Автобиография Алессандро Дель Пьеро. Алессандро Дель Пьеро Символ "Ювентуса" и один из лучших мировых игроков - Алессандро Дель Пьеро не только создает моменты, но и успешно их реализует. Он входит в топ-100 лучших футболистов всех времен (ФИФА 100), оставаясь при этом тем самым простым парнем, которого мама в семилетнем возрасте привела на футбольное поле. История верности одному клубу, силы воли и побед
243 руб
102
Азбука бильярда. А. Л. Лошаков На основе разработанной автором единой системы понятий и определений подробно описаны основные технические и тактические приемы современного лузного бильярда. Третье издание книги существенно обновлено и дополнено. Книга предназначена для самого широкого круга любителей бильярда.
325 руб
103
Азбука футбола. Увлеки своего ребёнка самой популярной игрой!. Черданцев Георгий Владимирович «Азбука футбола» — это:• книга для чтения всей семьёй;• уникальные иллюстрации и фото для каждой статьи;• более 70 QR-кодов с лучшими моментами в истории футбола.После прочтения ваш ребенок станет знатоком футбола и по-настоящему полюбит эту игру!
Из серии: Звезда футбола
Страниц: 272
Айкидо - инструмент самопознания. Уроки мастера (комплект из 2 книг). Венди Палмер Обращаем ваше внимание на то, что в комплект входят две одинаковые книги.Внутри каждого из нас есть источник мудрости, который поддерживает способность совершать спонтанные, но ясные и мощные действия - именно те, которые необходимы в тот или иной момент. Неважно - находимся мы на татами, в комнате для переговоров или на свидании. Стоит нам
709 руб
107
Айкидо - инструмент самопознания. Уроки мастера. Венди Палмер Внутри каждого из нас есть источник мудрости, который поддерживает способность совершать спонтанные, но ясные и мощные действия - именно те, которые необходимы в тот или иной момент. Неважно - находимся мы на татами, в комнате для переговоров или на свидании. Стоит нам восстановить связь с этим источником, и мы вернемся к тому образу жизни,
399 руб
108
Айкидо для тех, кому за 50. Николай Рудаков Приходит время, и каждый человек, кто спокойно, кто с удивлением, а кто и содроганием вдруг обнаруживает, что на него неотвратимо надвигается пожилой возраст, а за ним также неумолимо маячит старость. "Небесный калькулятор" педантично отсчитывает жизненные часы, заставляя одних безвольно отдаваться этому неизбежному течению времени, других
359 руб
109
Айкидо. С. А. Гвоздев Книга является полным руководством по этому популярному виду боевого искусства. В ней описана боевая техника, тактика, стратегия поединков, излагаются эффективные методы проведения тренировок. Адресована студентам специализированных учебных заведений и всем любителям единоборств.
189 руб
110
Аквааэробика. Кристин Александр Это уникальное, первое полное и единственное на сегодняшний день издание по аквааэробике в России. Оно подойдет и начинающему тренеру для знакомства с основными упражнениями и принципами построения занятий водным фитнесом, и опытному инструктору, который сможет существенно обновить свою программу, и людям, которые хотели бы самостоятельно
559 руб
111
Александр Алехин. Полное собрание партий с авторскими комментариями. Том 1. 1905-1920. Александр Алехин Первый русский чемпион мира Александр Алехин вошел в историю не только как победитель множества турниров и матчей и создатель сотен шедевров шахматного творчества. Он также по праву считается одним из самых выдающихся аналитиков всех времен. Комментарии Алехина отличают глубина и объективность, ясное изложение заключенных в позиции идей. В этом
484 руб
112
Александр Алехин. Полное собрание партий с авторскими комментариями. Том 2. 1921-1925. Александр Алехин Первый русский чемпион мира Александр Алехин вошел в историю не только как победитель множества турниров и матчей и создатель сотен шедевров шахматного творчества. Он также по праву считается одним из самых выдающихся аналитиков всех времен. Комментарии Алехина отличают глубина и объективность, ясное изложение заключенных в позиции идей. В этом
619 руб
113
Александр Алехин. Секреты мастерства. Алексей Безгодов Книга о жизни и творчестве великого русского шахматиста Александра Алехина, единственного в истории чемпиона мира, ушедшего из жизни непобежденным.Первая глава посвящена жизни Александра Александровича, прошедшей на фоне многочисленных революций, войн и прочих событий, плохо способствующих шахматным свершениям. Вы узнаете о мировоззрении Алехина,
255 руб
114
Александр Кержаков. Лучший. Кержаков Александр Анатольевич О чем эта книга Это автобиография одного из лучших футболистов в истории российского футбола - Александра Кержакова. В книге Александр рассказывает обо всех взлетах и падениях в своей карьере, включая закулисные эпизоды. Для кого эта книга Эта книга для тех, кто любит отечественный футбол и хочет узнать больше о своем кумире. Фишка книги
96 руб
115
Александра Трусова. Девочка, победившая гравитацию. Зотова Елена Александра Трусова — феноменальная россии?ская фигуристка, удивившая и покорившая весь мир невероятными по сложности прыжками в четыре оборота. Несколько мировых рекордов, внесение в книгу рекордов Гиннесса — и это в шестнадцать лет!
