Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала. Сергей Бубновский
Спорт Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала. Сергей Бубновский
349 руб
? Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний. Каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные рекомендации, сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм.
Вес: 340
Ширина упаковки: 140
Высота упаковки: 25
Глубина упаковки: 200
Автор: Сергей Бубновский
Тип издания: Отдельное издание
Тип обложки: Твердый переплет
Произведение: Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала
