Уроки игры в Pool для продолжающих. Часть 3 (DVD). Данная программа поможет вам научиться играть в одну из наиболее популярных на сегодняшний день игр - американский бильярд. Вы узнаете не только правила игры, но и множество бильярдных секретов:
В данной серии программ (№ 3, 4) описываются и показываются следующие удары и комбинации:
- применение винтов
- тактика игры
- бриллиантовая система
-
554 руб
552
Уроки игры в Pool для начинающих. Часть 2 (DVD). Данная программа поможет Вам научиться играть в одну из наиболее популярных на сегодняшний день игр - американский бильярд. Вы узнаете не только правила игры, но и множество бильярдных секретов: как правильно выбирать стойку для ударов; как держать кий; как прицеливать и бить по шару; как придавать шару вращательное движение ("удар с винтом");
554 руб
553
Суперкалланетика (DVD). Калланетика - гимнастика, названная именем автора (Каллан Пинкни), - эффективная система статических упражнений на растяжение и сокращение мышц. Эта оригинальная находка завоевала зарубежье. И в нашей стране она заняла одну из ведущих позиций в оздоровительной индустрии. Результаты деятельности в этой силовой гимнастике превосходит все ожидания: в
662 руб
554
Экспресс-шейпинг (DVD). Спортивно - оздоровительная программа предназначена для аэробной и атлетической тренировки дома и релакс - холле. Набор упражнений в программе необычайно широк, компактен, позволяет тренироваться при минимуме площади и спортивного снаряжения. Комплекс мал по времени и при этом высоконагрузочен, позволяет тренироваться в любом индивидуальном
662 руб
555
Поинг. Продвинутый уровень (DVD). Поинг - искусство вращения мячей на веревках - это не только простор для творчества и развития фантазии, но и хорошая тренировка для тела, улучшающая координацию движений и ловкость рук.
Поинг - прекрасный способ расслабиться и отвлечься от насущных дел. Когда берешь в руки пои, невольно сосредотачиваешься на выполнении элемента, то есть внимание
389 руб
556
Поинг. Подготовка к файер-шоу (DVD). Поинг - это настоящее искусство. Начав крутить пои, уже не можешь остановиться. Остается только усложнять элементы и оттачивать движения, стремясь к совершенному владению поями. Проявление высшего мастерства - файер-шоу.
Файер-шоу завораживает, сочетая в себе четкость движений и свободу импровизации. Это захватывающее волшебство, позволяющее
389 руб
557
Киноальбом №11. Сборник о лучшей футбольной лиге (4DVD). Вы держите в руках 263 минуты эксклюзивной серии фильмов об английском футболе: Гол - вершина стараний футболистов. Именно ради того, чтобы увидеть голы, болельщики ходят на футбол, берут на стадион своих детей, чтобы показать им этот сладкий миг взятия ворот...
Данный фильм - своеобразная антология лучших мгновений Премьер - лиги, отражающий
937 руб
558
Николай Валуев. Русский богатырь (DVD). 2 метра 13 сантиметров, 150 килограмм! Других таких боксеров нет!
Кого-то Валуев пугает. Многих восхищают его физические данные. Но, к сожалению, чаще всего за исполинскими габаритами теряется человек. Не созданный шоу-бизнесом образ "Зверя с Востока", а настоящий, живой Николай Валуев.
В нашем фильме вы узнаете об истории жизни Николая Валуева
551 руб
559
Худеем танцуя. Трайбл беллиданс (DVD). Хвалынский Григорий Хотите попробовать новое в направлении восточного танца, окунуться в мир разных культур и народов, раскрыть в себе женскую силу, обаяние и независимость? Тогда эта программа для Вас!
Трайбл - (Tribal Belly Dance) - экзотический стиль, сочетающий в себе фольклор народов Ближнего Востока, Северной Африки, Испании, и Индии. Трайбл очень популярен в
481 руб
560
Убираем проблемные зоны (DVD). Маркова Людмила Григорьевна В нашем занятии используются несложные комбинации базовых шагов аэробики в сочетании с простыми танцевальными движениями, что даст Вам отличный эффект по снижению веса и формированию замечательной фигуры.
Наша программа состоит из 4-х частей:
В первой части Вы разогреете мышцы и подготовите их к работе.
