольга, Винитинский Виктор, Лавров Дмитрий Режиссеры: Ольга Кяо, Виктор Винитинский, Дмитрий Лавров.
Вы держите в руках 240 минут образовательных аэробных программ, подготовленных ведущими специалистами Федерации Аэробики России при помощи лучших европейских фитнес-инструкторов.
- Уникальный курс эффективного снижения веса, который мы предлагаем Вашему вниманию, состоит из 2-х частей, где
825 руб
635
Гимнастика для глаз (DVD). Хвалынский Григорий "Гимнастика для глаз" поможет Вам сохранить, восстановить и улучшить зрение.
В этом фильме мы познакомим вас с основами анатомии и физиологии органов зрения, Вам будет представлена специальная диета для улучшения зрения и даны рекомендации по правильному расположению компьютерного монитора.
Основная часть программы - несколько комплексов
481 руб
636
Stripdance aerobics (DVD). Лавров Дмитрий Федерация Аэробики России и Студия Берг Саунд представляют Вашему вниманию новую совершенно уникальную программу "STRIPDANSE AEROBICS".
Посвятив занятиям по нашей методике не более одного часа в день, Вы сможете не только улучшить фигуру и нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, но и развить в себе привлекательность и чувственность -
481 руб
637
Десятидневный курс очищения организма (DVD). Кентон Лесли Фильм "Десятидневный курс очищения организма" снят по одноименной книге-бестселлеру ведущего английского диетолога Лесли Кентон.
Если вам не нравится, как вы выглядите, если Вы неправильно питаетесь, ведете малоподвижный образ жизни, подвержены стрессу, - самое время отправиться вместе с автором данного курса в десятидневное путешествие за
481 руб
638
Mind. Body. Soul. Восточные практики в фитнесе (DVD). Тренировка, построенная на дыхательных практиках, практиках динамических медитаций, Цигун, элементах Йоги и Аюрведы. Цикличность действия нашего организма (заряд - напряжение - разряд - расслабление) при поддержке движения, дыхания и звука рождают физическую гармонию. Умение напрягаться и расслабляться, как оборотные стороны медали не возможны
481 руб
639
Антистресс (DVD). Антистресс - это самые полезные навыки при вашем образе жизни. В последнее время стресс превратился из незваного гостя в нашего постоянного спутника. Слишком много информации, дел, обязанностей. Слишком мало свободного времени для отдыха и общения с природой. Длительный стресс очень вреден для организма, он вызывает массу проблем душевного
481 руб
640
Гимнастика для позвоночника (2DVD). По данным Всемирной Организации Здравоохранения здоровой спиной может похвастаться всего 0,1% человечества! Людей с правильной осанкой еще меньше. Основная причина этого - гиподинамия.
Программа "Гимнастика для позвоночника" состоит из семи комплексов специальных физических упражнений (для каждого дня недели), направленных на укрепление мышц и
825 руб
641
Фитнесс для будущих мам (DVD). Яхней Инга Беременность... Ожидание долгожданного ребенка для каждой женщины очень волнующее и трогательное время.
Главная цель у всех одна - рождение здорового и крепкого малыша.
Правильное питание, здоровый образ жизни, спокойная обстановка в кругу любящих людей плюс... умеренная физическая активность.
Да, да, вы не ошиблись! Ведь предстоящие роды -
481 руб
642
Боди-тоник (DVD). Макарова Ирина Вилориевна Эта необычная тренировка включает элементы балета, йоги и пилатеса.
Способствует формированию идеальных, гармоничных пропорций тела. Включает силовые упражнения, упражнения на растяжку и координацию. Обладает прекрасным антистрессовым эффектом. 3-х кратное повторение каждого упражнения делает занятия приятными и неутомительными.
Комплекс включает
417 руб
643
Боди-скульптор. Талия + живот (DVD). Хвалынский Григорий Комплекс упражнений для формирования идеальной линии талии и живота от автора программы "Боди-флекс". Регулярное выполнение этих несложных упражнений обеспечит вам:
- плоский, упругий, идеальный живот;
- уменьшение объема талии и улучшение формы тела;
- укрепление мышечного корсета, поддержку внутренних органов и спины, идеальную осанку.
Усиление
481 руб
644
Fun Step (DVD). Павлюк Сергей, Хвалынский Григорий Широкие джинсы и толстовка... Парень из соседнего подъезда? Знакомый с дискотеки? Классный инструктор аэробики сегодня выглядит по-новому! Забудьте энергичного живчика в футбольных трусах и томных девиц в эротичных купальниках и гетрах.
Современная тренировка - это весело, стильно и просто! Степ-аэробика с друзьями - прикольно и
481 руб
645
Кардио фитнес (DVD). Уже само название кассеты говорит о том, что речь идет о фитнесе, упражнениях для укрепления мышц и кардио проблематике. Это кассета для тех, кто хочет иметь сильное, гибкое тело и быть всегда в прекрасной физической форме. Риа и Иржи, работающие в фитнес-центре инструкторами по спиннингу (тренингу на велотренажерах), покажут вам, как правильно
481 руб
646
Обнаженный массаж. Удовольствие на кончиках пальцев (DVD). Грэй Жинетт, Хауэлл Стюарт В течение долгого времени искусство массажа было знакомо только профессиональным массажистам. В наши дни оно становится доступным широкому кругу желающих. Более того, в моду входит эротический массаж - чувственный и нежный, способный доставить максимум удовольствия и релаксации.
Авторы программы познакомят Вас с техникой классического шведского и
481 руб
647
Фанк аэробика. Аэробика для детей (DVD). Хвалынский Григорий Вместе с нами вы разучите элементы современного танца, почувствуете полную свободу в движениях, получите заряд хорошего настроения.
без возрастных ограничений.
Надеемся, что наша программа, выполненная в сказочном варианте, заинтересует воспитателей детских садов, учителей физкультуры, гувернеров, и станет одним из методов проведения
481 руб
648
Гармония двух стихий (DVD). Название: Гармония двух стихий.
Забавные и неповторимые, редкие по красоте и динамичности эпизоды жизни и поведения животных в естественных условиях, виртуозная операторская работа и органичное музыкальное сопровождение делают фильм "Гармония двух стихий" настоящим произведением искусства. Часть первая посвящена обитателям водной стихии, часть
481 руб
649
Духи океана (DVD). На протяжении тысячелетий наши предки были тесно связаны с окружавшей их природой. Мир был насыщен кипучей жизнью, полной тайн и загадок. Бескрайние просторы, пугающие темные глубины заставляли человека преклоняться перед величием Океана и его обитателями, рождали в воображении истории, дошедшие до наших дней в виде мифов и легенд.
Этот фильм -
481 руб
650
Аутотренинг (DVD). Матушевский Максим Для нормального функционирования организма любое напряжение должно чередоваться расслаблением.
Умение расслабиться - единственный рефлекторный процесс, к сожалению, недоступный для многих в наше время, когда одна нагрузка накладывается на другую, один стресс заменяет другой. Современному человеку нужна не просто разрядка, а разрядка в
