Искусство танца живота. Основа для начинающих (DVD). Искусство танца живота, зародившееся на Востоке, сейчас популярно во всем мире. Секрет его кроется в завораживающей красоте танцовщиц. Ведь любая женщина, исполняющая танец живота, удивительно преображается: начинает излучать свет и красоту, движения ее становятся плавными и грациозными.
Научиться двигаться так же вполне реально. Программа
389 руб
252
Индийский классический танец. Бхаратанатьям для начинающих (DVD). Пелинский Игорь Бхаратанатьям - это старейшая форма современного индийского классического танца, который очень органично сочетает в себе стремительность и пластичность, страстность и целомудренность, изысканность и утонченность.
Движения, мимика и музыкальное сопровождение - таковы основные атрибуты этого прекрасного танца.
Бхаратанатьям обычно танцует один
389 руб
253
Восточный танец живота. Волшебная трость (DVD). Техника владения тростью для восточного танца живота имеет огромное значение. Для него характерно быстрое верчение тростью, постукивания тростью по полу, плечам, бедрам, легкие подскоки. Особенно завораживают элементы, при исполнении которых трость балансирует на голове, груди, бедре.
На диске представлены два мастер-класса владения тростью:
1.
389 руб
254
Восточный танец живота. Базовые движения (DVD). Пелинский Игорь Авторская программа Натальи Павловой.
Танец живота (Bellydance) - это танец Души и Тела, это разговор женщины со своим телом через танец, это ключ к осознанию себя ЖЕНЩИНОЙ счастливой, свободной, радостной и любимой.
Танец живота - это биение пульса в такт музыке, это избавление чудесным образом от боли, будь-то боль телесная или боль души.
Это
389 руб
255
Клубный танец. Средний уровень (DVD). Пелинский Игорь Клубный танец сейчас - одно из самых популярных танцевальных направлений. Сочетая в себе различные стили, такие как hip-hop, house, jazz modern, клубный танец позволяет зажигать на вечеринке под любую музыку.
Любишь отрываться в клубе, танцевать всю ночь напролет? Тогда программа "Клубные танцы. Средний уровень" для тебя. С ее помощью ты улучшишь
389 руб
256
Клубный танец. Начальный уровень (DVD). Пелинский Игорь Клубный танец сейчас - одно из самых популярных танцевальных направлений. Сочетая в себе различные стили, такие как hip-hop, house, jazz modern, клубный танец позволяет зажигать на вечеринке под любую музыку.
Мечтаешь зажигать всю ночь в клубе, но у тебя не развиты пластика и чувство ритма? Тогда самое время научиться танцевать! С помощью
389 руб
257
Цигун от стресса и бессоницы (DVD). Пелинский Игорь - Хорошее самочувствие
- Крепкий сон
- Здоровое тело
Головная боль, упадок сил, нежелание что-либо делать, возбуждение и напряжение, переменчивое настроение - стрессом организм реагирует на очень сильное давление, эмоциональное или физическое. При этом страдает иммунная система, и как следствие - усталость, вялость, бессонница…
В нашем фильме:
389 руб
258
Основы тантры. Пробуждение энергий инь и янь (DVD). Пелинский Игорь Базовые практики тантры: парное дыхание, медитации и упражнения
Испытайте яркие чувственные переживания!
Освободитесь от комплексов, которые разрушают здоровье!
Тантра (букв. "непрерывность", "связь", "нить") - одно из эзотерических течений индуизма, учение о двуединой природе мира, в котором представлены мужское и женское начала. Оба необходимы
389 руб
259
Начальные тантрические практики на двоих. Подъем и гармонизация сексуальной энергии (DVD). Пелинский Игорь Гармония в вашей паре
Радость в вашей жизни
Ощутите море удовольствия!
Тантра (букв. "непрерывность", "связь", "нить") - одно из эзотерических течений индуизма, учение о двуединой природе мира, в котором представлены мужское и женское начала. Оба необходимы в человеческой эволюции, и оба действуют совместно, в единстве.
В нашем фильме: ведущие
389 руб
260
Йога-терапия. Профилактика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний (DVD). Пелинский Игорь Йога против стресса и напряжения. Этот комплекс поможет вам защитить ваше сердце, улучшить самочувствие и повысить настроение!
