Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин. Фредерик Делавье
Спорт Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин. Фредерик Делавье
2089 руб
Книга получила всемирное признание и стала универсальным пособием не только для любителей силовых упражнений, но и для профессиональных опытных атлетов.В ней вы найдете подробное описание основных базовых силовых упражнений для развития мускулатуры, познакомитесь с последними достижениями в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Иллюстрации в сочетании с практическими рекомендациями позволят вам составить собственную программу тренировок.В новом, дополненном и переработанном, издании есть статьи, раскрывающие основанный на морфологии различных мышц подход к тренировкам, а также разделы, посвященные травмам, которые возможны при выполнении силовых упражнений.
Вес: 580
Ширина упаковки: 200
Высота упаковки: 20
Глубина упаковки: 256
Оригинальное название: Guide des mouvements de musculation
Автор: Фредерик Делавье
Тип издания: Отдельное издание
Тип обложки: Мягкая обложка
Тираж: 3000
Переводчик: А. Бруенок,О. Иванова
Цветные иллюстрации: Да
