Профессия - шахматист. Владимир Тукмаков Владимир Тукмаков - один из ведущих гроссмейстеров легендарной плеяды "золотого века" советской шахматной школы, олимпийский чемпион, трехкратный серебряный призер чемпионатов СССР, победитель и призер многих крупных международных турниров.Последние годы - главный тренер сборной Украины, команды звезд, блестяще победившей под его руководством на
434 руб
652
Как достичь совершенства в верховой езде. Навыки центрированной верховой езды. С. Свифт Автор предлагает всем всадникам новый подход к верховой езде, основанный на физических и мысленных образах, развитием которых Салли Свифт занималась на протяжении многих лет. Этот подход можно назвать центрированным или уравновешенным, он приводит к совершенству в равновесии тела и внутреннего осознания единства всадника и лошади. Салли Свифт в
434 руб
653
Силовые упражнения для мужчин и женщин. Билл Перл Описаны физические упражнения с отягощениями, направленные на формирование и укрепление различных мышц человеческого тела. "Библией атлетов и культуристов" называют эту книгу в США с 1986 года, когда она была издана впервые. Для широкого круга читателей, мужчин и женщин, людей всех возрастных групп.
434 руб
654
Мотивация лошади к достижению высоких результатов. 8 пунктов программы. М. Кремер Эта книга известной немецкой спортсменки Моники Кремер безусловно заслуживает внимания российского читателя, который найдет здесь для себя много полезных практических советов о правильном построении своих взаимоотношений с лошадью, чтобы добиться эффективности ее работы. Ведь радость и успех в первую очередь зависят от мотивации! Однако, чтобы
434 руб
655
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени. Чернявская Елена Валерьевна Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты! Лень: "Начну завтра, а лучше с понедельника".Оправдание возрастом: "Мне уже слишком поздно".Незнание основ физиологии: "Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!"Отчаяние: "Мне уже ничего не поможет".Победить их всех — основная задача новой книги Елены Чернявской, тренера по фитнесу,
431 руб
656
Непробиваемые. Истории о лучших вратарях мира. Джонатан Уилсон Эта книга об одной из самых сложных позиций на футбольном поле. Вратарях. Под одной обложкой собраны истории о лучших вратарях всех времен и народов. Из этого уникального произведения вы узнаете личные и профессиональные тайны таких легенд, как Буффон, Яшин, Дасаев, Кан и других. Истории этих величайших спортсменов помогут вам понять футбол
431 руб
657
Шахматный учебник на практике. В. Пожарский "Шахматный учебник на практике" предназначен для шахматных тренеров и шахматистов-разрядников, желающих повысить класс игры путем самостоятельного решения более 700 позиций из партий гроссмейстеров и мастеров и этюдов по стратегии, тактике и технике различных стадий шахматной партии. В разделе "Решения и продолжения партий" даются ответы на
429 руб
658
Курс шахматных окончаний Активному шахматисту-практику не хватает времени на глубокое изучение эндшпиля, но определенный набор позиций должен знать каждый квалифицированный шахматист. Этой задаче и отвечает данная книга. Ее можно условно разделить на две части. В первой - теоретической - рассматриваются простые окончания, в которых уже известна конечная оценка, методы
429 руб
659
Как поймать большую рыбу?. Алексей Горяйнов Эта книга написана человеком, за плечами которого богатейший рыбацкий опыт. Алексей Георгиевич Горяйнов - рыболов-универсал, в совершенстве владеющий всеми известными видами любительских снастей. Уже более двух десятилетий он работает в рамках рыболовной литературы, является постоянным автором ведущих рыболовных журналов, участником многих
429 руб
660
Энциклопедия охоты. С. Н. Ерофеев Охота - традиционное занятие для настоящих мужчин! Она позволяет не только проявить свои познания, сноровку и смекалку, но и добыть ценную пищу.В нашей книге вы найдёте полезную информацию о различных зверях, узнаете о тонкостях их приманки и поиска, научитесь делать ловушки и укрытия для охоты, а также получите необходимые сведения о холодном и
429 руб
661
В поисках ниндзя. Энтони Камминз Кем были настоящие ниндзя, какими умениями обладали и какую роль играли в военном деле своего времени?Затерянный среди современных мифов, исторических фальсификаций и банальных ошибок, феномен ниндзя был неверно понимаем на протяжении многих лет. В последние годы возрос интерес к феномену ниндзя, и главной движущей силой этого процесса следует
429 руб
662
Боевая система рукопашного боя спецназа.. В. С. Коньков В этой книге рассказывается о методах ведения рукопашного боя по системе, разработанной для бойцов элитных военных подразделений. Практический материал поможет не только бойцу спецназа, но и обычному человеку, который желает быть здоровым и выносливым, научиться справляться со сложными задачами в любых экстремальных ситуациях.
