Методика кросс-тренинга. Орельен Бруссаль-Дерваль, Стефан Ганно
Спорт Методика кросс-тренинга. Орельен Бруссаль-Дерваль, Стефан Ганно
1399 руб
Кросс-тренинг - это не просто очередная разновидность фитнеса. Это образ жизни и тренировочная философия - и миллионы людей По всему свету с пылом и страстью погружаются в этот спортивный коктейль, соединяющий в себе гимнастику, легкую атлетику и работу со штангой.Будучи смесью жестких технических требовании с постоянно возрастающей физической отдачей, дисциплины кросс-тренинга иногда оборачиваются для изучающего травмами, отсутствием результатов и демотивацией.Вот почему необходимость сознания особой методики казалась очевидной ее авторам - известному во многих странах спортивному тренеру Орельену Бруссаль-Дервалю и автору иллюстрации художнику-графику Стефану Ганно. Они собрали воедино около 500 фотографии и рисунков, иллюстрирующих подробный технический анализ, советы и тренировочные программы для всех, кто занимается кросс-тренингом - от новичков до участников соревнований.
Вес: 705
Ширина упаковки: 200
Высота упаковки: 20
Глубина упаковки: 260
Автор: Орельен Бруссаль-Дерваль,Стефан Ганно
Тип издания: Отдельное издание
Тип обложки: Мягкая обложка
Переводчик: Тамара Иванова-Исаева
Цветные иллюстрации: Да
Фотограф: Стефан Узунофф