Кажется, для этои? девочки из Рязани не существует законов гравитации. Каждое выступление Саши — это взрыв
Аналитические и критические работы. 1957-1970. Михаил Ботвинник В этой книге собраны лучшие партии первого советского чемпиона мира М.Ботвинника, относящиеся к заключительному периоду его деятельности как шахматиста-практика. Читатель найдет примеры шахматных партий из матчей на первенство мира с В.Смысловым, Т.Талем, Т.Петросяном и ряда других соревнований 1957-1970 гг., а также ранее неопубликованные
559 руб
118
Аналитические и критические работы. Статьи. Воспоминания. Метод подготовки к соревнованиям. Михаил Ботвинник В книгу вошли аналитические и публицистические работы, написанные автором за многолетнюю творческую и спортивную деятельность, а также воспоминания "К достижению цели", выходившие ранее в издательстве "Молодая гвардия". В работах первого советского чемпиона мира отражен один из наиболее интересных периодов в истории отечественных и мировых шахмат.
Анатомия Боя. Силовые упражнения для боевых искусств. Далавье Ф., Гандилл Микаэль Силовые тренировки сегодня - это необходимый элемент боевых видов спорта, потому что они повышают общую эффективность борца за счет увеличения силы удара, развития стойкости, выносливости и гибкости, а также укрепления мышечной ткани. Все это уменьшает уязвимость в бою и предотвращает опасность так называемых травм износа. Данная программа
2004 руб
121
Анатомия йоги. Хомич Елена Олеговна, Степук Наталья Генриховна ?Древнее искусство йоги в контексте современного ритма жизни давно стало
одним из популярных видов активности. И это неслучайно. Духовная, а — глав-
ное — физическая практика йоги способствует поддержанию здоровья и долголе-
тия, гармонии тела и духа.
В нашей книге собраны самые эффективные асаны, способные помочь вам в ре-
шении различных
777 руб
122
Анатомия йоги: атлас-раскраска. Визуальный гид по телу — от структуры к осознанной практике. Солоуэй Келли Разберитесь, как работает тело во время практики йоги, с помощью атласа-раскраски, и приступайте к практике. Вы узнаете: - основные понятия и термины; - любопытные факты о теле; - устройство костной системы и суставов; - принципы работы мышц в разных позах йоги; - особенности соединительной ткани организма. Шаг за шагом вы разберете
882 руб
123
Анатомия наращивания мышц. Рэмзи Крэйг На страницах книги вы найдете тренировки, направленные на проработку ключевых групп мышц: грудных, брюшных, мышц спины, плечевого пояса, рук и ног. Каждое упражнение сопровождается пошаговыми инструкциями и фотографиями, а также анатомическими иллюстрациями, которые демонстрируют, какие мышцы прорабатываются.Зная, как работает тело в каждом из
1051 руб
124
Анатомия пилатеса (2-е изд.). Эллсуорт Абигейл Понимание воздействия упражнений на ваше тело – это ключ к успеху. Благодаря "Анатомии пилатеса" вы сможете грамотно планировать собственные занятия.В книге представлены курсы для любого уровня подготовки, в которых автор гармонично сочетает описания упражнений с подробными иллюстрациями, наглядно показывающими работу всех мышц. Здесь также
882 руб
125
Анатомия пилатеса. Абигейл Эллсуорт ?Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. "Анатомия пилатеса" обеспечит твердую основу, на которой вы сможете создать свой собственный режим занятий пилатесом. В книге представлены курсы для любой подготовки, в которых автор гармонично сочетает фундаментальные упражнения с подробными иллюстрациями,
444 руб
126
Анатомия пилатеса. Раэль Исаковиц, Карен Клиппингер Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приемы, способствующие концентрации и осознанному подходу к каждому упражнению. Для широкого круга читателей.
