Современные ритмы жизни и работы требуют от человека все большей самоотдачи. Поэтому каждый человек должен уметь с пользой для дела и себя распределять умственные и физические нагрузки. Из этой книги Вы узнаете, как поддерживать хорошую физическую форму на работе и дома. Списки для самопроверки, приведенные в конце каждой главы, помогут Вам адекватно оценить свое состояние и правильно воспользоваться практическими советами автора.
Вес: 92
Ширина упаковки: 120
Высота упаковки: 157
Глубина упаковки: 5
Оригинальное название: Fitness fur Beruf und Karriere
Автор: Барбара Волль
Тип издания: Отдельное издание
Тип обложки: Мягкая обложка
Тираж: 500
Переводчик: Д. Ковалева
Произведение: Фитнес на работе и дома