429 руб
663
Уличный кулачный бой. И. В. Сергиенко Традиционный кулачный бой - это не просто драка. У него есть продолжение в спорте. Современные школы кулачного и рукопашного боя успешно развиваются в спортивном направлении, проводят соревнования и подготавливают молодых спортсменов.Приёмы русского кулачного боя можно использовать как средство самозащиты при нападении. В нём есть свои правила и
429 руб
664
Секреты спецназа. С. П. Кашин Как дать отпор уличным хулиганам и опасным преступникам? Как защитить себя и своих близких?В данном издании представлено множество практических рекомендаций, чтобы одержать победу над противником в экстренных ситуациях.Вы узнаете историю боевых искусств разных стран, приёмы уличной драки, о владении холодным и самодельным оружием и психологии
429 руб
665
Полная энциклопедия охоты. В. В. Лиско Еще с древнейших времен человек занимался охотой с целью прокормить себя. Сегодня охота - это еще и разумный отдых, сближающий человека с природой.Настоящее иллюстрированное издание по праву можно назвать энциклопедией охотничьего дела: на ее страницах приведены правила охоты на некоторых животных и птиц, рекомендации по организации и проведению
429 руб
666
Выездка молодой спортивной лошади. От воспитания жеребенка до первого соревнования. Р. Климке За 25 лет д-р Климке подготовил множество лошадей, сначала в Вестеберне, потом в Вестфальской школе выездки и верховой езды, а затем самостоятельно. Как весьма искусный всадник, д-р Климке сочетает в себе теоретические знания и практические навыки верховой езды. Книга является великолепным руководством, в которой сочетаются теоретические знания,
429 руб
667
Офисная гимнастика (набор из 50 карточек) 50 карточек с гимнастикой в офисе: 26 упражнений против усталости и напряжения спины, шеи, рук и ног; 22 приема против утомления глаз. Берегите здоровье на рабочем месте!