Вторая часть - аэробная, выполняется с
481 руб
561
Путь к трезвости (DVD). Вит Мано Насущная проблема для России - огромное количество людей, страдающих от алкогольной зависимости. В подавляющем большинстве случаев традиционные методы лечения алкоголизма не дают долгосрочного результата - через несколько месяцев или лет у человека происходит срыв, ион снова начинает пить, В этом документальном фильме Витмано
481 руб
562
Сан Дао (DVD). Матушевский Максим Эта уникальная практика исцеления тела и духа уходит корнями в культуру древнего буддизма и даосизма. Она является более древней, чем цигун и йога и сочетает в себе упражнения восточной медицины, медитации, асаны и особые структурно-напряженные позы.
Техники исцеления Сан Дао воздействуют на физическое, эмоциональное и духовное здоровье и
481 руб
563
Подготовка к безболезненным родам (DVD). Пелинский Игорь Ни одно событие в жизни женщины не внушает столько противоречивых эмоций, как роды. Их ждут с волнением все женщины, но очень многие боятся многочасовой боли, а некоторые боятся вообще не пережить этот процесс. Неужели рожающая женщина обречена на неизбежные страдания? Совсем нет.
Боль во время родов - вполне естественное ощущение, однако она
250 руб
564
Энциклопедия таэквон-до. Желтый пояс (DVD). Попов-Толмачев Денис Программу ведет обладатель IV дана, чемпион Европы 2005 года по таэквон-до, мастер спорта международного класса, заслуженный тренер России, директор Московской школы таэквон-до (МШТ) Александр Варшавский.
Таэквон-до - искусство самообороны, нацеленное на облагораживание души, достижение высокого интеллектуального уровня, грациозной техники,
242 руб
565
Капоэйра fitness с Романом Беловым (DVD). Белов Роман Под красивым и загадочным словом Капоэйра скрывается разновидность афро-бразильского боевого искусства, синтез танца и единоборств, в последнее время завоевавшего огромную популярность в качестве групповой фитнес-тренировки. Разнообразие движений и приемов капоэйры обеспечивает гибкость телу благодаря хорошей растяжке, дает очень серьезную
481 руб
566
Martial Arts. Боевые искусства в фитнесе (DVD). Хвалынский Григорий Интервальная тренировка, построенная на движениях, заимствованных в восточных единоборствах (ударах руками и ногами) и движениях классической аэробики. Данный вид тренировок за счет техники и режимов движений, максимально приближенных к классическим единоборствам, позволяет развивать не только основные компоненты фитнеса, но и скорость
481 руб
567
Ушу (DVD). Хвалынский Григорий Ушу в переводе с китайского означает "воинская техника" или "искусство". Его задачами являются: укрепление здоровья, продление жизни, самооборона. Также в наши дни ушу - это современный высокотехничный спорт, который включает в себя исполнение технических комплексов и спарринги.
В этом фильме ушу представляют инструкторы Федерации боевых искусств
481 руб
568
Видеоэнциклопедия дзюдо. Часть 2 (DVD). Комяк Владимир Дзюдо - один из самых популярных видов восточных единоборств в мире. В данном видеофильме представлены технические действия, которые являются запрещенными в классическом дзюдо, но очень необходимы во время схватки, и комплекс специальных упражнений "Самурай", который сделает Вашу технику более красивой и академичной. Захват - это то, без чего
481 руб
569
Видеоэнциклопедия дзюдо. Часть 1 (DVD). Комяк Владимир Дзюдо - один из самых популярных видов восточных единоборств в мире, где ката является идеальной формой выполнения любого технического действия. В данном видеофильме представлены ритуал завязывания пояса в дзюдо и ката стиля "Тень сакуры".
На диске:
Система "Ногарэ"
Броски (методика начального обучения технике выполнения бросков):
- Бросок
481 руб
570
Танцевальная аэробика. Кимсли Стив Если вы хотите сбросить лишние килограммы, но не любите монотонные тренировки в спортивном зале, трудные упражнения, мы покажем вам, как можно сочетать занятий спортом с развлечением. Программа "Танцевальная аэробика" - это самый легкий и приятный способ поддержания спортивной формы.