"Величайшая эпидемия, встреченная человечеством", - так однажды описала сердечные болезни Всемирная организация здравоохранения. Мы не хотим, чтобы мы сами и наши близкие страдали и умирали преждевременно - ЙОГА может
389 руб
261
Йога-терапия. Лечение и профилактика аллергических заболеваний (DVD). Пелинский Игорь Аллергия - это заболевание иммунной системы. Йога-терапия гармонизирует иммунитет, и таким образом предотвращает, либо смягчает течение аллергии. Отдохните от аллергии!
Нас окружают потенциальные аллергены: пища, лекарства, материалы, растения и животные. Всё может стать источниками заболевания. Механизмы, вызывающие аллергию, достаточно хорошо
389 руб
262
Йога-нидра. Базовый комплекс (DVD). Пелинский Игорь Если вы будете практиковать йогу-нидру в течение 20-30 минут перед сном, качество сна резко возрастет
Ваше тело расслаблено, абсолютно расслаблено, каждая конечность, каждая косточка, мышцы, связки, система кровообращения, дыхание, мозг, лицо, глаза и… Похоже на сон? Да, но вы не спите. На гипноз? Нет. Это не сон и не гипноз - это йога-нидра, или
389 руб
263
Йога-терапия для мужского здоровья и потенции 40+ (DVD). Пелинский Игорь Простой и безотказный метод укрепления мужской силы!
Сегодня йога пользуется огромной популярностью среди женщин, однако изначально йога была исключительно мужской практикой. Среди знаменитых йогинов - мужчины! И неспроста: йога - занятие, цель которого гармонизировать человека, принести сердцу мир, телу - гибкость, выносливость и силу. С йогой Вы
389 руб
264
Восточная гимнастика - практика эффективного похудения (DVD). Пелинский Игорь В Китае в недалеком прошлом тучность была в почете. Она считалась признаком богатства и весьма уважалась. Никто даже и не думал худеть! Однако именно из Китая пришла оздоровительная система, известная сейчас на весь мир, - цигун. И именно на ее основе создана специальная гимнастика для похудения, о которой рассказывает этот фильм.
В нашем фильме
389 руб
265
Пилога после 40 (DVD). Пелинский Игорь Скажите "нет"
лишнему весу
недостатку энергии
плохому здоровью
Пилога дарит здоровье, а значит, полноценную и счастливую жизнь на долгие годы!
Красивая, подтянутая фигура, физическое и душевное здоровье, жизнь без травм и перенапряжения - это приятная реальность, которую поможет достичь пилога - выигрышное и максимально эффективное сочетание
389 руб
266
Массаж и самомассаж при болях в плечах и руках (DVD). Пелинский Игорь Показания:
- "локоть теннисиста"
- туннельный синдром
- онемение пальцев
- плече-лопаточный периартрит
- снижение физической силы в мышцах руки
- боль в суставах
Боли в руках имеют самое разное происхождение: сдавливание и ущемление нервов, спортивные или профессиональные травмы, перегрузки, монотонная деятельность, нарушения эргономики (неудобное
389 руб
267
Интервальная аэробика (DVD). Пелинский Игорь Чем выше темп, тем меньше жира!
Компактная тренировка - на треть короче обычной
Эффективные и нескучные занятия!
Интервальная аэробика. Что-то новое? И да, и нет.
Если ваша цель не просто сбросить килограммы (это сделает и обычная аэробика), а стать стройнее, потерять жир, но сохранить мышцы, тогда включайте этот фильм и занимайтесь!
Суть
389 руб
268
Стиляжные танцы: буги-вуги, рок-н-ролл (DVD). Пелинский Игорь Новые "старые танцы": буги-вуги, рок-н-ролл
Стиляги и пижоны возвращаются на дискотеки и вечеринки вместе со своими танцами! Конечно, их совсем не узнать, современные франты изменились. Но умение "танцевать стилем", как и 50 лет назад, вновь считается особым шиком.
То, что родилось в конце 1940-х наперекор времени под музыку Гленна Миллера, Бенни
389 руб
269
Реггетон. Базовый уровень (DVD). Пелинский Игорь Реггетон - "Грязные танцы" из Панамы и Пуэрто-Рико
Модный танец без ограничений и правил
- прост в освоении
- жаркий и эротичный!
Реггетон - один из самых модных современных танцев. Здесь есть на что посмотреть: кому-то этот танец кажется смесью латины, хип-хоп и танца живота, а другие метко называют его: "секс в одежде". В любом случае жаркий,
389 руб
270
Язык жестов. Как научиться читать чужие мысли (DVD). Пелинский Игорь Узнайте, какие секреты выдают наши жесты!