429 руб
668
Hail, Claudio! This is the inside story of the rise and rise of the butcher’s son from Rome, whose hard work, passion for the game and ability to learn from his mistakes have earned him the respect of players, fans and owners worldwide. Between them, journalists Gabriele Marcotti and Alberto Polveros have known Сlaudio Ranieri since his early days as a
428 руб
669
Дзен и велосипед. велопрогулка как вид медитации. Хуан Карлос Креймер Велосипед - это не просто транспорт, благодаря которому вы доберетесь в нужное место, а заодно потренируете ноги. Это полезный гаджет, который поможет вам достичь осознанности и помедитировать. Ведь когда вы едете на велосипеде, то испытываете чувство, близкое к медитации. Не замечали? Ритмичное движение ног, плавное дыхание, энергия, исходящая от
424 руб
670
Рубинштейн выигрывает. 100 шахматных шедевров великого маэстро. Ганс Кмох Впервые на русском языке издается наиболее полный сборник комментированных партий одного из сильнейших шахматистов первой половины XX века. Творения гениального Акибы Рубинштейна по сей день поражают глубиной и последовательностью замыслов и, без сомнения, будут очень полезны всем, кто хочет научиться позиционной игре. Ганс Кмох - известный
424 руб
671
Война и мир в футболе. Коллекционное издание. Дэвид Даунинг Эль классико. Дерби. Война.Перед вами роскошная энциклопедия самых ярких футбольных моментов - эпизодов максимального накала страстей, невероятных и удивительных фактов о борьбе клубов, игроков и болельщиков.Красивая игра и легендарные войны представлены в историях, редких иллюстрациях и богатом оформлении - это великолепный подарок для настоящего
424 руб
672
Последний переход. Юрий Дунишенко Автор книги - охотовед и ученый с полувековым стажем, заслуженный работник охотничьего хозяйства России, знаток крупных кошек и копытных животных. За годы полевых работ ему довелось изъездить и исходить большую часть Сибири и Дальнего Востока - от северных территорий Красноярского края до Берингова пролива. Встречи с охотниками на лесных тропах,
424 руб
673
Спорт для тебя. Г. Горцев Начать заниматься своей красотой и здоровьем - никогда не поздно! Если вы всерьез решили позаботиться о себе и встать на путь к обретению стройной фигуры, гибкого, сильного и здорового физического тела, то эта книга - для вас! Пользуясь нашими рекомендациями и выполняя комплексы упражнений, которые представлены в этом пособии, вы быстро достигнете
424 руб
674
7 Вершин по-РУССКИ!. А. Абрамов, А. Ельков, Е. Штиль, Л. Коробешко Проект под названием "Семь вершин", суть которого состоит в восхождениях на высочайшие горы всех континентов нашей планеты, появился в конце XX в. С одной стороны, его можно рассматривать как продолжение традиций классического альпинизма, когда любитель горных восхождений постоянно стремится к новым вершинам. С другой стороны, этот проект
419 руб
675
Программа подготовки шахматистов I разряда. Виктор Голенищев Эта книга является в равной степени и отличным учебником для самостоятельной работы, и ценным методическим пособием для тренеров и преподавателей шахмат. Многие специалисты даже считают, что ничего лучшего в этом роде до сих пор не создано. В качестве программы подготовки шахматистов она была разработана заслуженным тренером СССР, мастером спорта
419 руб
676
Секреты гроссмейстерских шахмат. Макс Эйве, Вальтер Мейден Книга, написанная пятым чемпионом мира по шахматам Максом Эйве, посвящена ответу на вопрос: почему один шахматист уровня мастера и выше побеждает другого.На примере партий между сильными мастерами и гроссмейстерами ведется подробный разбор идейного содержания борьбы, причем акцент делается на мотивах принятия решений. Выявляются те незначительные
419 руб
677
Опасный / безопасный фитнес глазами врача. Борщенко Игорь Анатольевич Правильные кардиотренировки, безопасные силовые тренинги, полезные растяжки, разминки любых мышц, самостоятельные тесты здоровья – все в одной книге!Книга о безопасном и опасном фитнесе - от врача-нейрохирурга опорно-двигательного аппарата, специалиста в многолетним стажем. Правильные техники бега, упражнения в зале и на тренажерах, калистеника,
419 руб
678
Атака Торре. Дебютный репертуар за белых. Ричард Паллисер Книга английского международного мастера Ричарда Паллисера посвящена атаке Торре, названной по имени мексиканского гроссмейстера, с успехом применившего этот дебют в партии против чемпиона мира Эмануила Ласкера, которая закончилась самой знаменитой "мельницей" в истории шахмат. Этот дебют применяют многие элитные шахматисты, и даже чемпион мира
419 руб
679