Эффект тот же, что и от аэробики, но сами занятий пролетают
481 руб
571
Айкидо: базовые формы(DVD). Матушевский Максим Айкидо - новейшее боевое искусство Востока, основной принцип которого - использование силы противника против него самого. Поэтому айкидо представляет собой идеальную систему самозащиты, включающую в себя броски, удары и болевые удержания. Техника айкидо характеризуется использованием круговых движений при уходе с линии атаки и для выведения
481 руб
572
Уроки выживания в условиях мегаполиса (DVD). Хвалынский Григорий Московская Федерация боевых искусств Арнис Эскрима Кали и Джит Кун До (Ф.А.Э.К.) и Физкультурно-спортивный центр московской милиции представляют курс самообороны, разработанный в Ф.А.Э.К. на основе техники филиппинских боевых искусств, известных как Арнис, Эскрима, Кали.м
Филиппинские боевые искусства, исповедующие принципы простоты,
481 руб
573
Вин-чун. Форма третья (DVD). Вин Чун - прикладное китайское единоборство. Это практичная, строго научная и компактная система, построенная на логике и постоянном беспристрастном анализе теории и практики реального поединка. Боевое искусство Вин Чун (Вин Чун Куен) было создано исключительно для практических целей, для победы над противником наиболее быстрым и безопасным для
481 руб
574
Вин-чун. Форма первая (DVD). Хвалынский Григорий Вин Чун - прикладное китайское единоборство. Это практичная, строго научная и компактная система, построенная на логике и постоянном беспристрастном анализе теории и практики реального поединка. Боевое искусство Вин Чун (Вин Чун Куен) было создано исключительно для практических целей, для победы над противником наиболее быстрым и безопасным для
481 руб
575
Вин-чун. Форма вторая (DVD). Белощин Анатолий, Журавлев Александр Вин Чун - прикладное китайское единоборство. Это практичная, строго научная и компактная система, построенная на логике и постоянном беспристрастном анализе теории и практики реального поединка. Боевое искусство Вин Чун (Вин Чун Куен) было создано исключительно для практических целей, для победы над противником наиболее быстрым и безопасным для
481 руб
576
Рукопашный бой. ГРУ-Смерш. Фильм 2. Удары руками, техника (DVD). Эта система рукопашного боя создавалась в 20-30-е годы ХХ-го века специалистами советской военной разведки. При этом использовались как известные принципы рукопашного боя, так и почти не известные тогда в России боевые системы Востока, а также наработки отечественных специалистов: В.А. Спиридонова, H.H. Ознобишина, B.C. Ощепкова, A.A. Харлампиева,
477 руб
577
Рукопашный бой. ГРУ-Смерш. Фильм 1. История, основы и принципы (DVD). Станкевич В. Эта система рукопашного боя создавалась в 20-30-е годы ХХ-го века специалистами советской военной разведки. При этом использовались как известные принципы рукопашного боя, так и почти не известные тогда в России боевые системы Востока, а также наработки отечественных специалистов: В.А. Спиридонова, H.H. Ознобишина, B.C. Ощепкова, A.A. Харлампиева,
477 руб
578
Пилатес (DVD). Хвалынский Григорий Джозеф Пилатес разработал эту уникальную систему упражнений, черпая методики из различных тренировочных систем Востока и Запада. Он сочетал самые совершенные и функциональные движения, используя их как для реабилитации и восстановления, так и для укрепления опорно-двигательного аппарата профессиональных танцоров и спортсменов. На сегодняшний день
481 руб
579
Классическая аэробика (DVD). Чинцов Григорий Название: Классическая аэробика.
Режиссер: Григорий Чинцов.
Аэробные тренировки остаются самыми популярными видами фитнеса в мире.
Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения интенсивности кровообращения, происходит улучшение обмена веществ в самых удаленных уголках организма. Кроме общего оздоровления организма и приобретения великолепного
481 руб
580
Кардиоаэробика (DVD). Хвалынский Григорий Насладитесь музыкой и движением! Динамичный урок классической аэробики. Интенсивная нагрузка для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма и быстрого сжигания калорий. Занимаясь по этой программе, Вы сможете позволить себе есть свои любимые блюда, научитесь снимать стрессы, будете всегда в прекрасном тонусе. Не расслабляйтесь и
481 руб
581
Калланетик (DVD). Хвалынский Григорий Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, найти друзей, но и суперэффективный вид фитнеса. За час занятий танцами вы теряете столько же калорий, сколько за час интенсивных тренировок в фитнес-клубе. Но ведь танцевать - это так здорово и весело!