Ученые установили, что всего 7 % информации при общении передается с помощью вербальных средств - только слов, тогда как за счет невербальных средств мы получаем более 55% информации! Не теряете ли вы эту информацию?
Невербальные сигналы - жесты, мимика, позы, взгляд, внешний вид, дистанция при разговоре,
389 руб
271
Бодифлекс - трехэтапное дыхание: продвинутый уровень (DVD). Пелинский Игорь Бодифлекс - это эффективная оздоровительная программа, основанная на сочетании растяжки с дыхательными упражнениями. Это лучший способ обогащения организма кислородом, который помогает справиться со многими проблемами:
- лишним весом;
- недостатком энергии;
- плохим здоровьем.
Бодифлекс - эффективная и быстрая система похудания. Это
389 руб
272
Все о выращивании кабачков (DVD). Пелинский Игорь Кабачок в значительной степени удовлетворяет потребность организма в витаминах, особенно в витамине С и витаминах группы В.
Если вы хотите избежать досадных ошибок при выращивании кабачков и ежедневно иметь их в своем рационе - посмотрите наш фильм, и вы узнаете:
- как правильно выбрать и подготовить почву под посадку;
- как сформировать грядку;
-
389 руб
273
Хип-хоп. New style. Начальный уровень (DVD). Пелинский Игорь Hip-hop new style - ультрамодное танцевальное направление, зародившееся в 80-х годах в США и получившее широкое распространение по всему миру. Особенность hip-hop new style в том, что этот танец вбирает в себя все самое лучшее из различных танцевальных направлений: рэгги, латино, джаза, модерна, больше всего движений в нем из верхнего брейкданса.
389 руб
274
Хастл для продвинутых. 2 ступень (DVD). Пелинский Игорь Хастл (Нustle) - современный парный танец, который в последнее время приобрел большую популярность. Он исполняется под современную дискотечную музыку, как быструю, так и медленную. Дискофокс (Discofox) - продвинутый вариант хастла. Исполняется не на счет 4, а на 3 , поэтому выглядит более динамичным. Как правило, на конкурсах по хастлу исполняется
389 руб
275
Школа соблазнения. Стрип пластика (продвинутый уровень) (DVD). Пелинский Игорь Стрип-пластика - это комплексный набор программ по развитию тела. После того, как вы освоили упражнения, направленные на улучшение гибкости и пластики тела, и изучили танцевальные движения, - следует переходить к следующему этапу, а точнее - к созданию собственного образа. Ведь именно благодаря актёрскому мастерству ваш танец станет более
389 руб
276
Гадание на рунах (DVD). Пелинский Игорь Руны - древнескандинавские письменные знаки. На протяжении многих столетий использовались для предсказаний, для принятия важных решений. Рунические надписи вырезались в Скандинавии на мемориальных камнях, а также оружии, амулетах и талисманах.
Руны - не просто символы, а носители информации с других уровней бытия. И по своей сути являются
389 руб
277
13 способов гадания (DVD). Пелинский Игорь Помимо основных гаданий, таких как гадание на картах Таро, гадание на рунах, гадание с использованием кофе или чая, в магии существуют так называемые "малые гадания". Эти гадания, по сравнению с "большими", более доступны. Информация, которую при помощи них можно получить, обычно достаточно понятна и может быть использована без знаний и понимания
389 руб
278
Гадание на домино и игральных костях (DVD). Пелинский Игорь Некоторые знатоки считают, что домино, собственно, и создано-то было для предсказания судьбы, а уж потом "деградировало" до положения простой, хотя и азартной игры. Комплект домино отчасти сродни игральным костям. А история домино насчитывает не одну тысячу лет - это факт. Очень широко домино используется для гадания в Индии и Корее, в Европе. А
389 руб
279
Читаем по рукам и лицу. Как узнать характер (DVD). Пелинский Игорь Маг Дмитрий Невский расскажет, как с помощью физиогномики и хиромантии с первого взгляда узнать о человеке как можно больше. Наука о лице позволяет определять тип личности и его душевные качества (как прирожденные, так и приобретенные) по внешним признакам лица, то есть чертам, форме и выражению лица. Наш фильм научит вас: по внешности и особенно
389 руб
280
Селф-лифтинг. Лицо без морщин в любом возрасте (DVD). Пелинский Игорь Высокоэффективная косметическая гимнастика для упражнения мышц лица
Всего 10-15 минут ежедневных занятий - и через 2-3 месяца вы помолодеете на годы!
Потрясающий эффект простой гимнастики. Вместо пластических операций!