609 руб
127
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин. Фредерик Делавье Книга получила всемирное признание и стала универсальным пособием не только для любителей силовых упражнений, но и для профессиональных опытных атлетов.В ней вы найдете подробное описание основных базовых силовых упражнений для развития мускулатуры, познакомитесь с последними достижениями в области совершенствования функциональных качеств
2089 руб
128
Анатомия силовых упражнений. Дальниченко Юрий Викторович Это издание уникально прежде всего своей формой подачи материала. Вам не придется листать страницы, делать закладки или выписывать нужные пункты на листочки. Его можно читать с любого места! А кое-что даже переделать по-своему — это решаете только вы.Издание содержит 78 карточек с упражнениями на каждый день для укрепления различных мышечных групп
633 руб
129
Анатомия стретчинга. 78 карточек с упражнениями на каждый день.. Степук Наталья Генриховна Настоящее издание уникально прежде всего своей формой подачи. Вам не придется нервно листать страницы книги, делать в ней закладки или выписывать отдельные упражнения на листок. Достаточно разложить перед собой карточки, изучить их, выбрать подходящий комплекс — и можно начинать тренироваться.Мы предлагаем вам 8 оригинальных по своему применению
633 руб
130
Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования.В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и сделать его гибким, подтянутым и здоровым.В издании
649 руб
131
Анатомия стретчинга. Степук Наталья Генриховна ?Стретчинг, или растяжка, — очень популярное направление в современном фитнесе. И это неслучайно. Специалисты считают, что стретчинг способствует гармоничному развитию тела и укреплению всех систем организма.
В нашей книге вы найдете множество уникальных упражнений, проиллюстрированных и описанных пошагово, что поможет вам выполнить их с первого
777 руб
132
Анатомия тенниса. Пол Роутерт, Марк Ковач Книга содержит 72 эффективных упражнения с подробными описаниями и анатомическими иллюстрациями работы мышц. Иллюстрации демонстрируют, какие мышцы активно работают при выполнении форхендов, бэкхендов, ударов над головой с отскока и с лета, а также подач и ясно дают понять, каким образом каждое из упражнений напрямую связано с игрой. Для широкого
499 руб
133
Анатомия тренировок со свободными отягощениями. Райан Джордж С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и сбалансированные программы упражнений, использующих
385 руб
134
Анатомия упражнений для спины (2-е изд.). Стриано Филипп ?Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Это вторая по частоте причина вызова доктора на дом, в особенности боль в пояснице. Очевидно, что в нашем обществе, где население все чаще ведет малоподвижный образ жизни, количество жалоб на боли в спине будет только возрастать.
Боль и
1051 руб
135
Анатомия упражнений на растяжку. Арнольд Нельсон, Юко Кокконен Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей. Для широкого
609 руб
136
Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин. Марк Велла Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как мужской, и что тренировочные программы должны модифицироваться с учетом возраста, телосложения и ваших индивидуальных особенностей. Эта уникальная книга объединяет в себе справочник и наглядное пособие для каждой
599 руб
137
Анатомия хатха-йоги. Коултер Дэвид "Йога — это не физические упражнения и не религия, но настоящая наука". Перед вами всеобъемлющее, дополненное полноцветными иллюстрациями издание, в котором подняты две важнейшие темы: описание поз хатха-йоги (асан) с помощью анатомической терминологии и согласование с данными медицинской науки результатов воздействия асан на работу организма.
1726 руб
138
Английский футбол. Вся история в одной книге. Люди. Факты. Легенды. Сергей Сурин Футболу более 150 лет – и так же, как взрослый человек не похож на себя в детстве, так и футбол изменился до неузнаваемости. Каким он был, каким он стал, что приобретено, а что безвозвратно упущено – в уникальной книге Сергея Сурина.Апостолы футбола – кто они?Кто придумал сетку? Номера на футболках? «Красных дьяволов»? Из-за кого вратарям
302 руб
139
Англия, моя Англия. Зло, следующее за сборной. Дуги Бримсон, Эдди Бримсон Сколько ни твердят в последнее время миру, что английские фанаты ведут себя все лучше и лучше, а воз и ныне там. Братья Бримсоны, неутомимые исследователи насилия в футболе Великобритании, обратили внимание на скрытое зло. Зло затаившееся, зло изощренное, зло, овладевшее новыми технологиями. Однако книга хороша не только обличительным пафосом, но
243 руб
140
Арон Нимцович. Моя система. Калиниченко Николай Михайлович Арон Нимцович - один из сильнейших шахматистов своего времени. Его вклад в развитие мировых шахмат трудно переоценить - его соображения о фигурном центре, пешечных атаках, блокаде, профилактике, игре по полям одного цвета дали толчок целому шахматному движению, названному ультрамодернизмом, его идеи стоят за дебютной революцией XX века. Данное
1051 руб
141
Арсен Венгер в "Арсенале". Инсайдерская история. Д. Кросс ?22 года во главе "Арсенала", офицер ордена Британской империи, трехкратный чемпион Англии, многократный обладатель Кубка и Суперкубка Англии.