Калланетик - это уникальная система упражнений,
481 руб
582
Аэробика Тайбо (DVD). Чинцов Григорий Аэробные тренировки остаются самыми популярными видами фитнеса в мире.
Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения интенсивности кровообращения, происходит улучшение обмена веществ в самых удаленных уголках организма. Кроме общего оздоровления организма и приобретения великолепного тонуса, аэробика это отличный способ снижения веса и коррекции
481 руб
583
Боди-флекс (DVD). Макарова Ирина Вилориевна Комплексная гимнастика Ирины Макаровой с элементами уникальной дыхательной программы "Боди-флекс": усиливает обменные процессы в организме, корректирует фигуру, укрепляет позвоночник, улучшает самочувствие, омолаживает организм, стимулирует деятельность внутренних органов.
Комплекс основывается на аэробном (глубоком) дыхании в сочетании с
481 руб
584
Ваш здоровый позвоночник (DVD). Матушевский Максим Название: Ваш здоровый позвоночник.
Режиссер: Максим Матушевский.
Эта программа позволит вам освоить уникальный комплекс упражнений, с помощью которых вы сможете улучшить состояние своего позвоночника.
Программа раскрывает следующие вопросы:
- Основы анатомии и физиологии позвоночно-двигательного сегмента;
- Основные причины возникновения
481 руб
585
Мультимедийный миостимулятор «Media Slim» (DVD, CD). Множество проблем, угрожающих полноценной жизни человека, являются следствием малоподвижного образа жизни. Чтобы избавиться от этих проблем, снизить лишний вес, укрепить сердце и сосуды, нормализовать обмен веществ, повысить мышечный тонус, исправить эмоциональный фон - нужно заставить больше работать мышцы. Но большинство современных людей не
820 руб
586
Для будущих мам (DVD). Комплекс физических и дыхательных упражнений для женщин, находящихся на различных сроках беременности.
Вниманию будущих мам! Здоровье и самочувствие каждой из вас в период беременности крайне индивидуальны и зависят от массы факторов. Предлагаемый вам комплекс не является универсальным и требует обязательного согласования с наблюдающим вас врачом.
481 руб
587
Красота и стиль. Вьющиеся волосы (DVD). Пелинский Игорь Вьющиеся волосы и кудри - удивительное чудо природы, и если вы обладаете этим сокровищем, научитесь проявлять к нему любовь и заботу!
Помимо своих достоинств, кудрявые волосы обладают и другими особенностями. Вьющиеся волосы очень непослушные. Для победы над вьющимися волосами побалуйте их нежными увлажняющими масками для смягчения и придания
389 руб
588
Джирокинезис. Начальный уровень (DVD). Пелинский Игорь Основа занятий джирокинезисом заключается в работе тела через семь естественных движений позвоночника: вперед, назад, вправо, влево, скручивание влево, скручивание вправо и круговое движение. Эта методика систематически и мягко прорабатывает суставы и мышцы посредством ритмичных и волнообразных упражнений. Движение, при соответствующих меняющихся
389 руб
589
Спа салон у вас дома (DVD). Матушевский Максим СПА - это целый комплекс по уходу за лицом и телом, в основе которого лежат целебные свойства воды, минеральных солей, лечебных грязей, водорослей...
Используя их, можно оздоровить организм, вывести из него шлаки и токсины, восстановить биоритмы, нормализовать иммунитет, избавиться от стресса, депрессии и синдрома хронической усталости, привести
481 руб
590
Шея без проблем (DVD). Матушевский Максим Шея - самая незащищенная и подвижная часть позвоночника, которая в силу этих качеств особенно уязвима для травм и деформации. Такие, казалось бы, не связанные симптомы, как головная боль и онемение в руках, боль в плечах и даже синдром тревоги, могут иметь одну причину - нарушения в шейном отделе позвоночника.
Наш фильм поможет вам научиться
481 руб
591
Сегментарный массаж (DVD). Матушевский Максим Сегментарный массаж - это разновидность лечебного массажа.
