Укрепляем мышцы живота и спины. 165 самых эффективных упражнений, развивающих мышцы, от которых зависит ваша сила. Дин Бриттенхэм, Грег Бриттенхэм
Спорт Укрепляем мышцы живота и спины. 165 самых эффективных упражнений, развивающих мышцы, от которых зависит ваша сила. Дин Бриттенхэм, Грег Бриттенхэм
187 руб
Укрепляйте свой центр силы! Эта книга показывает, как развивать самый важный источник энергии и опоры тела - его центральные мышечные группы. Мышцы живота и спины формируют основу хорошей физической формы и способствуют росту спортивных результатов. Содержащая 165 упражнений и рекомендации по их выполнению, эта книга послужит для вас тренировочным руководством по формированию крепких мышц живота и сильных мышц спины, что, в свою очередь, поможет вам избежать возможных проблем с поясницей.
Вес: 435
Ширина упаковки: 240
Высота упаковки: 20
Глубина упаковки: 170
Оригинальное название: Stronger Abs and Back
Автор: Дин Бриттенхэм,Грег Бриттенхэм
Тип издания: Отдельное издание
Тип обложки: Твердый переплет
Тираж: 3000
Переводчик: Николай Чупеев
Произведение: Укрепляем мышцы живота и спины. 165 самых эффективных упражнений развивающих мышцы от которых зависит ваша сила