Шаг за шагом. Школьный шахматный учебник. Н. Журавлев Перед вами самоучитель игры в шахматы, который будет полезен не только новичкам, но и разрядникам. Его автор, известный мастери литератор, предлагает начинающим совершить увлекательное путешествие в шахматный мир. Вам предстоит пройти путь от знакомства с правилами игры до умения пользоваться типичными приёмами и проводить красивые комбинации. Все
419 руб
680
Шахматы. Шаг за шагом. Николай Журавлев Перед вами самоучитель игры в шахматы, который будет полезен не только новичкам, но и разрядникам. Его автор, известный мастери литератор, предлагает начинающим совершить увлекательное путешествие в шахматный мир. Вам предстоит пройти путь от знакомства с правилами игры до умения пользоваться типичными приёмами и проводить красивые комбинации. Все
419 руб
681
Гамбиты Эпохи Гипермодернизма. Максим Четверик Книга международного мастера Максима Четверика посвящена двум дебютам, которые вскоре отпразднуют столетие, хотя до сих пор не получили определенной оценки. Будапештский гамбит и гамбит Блюменфельда в целом обделены вниманием теоретиков, и автор рассчитывает восполнить пробел. В книге также приведены оригинальные варианты после l.d4, f6 2, f3 с5,
419 руб
682
Футбол. Игровые упражнения при сближенных воротах для тренировки техники игры. Б. Г. Чирва В книге представлены принципы, метод и методические приемы построения игровых упражнений при сближенных воротах для тренировки футболистами техники игры. Приводится более 50 игровых упражнений при сближенных воротах, направленных на тренировку техники атакующих и оборонительных действий в штрафной площади, зоне атаки и средней зоне поля.
419 руб
683
Футбол. Суд мой и судьба. Юрий Баскаков В своей книге известный футбольный судья, рекордсмен чемпионатов России по числу проведенных матчей на высшем уровне, арбитр ФИФА в остром, откровенном стиле рассказывает о своей работе, о судейском житье-бытье, о своих достижениях и ошибках, о своих товарищах, смело вскрывает язвы отечественного судейского корпуса, размышляет о назревших
419 руб
684
Резервы тренерского мастерства. В. В. Команов Эта книга - необычный и увлекательный эксперимент. Впервые предпринята попытка применить древнюю практику - биолокацию - для создания оригинальной методики в тренерской деятельности.Предлагается с ее помощью более эффективно решать многие задачи тренировочного процесса: это и проблемы отбора, и задачи планирования, и осуществление комплексного
419 руб
685
Шахматный учебник. В. Пожарский "Шахматный учебник" предназначен для желающих усовершенствовать свою игру (от начинающих до перворазрядников) и шахматных тренеров. Он представляет собой систематический курс шахмат (кроме дебютов), включая общие сведения о шахматной игре и шахматном спорте, различные виды преимущества в шахматной партии, комбинации, атаку на короля, технику
414 руб
686
Краткая иппология. Искусство верховой езды. И. Бобинский Предлагаемая читателю книга полковника, командира гвардейской берейторской школы И.Бобинского содержит курс теории верховой езды. В книге в доступной форме представлены основные правила верховой езды, рассматриваются приемы управления лошадью: остановка, повороты, осаживание, боковые движения и др., езда различными аллюрами; излагаются принципы
Шахматы. Современный подход к дебютным проблемам. Вячеслав Эйнгорн Долгое время гроссмейстер Вячеслав Эйнгорн являлся одним из законодателей мировой дебютной шахматной моды. В течение своей карьеры он продемонстрировал множество новых идей, а некоторые из введенных им продолжений и ныне являются главными линиями, как, например, система Лb1 в защите Грюнфельда. В этом своеобразном учебнике автор раскрывает секреты
414 руб
689
Действуй! Беги! Книга-мотивация на правильный бег. С чего начинать и каких плюсов ждать от жизни. Дмитрий Сафиоллин Я был обычным человеком, который к третьему десятку начинает осознавать, что многие детские мечты так и останутся мечтами. Что гарантийный пробег подаренного природой тела скоро закончится, придут болезни, а с ними слабость и уныние. Что год идет за годом, а жизнь не меняется. Чего-то не хватает. Чего-то простого и практичного, что очень просто
414 руб
690
Шахматы. Учитесь у чемпионов. Ларс Бо Хансен Известный датский гроссмейстер и теоретик Ларс Бо Хансен предлагает заново познакомиться с величайшими шахматистами - от эпохи романтизма до наших дней, - включая Магнуса Карлсена. Автор рассказывает о шахматных королях и главных претендентах на этот титул как о наиболее ярких выразителях идей, определявших развитие шахматной мысли в их эпоху.