Все составные части организма человека связаны между собой, и любое заболевание является не просто местным процессом, а болезнью всего организма. Поэтому патологический очаг в каком-либо органе вызывает рефлекторные изменения в функционально связанных с ним органах и тканях (коже,
481 руб
592
Гавайский ритмичный массаж Ломи-Ломи (DVD). Пелевин Ариэль Гавайский ритмичный массаж Ломи-Ломи - это эксклюзивная и экзотическая методика, вобравшая в себя традиции острова Полинезии и мануальные приемы работы по энергетическим каналам тела практик востока. Массаж Ломи-Ломи, направленный на оздоровление организма и восстановление его природный ресурсов, является совершенно новым подходом для практикующих
662 руб
593
Абианга. Индийский меридианный массаж (DVD). Пелевин Ариэль Абианга - Индийский меридианный массаж - это прекрасная аюрведическая спа-техника, которая включает в себя приемы работы с энергетическими каналами (меридианнами). Массаж проводится по всему телу мягкими и плавными движениями, проходя по всей длине меридианн, как внешних, так и внутренних, соединяя их в малые и большие круги, для гармоничного
662 руб
594
Повседневные прически и укладки (DVD). Пелинский Игорь Красота - это не только божий дар, но и рукотворный! Мы убеждаемся в этом каждый раз, когда видим, что делает элементарная повседневная укладка или прическа с нашей внешностью!
Этот фильм поможет девушкам разобраться к какому типу причесок подходит их овал лица, как сделать правильную коррекцию внешности с помощью стрижки и прически, какую стрижку
389 руб
595
Вечерние прически (DVD). Пелинский Игорь Красота - это не только божий дар, но и рукотворный! Мы убеждаемся в этом каждый раз, когда видим, что делает нарядная вечерняя прическа с нашей внешностью!
В ролях: Фирсов Роман.
Цветной.
Продолжительность: 37 мин.
389 руб
596
Как похудеть мужчине или секреты мужской диеты (DVD). Пелинский Игорь Мужчины устроены иначе, чем женщины: они по-другому думают, по-другому делают, но, так же, как и женщины - мечтают похудеть! Казалось бы, зачем им худеть? А затем, что любой мужчина нуждается в похвале и восхищении, в том числе и его мужским телом, силой воли и достоинством!
Появление типично мужского "животика", а зачастую и пугающего "пивного"
389 руб
597
Наращивание ресниц в домашних условиях (DVD). Пелинский Игорь Наращенные ресницы - это модно, шикарно, а главное, безопасно, просто и доступно любой женщине. Современные технологии позволяют делать это самостоятельно! Естественная красота и яркость взгляда вам гарантированы в любых ситуациях: утром, когда вы только просыпаетесь, или когда вы занимаетесь в спортивном зале, потеете в бане, лежите на пляже,
389 руб
598
Массаж против лишних килограммов (DVD). Пелинский Игорь Уникальный и эффективный лимфодренажный комплекс
- Улучшается обмен веществ
- Активизируется работа клеток проблемных зон
- Преобразуются контуры тела
Любая антицеллюлитная программа начинается с лимфодренажа - вывода лишней жидкости из межклеточного пространства. Массаж - наиболее безопасная и доступная лимфодренажная процедура.
Основная
389 руб
599
Йога Пранаяма. Продвинутый уровень (DVD). Пелинский Игорь Цель пранаямы - заставить функционировать дыхательную систему оптимальным образом. Это автоматически исправляет кровеносную систему, что в свою очередь способствует нормализации процессов пищеварения и выделения.
Пранаяма - это сознательное продление вдоха (стимулирует систему), выдоха (удаляет отработанный воздух и токсины) и задержки дыхания
389 руб
600
Антицеллюлитный комплекс. Упражнения, кофейный пилинг и медовый самомассаж (DVD). Пелинский Игорь Комплексный подход к целлюлиту
Вместо "апельсиновой кожуры" - кофе и мед.
Отличная диета для вашей кожи!
Худейте с наслаждением!
Этот фильм содержит ценную информацию о том, как комплексно, эффективно и с удовольствием избавиться от целлюлита.
1. Первый пункт программы - упражнения, заставляющие работать мышцы "проблемных" зон - бедер, живота,