Цель: избавиться от морщин за короткий срок без вреда для здоровья!
Когда мы хмуримся, смеемся или разговариваем, мышцы нашего
389 руб
281
Уход за лицом (DVD). Пелинский Игорь Фильм "Секреты красивой и здоровой кожи: уход за лицом" расскажет вам:
- какие факторы способствуют быстрому старению кожи,
- когда следует начинать ухаживать за лицом,
- как самостоятельно определить тип кожи, и из каких этапов состоит уход за каждым из них.
Французский философ Ш.Монтескье считал, что у женщины есть сто тысяч возможностей быть
389 руб
282
Учимся петь. Поп, рок, джаз (DVD). Пелинский Игорь Голос - уникальный музыкальный инструмент, выданный при рождении каждому из нас. Чтобы голос хорошо звучал, над ним нужно работать, настраивать его и тренировать.
В этом видеоуроке включены элементы подготовки певца в трех разных стилях: поп, рок и джаз, даны объяснения особенностей каждого стиля и распевки для каждой манеры исполнения. Те, кто
389 руб
283
Все о выращивании огурцов (DVD). Пелинский Игорь Огурцы - одна из самых древних, распространенных и любимых овощных культур. Они вкусны, ароматны, обладают диетическими свойствами, предупреждают атеросклероз, способствуют хорошему аппетиту. Экологически чистые огурцы, собранные прямо с грядки, стоят всех приложенных усилий! Наш фильм о том, как успешно вырастить хрустящие огурчики на своем
389 руб
284
Все о выращивании зелени (DVD). Пелинский Игорь Зеленый лук, шпинат, салат, петрушка, укроп, кинза, базилик - все это любимая зелень дачников (и не только)!
Ее польза на нашем столе несомненна, те, кто ест зелень каждый день, живут долго и отличаются завидным здоровьем.
Зелень является источником витаминов, микроэлементов, содержит хлорофилл, который укрепляет мембраны клеток и участвует в
389 руб
285
Все о выращивании цветов (DVD). Пелинский Игорь Как выглядит сад вашей мечты? Наверняка, он красив и ухожен, в нем дорожки и грядки, беседка и гамак, но главное, он расцвечен яркими красками цветов.
В нашем фильме речь пойдет об однолетних и многолетних цветах. Виды и сорта - какие и сколько выбрать, как сочетать, рекомендации по выбору участка для посадки; как разбить цветник и вырастить
389 руб
286
Как из старого гардероба сделать новый. Шьем модные сумки (DVD). Пелинский Игорь КАК ИЗ СТАРОГО ГАРДЕРОБА СДЕЛАТЬ НОВЫЙ
Рукоделие - это особый мир, населенный людьми, которых ни с кем не спутаешь.
Они сами создают свой образ, делают мир вокруг себя более радостным, творческим и нестандартным. Скорее всего, созданный образ будет далек от привычного "глянца" - он будет уникален и неповторим. Не торопясь выкинуть старые вещи из
389 руб
287
Организация свадьбы. От А до Я (DVD). Пелинский Игорь Свадьба - это, прежде всего, событие для двух влюбленных, решивших соединить свои сердца навечно. Это таинство, это история любви, это волшебный праздник, это то, о чем главные действующие лица будут рассказывать детям, внукам и сами вспоминать всю жизнь. Но есть и другая сторона. Это огромный труд очень многих людей, это ответственная организация
389 руб
288
Умные игры на детской площадке от 2 до 5 лет (DVD). Пелинский Игорь Мячик надоел, от велосипеда устал… Чем занять ребенка летом на детской площадке, даче, отдыхе? Есть прекрасный способ провести время с пользой не только для здоровья, но и для ума.
Наблюдения и опыт показывают, что игра в песок позитивно влияет на эмоциональное самочувствие детей и взрослых.
Песок. Обычный речной, еще лучше - морской или чистый
389 руб
289
Фото: снимаем ночной город (DVD). Пелинский Игорь В нашем фильме опытный фотограф и консультант Алексей Шуголь обстоятельно расскажет об особенностях съемки в ночное время. Вы узнаете о функциях камеры и об основах экспозиции: как вручную настроить ISO, диафрагму и выдержку. Регулировка выдержки - самый важный момент ночной фотосъемки, т.к. благодаря этому вы можете получить абсолютно разные
389 руб
290
Музыкальное развитие ребенка от 2 до 3 лет (DVD). Уважаемые родители!