414 руб
691
От "Спартака" до сборной. Судьбы. Трагедии. Скандалы. Александр Львов Александр Львов, известный журналист и телеведущий, мастер спортивного репортажа, дает возможность всем любителям футбола пообщаться со своими кумирами, узнать их поближе, заглянуть за кулисы большого спорта. Львов показывает мир футбола изнутри - в деталях и подробностях личных взаимоотношений, эмоций и впечатлений. Живое слово великих
414 руб
692
Мировой спорт в инфографике. Даниэль Татарский Если вам нужна книга, в которой на каждый вопрос о спорте есть ответ, то вам больше не надо искать - вы держите ее в руках. На страницах вы найдете все что угодно: от танцевальных движений Мохаммеда Али до уровня децибел звуков, издаваемых современными теннисистками,- здесь все подробно описано, изображено и проанализировано. Более 100
414 руб
693
Неспортивное поведение. Как потерпеть неудачу и не облажаться. Заварзина Алёна Игоревна Алёна Заварзина - российская сноубордистка, олимпийская чемпионка. Её откровенная биография является примером несгибаемой силы воли, твердого характера и уникального чувства юмора. Книга вдохновит не только любителей спорта, но и несомненно станет призывом к вере в себя для любого читателя!
Из серии: Звезды спорта
Страниц: 320
410 руб
694
Шпагат дома. Растяжка. Фитнес. Мороз Дарья Олеговна Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать свободу в движении. Вы научитесь правильно подбирать упражнения для тренировки, делать безопасную растяжку без боли и
410 руб
695
Энциклопедия фитнеса. TGYM. Федорищева Татьяна Сергеевна, Федорищев Дмитрий Иванович Татьяна и Дмитрий Федорищевы – создатели популярного фитнес-проекта "TGym – яркий путь к совершенству!", ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и тренировокПроект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей
410 руб
696
Большая книга по самообороне для мужчин и женщин. Дмитрий Силлов Каждый человек может стать хозяином собственной жизну и научиться достойно отвечать на любой вызов, который бросает ему окружающий мир. Так считает Дмитрий Силлов, создатель системы "Реальный уличный бой". Это универсальная система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе - синтез рукопашного боя, психологического тренинга, бодибилдинга
Учебник шахматной стратегии для юных чемпионов + упражнения и типовые приёмы. Н. М. Калиниченко Шахматист во время партии решает две главных проблемы: что ему делать и как это сделать. Ответ на второй вопрос дает тактика, а что делать в создавшейся ситуации - это вопрос стратегии. В последнее время в шахматной литературе появились книги, рассматривающие отдельные стратегические элементы (например, стратегию эндшпиля или типовые
409 руб
699
Шахматный учебник. Виктор Пожарский "Шахматный учебник" предназначен для желающих усовершенствовать свою игру (от начинающих до перворазрядников) и шахматных тренеров. Он представляет собой систематический курс шахмат (кроме дебютов), включая общие сведения о шахматной игре шахматном спорте, различные виды преимущества в шахматной партии, комбинации, атаку на короля, технику
409 руб
700
Шахматы до Стейница. Яков Нейштадт Переиздание классической блистательной книги патриарха отечественной шахматной литературы мастера Я.И.Нейштадта, давно ставшей библиографической редкостью. В первую очередь автора интересует борьба идей великих шахматистов прошлого. На основе богатого шахматного материала читатель знакомится с творческими портретами некоронованных чемпионов мира -