Арсен Венгер — тренер-революционер, уникальные методики которого изменили философию "Арсенала" и лицо английской Премьер-лиги на долгие годы вперед.
Его эпоха в "Арсенале" стала самой успешной за всю
714 руб
142
Атака в шахматной партии. Том 1. Якоб Огард Трехтомник гроссмейстера Якоба Огарда — фундаментальное учебное пособие по наиболее яркой и интересной фазе шахматной партии — атаке. Большая часть книг об атаке учат лишь тому, что надо делать, когда она уже началась. В них рассказывается в основном о жертвах. Данная книга тоже не обходит жертвы стороной, но помимо этого подробно разбирает более
464 руб
143
Атака в шахматной партии. Том 2. Якоб Огард Трехтомник гроссмейстера Якоба Огарда - фундаментальное учебное пособие по наиболее яркой и интересной фазе шахматной партии - атаке.Большая часть книг об атаке учат лишь тому, что надо делать, когда она уже началась. В них рассказывается в основном о жертвах. Данная работа тоже не обходит жертвы стороной, но помимо этого подробно разбирает более
479 руб
144
Атака в шахматной партии. Том 3. Якоб Огард Трехтомник гроссмейстера Якоба Огарда - фундаментальное учебное пособие по наиболее яркой и интересной фазе шахматной партии - атаке. Большая часть книг об атаке учат лишь тому, что надо делать, когда она уже началась. В них рассказывается в основном о жертвах. Данная работа тоже не обходит жертвы стороной, но помимо этого подробно разбирает
454 руб
145
Атака из глубины. История хоккея с мячом. А. Сироткина "Атака из глубины" - уникальный проект, впервые показывающий развитие мирового хоккея с его самых первых шагов и до сегодняшних дней. Более трехсот фотографий (в том числе конца XIX - начала XX веков) буквально шаг за шагом иллюстрируют текстовой материал. В книге представлены все национальные сборные, участвующие в чемпионатах мира, рассказана
3990 руб
146
Атака Торре. Анатолий Карпов, Николай Калиниченко Атака имени замечательного шахматиста Карлоса Торре обычно связана с развитием инициативы на короля путем f2-f4 или же наступлением на ферзевом фланге с помощью b2-b4. Большой вклад в теорию и практику варианта внес девятый чемпион мира Тигран Петросян. Актуальные разветвления этой системы нередко встречаются в современной турнирной практике
161 руб
147
Атака Торре. Дебютный репертуар за белых. Ричард Паллисер Книга английского международного мастера Ричарда Паллисера посвящена атаке Торре, названной по имени мексиканского гроссмейстера, с успехом применившего этот дебют в партии против чемпиона мира Эмануила Ласкера, которая закончилась самой знаменитой "мельницей" в истории шахмат. Этот дебют применяют многие элитные шахматисты, и даже чемпион мира
419 руб
148
Аштанга йога. Исчерпывающее руководство. Холл Джейн О чем эта книга Перед вами идеальное пособие по аштанга йоге, с наставлениями и подсказками известных гуру. «Аштанга йога» послужит для вас духовным наставником - с помощью этой книги вы научитесь выполнять даже самые трудные асаны, постепенно воспитывая свой дух и тело. Для кого эта книга Эта книга для тех, кто хочет освоить искусство йоги, в
714 руб
149
Аэробика для груди. Гаткин Е.Я. Женская грудь как произведение, созданное природой в процессе длительной эволюции, всегда была объектом пристального внимания. Ее воспевали поэты и художники, а в некоторых религиях она являлась предметом культового поклонения. Помимо этого, женская грудь, безусловно, является важнейшим источником пищи младенцев и предметом воздыхания всех мужчин.
369 руб
150
Аэробика для груди. Гаткин Евгений Яковлевич Женская грудь как произведение, созданное природой в процессе длительной эволюции, всегда была объектом пристального внимания. Ее воспевали поэты и художники, а в некоторых религиях она являлась предметом культового поклонения. Помимо этого, женская грудь, безусловно, является важнейшим источником пищи младенцев и предметом воздыхания всех мужчин.