Эта программа поможет вашему ребенку благодаря увлекательной игре войти в мир музыки; ощутить и эмоционально пережить ее; создает предпосылки к формированию у него творческого мышления, будет способствовать практическому усвоению им музыкальных знаний. Этот фильм поможет раннему развитию ребенка через комплексную музыкальную
389 руб
291
Как готовить руку ребенка к письму. Для детей от 2 до 3 лет (DVD). Пелинский Игорь Центры головного мозга, отвечающие за речевые способности, внимание, координацию в пространстве, концентрацию и воображение, непосредственно связаны с пальцами и их нервными окончаниями. Поэтому упражнения и занятия, в которых участвуют маленькие пальчики ребенка, исключительно важны для его умственного и психического развития.
Смотрите в нашем
389 руб
292
Как удачно выйти замуж или как не допустить ошибок при выборе будущего мужа (DVD). Пелинский Игорь Женщины и девушки всегда мечтают о счастливом, удачном замужестве. Но надо помнить, что замужество, с психологической точки зрения, - весьма сложный процесс перестройки психики человека и для этого требуется серьезная подготовка. Избранник вполне может оказаться носителем как "новейшей морали", так и древнейших предрассудков. Поэтому так
389 руб
293
Секс как оружие женщины в семейной жизни (DVD). Пелинский Игорь Как навсегда забыть о рутине в сексуальной жизни, преодолеть физическую и эмоциональную дистанцию, сделать краски семейной жизни ярче - рассказывает этот фильм. Используя советы и рекомендации нашего специалиста, основанные на его богатом профессиональном опыте, даже те супружеские пары, отношения которых стали похожи на потухший вулкан, могут
389 руб
294
Йога для полных (DVD). При слове "йог" в нашем представлении возникает образ стройного и гибкого человека. Но кто сказал, что заниматься йогой могут только стройные люди? Программа "Йога для полных" позволит тем, кто имеет проблемы с лишним весом, освоить это уникальное направление. В отличие от изнуряющих физических тренировок, в йоге нет резких движений, вхождение в
389 руб
295
Как разговорить молчуна. Советы опытного логопеда любящим родителям (DVD). Пелинский Игорь Этот фильм предназначен для самостоятельных занятий мамы со своим малышом и служит методическим пособием.
Вам будет интересно узнать, как можно разговорить даже самого упрямого "молчуна", и какие существуют "хитрости" для того, чтобы увлечь ребенка занятиями и играми.
Опытный логопед научит вас, как надо заниматься развитием речи с "молчунами",
389 руб
296
Танцы для малышей. Для детей от 2 до 6 лет (DVD). Пелинский Игорь Танец - это не только движения под музыку, но и полет фантазии, развитие воображения и, бесспорно, укрепление физического состояния ребенка. Большинство детских врачей по всему миру признают танцы для детей одной из лучших физических практик.
Режиссер: Игорь Пелинский.
Программу ведет: Валерий Тешев, хореограф школы раннего развития
389 руб
297
Модульное оригами (DVD). Модульное оригами - это разновидность оригами, отличительная особенность которого в том, что каждый объект собирается из многих одинаковых частей (модулей), каждая из которых складывается в технике оригами. Из модулей можно сделать любые поделки - маленькие и большие. Они вкладываются друг в друга без клея. В зависимости от того, как их соединять
389 руб
298
Декупаж керамики (DVD). Пелинский Игорь Декупаж, как вид декорирования, практически не имеет себе равных. Это красиво, эффектно, легко, практично и выгодно! А главное, заниматься декупажем очень увлекательно. И еще, что немаловажно, научиться искусству декупажа несложно и быстро.
В ролях: Воронова Ольга.
Длительность: 122 мин.
Цветной.
389 руб
299
Все о выращивании клубники (DVD). Пелинский Игорь Вырастить на своем участке вкусные и диетические ягоды клубники - мечта каждого дачника, ведь в клубнике содержится большое количество витаминов и микроэлементов. Несмотря на то, что клубника, казалось бы, достаточно неприхотлива, но для ее успешного выращивания и получения высокого урожая и вкусной ягоды, вам необходимо овладеть некоторыми
389 руб
300
Декупаж. Основные техники (DVD). Пелинский Игорь На протяжении пяти веков мода на это рукоделие только росла. Им увлекались и художники, и молодые аристократки. Декупаж доступен любому человеку любого возраста и достатка. Откуда берут картинки для декупажа? Из газет, журналов, книг, они могут быть отпечатаны на принтере, вырезаны из салфеток, оберточной бумаги, открыток. Подойдут кусочки
