Староиндийская защита. Репертуар за черных Новая работа международного гроссмейстера Виорела Бологана посвящена одному из самых популярных и боевых современных дебютов - староиндийской защите. Автор скрупулезно выстраивает весь периметр обороны черных, объясняет типовые планы и тактические приемы, предлагает ряд новинок в актуальных схемах. Книга адресована шахматистам любого уровня,
1009 руб
152
Дзен и велосипед. Действуй! Беги!(комплект из 2-х книг). Креймер Хуан Карлос, Сафиоллин Дмитрий "Дзен и велосипед: велопрогулка как вид медитации".Велосипед — это не просто транспорт, благодаря которому вы доберетесь в нужное место, а заодно потренируете ноги. Это полезный гаджет, который поможет вам достичь осознанности и помедитировать. Ведь когда вы едете на велосипеде, то испытываете чувство, близкое к медитации. Не замечали?Ритмичное
1009 руб
153
Основы технической подготовки вратаря в мини-футболе (футзале). С. Н. Андреев, Г. Н. Гарагуля В учебно-методическом пособии рассматриваются особенности техники и основы технической подготовки мини-футбольного вратаря в соответствии с современными тенденциями развития этой автономной модификации классического футбола, с каждым годом приобретающей в нашей стране все большую популярность.Пособие адресовано тренерам мини-футбольных клубов,
1009 руб
154
Футбол. А. В. Франков В книге известного футбольного журналиста в легкой и увлекательной форме рассказывается об истории футбола. Приводится свод футбольных правил с комментариями и пояснениями. Специальный раздел содержит очерки о легендарных футболистах. Богатый статистический материал охватывает основные соревнования клубов и национальных сборных. Рассчитана на
Нож в самозащите. П. П. Шерекин Новая книга П.П.Шерекина "Нож в самозащите" - это принципиально новый подход к технике ножевого боя. Известный специалист-практик, ветеран спецназа МВД, мастер традиционных японских боевых искусств впервые делится своим, более чем тридцатилетним, опытом с читателями. Авторская система "Феникс" - это искусство, которое не просто может спасти вам
999 руб
157
Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее. Мэт Фицджеральд "Большинство бегунов-любителей тренируются неправильно. Автор рассказывает, как тренируются элитные бегуны и почему нужно начать бегать медленнее, чтобы соревноваться быстрее, предлагает практические рекомендации, с помощью которых вы сможете придерживаться правила 80/20 и составлять свое тренировочное расписание.Предложены несколько тренировочных
999 руб
158
Психологический тренинг для бегунов. Как сохранить мотивацию. Джефф Гэллоуэй Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и
999 руб
159
Большая энциклопедия. Шахматы. Смирнов Дмитрий Сергеевич Шахматы — увлечение миллионов людей из самых разных стран мира. А еще это спорт, искусство и даже наука. Освоить азы этой популярнейшей настольной игры вам поможет данная книга. Терминология, важнейшие понятия и правила игры, самые выигрышные тактические приемы и комбинации — все это вы найдете на страницах этой большой энциклопедии. А советы от
997 руб
160
Как смотреть футбол. Руководство диванного эксперта. Рууд Гуллит Уроки анализа футбольных матчей от одного из самых ярких игроков за всю историю футбола. Особое внимание автор уделяет науке и психологии футбола — схемам, расстановкам, тактикам, показывая, что в футболе решающую роль играет голова, а не ноги.
Из серии: МИФ. Спорт
Страниц: 336
995 руб
161
Яхтенный капитан. Учебно-практическое руководство для владельцев парусных и моторных яхт. В. Ватрунин Книга, представляет собой береговую часть курса "Яхтенный капитан", объединяющую стандарты обучения RYA, IYT и ISA, с целью предоставления читателю всей необходимой информации, которую должен усвоить каждый слушатель яхтенной школы перед тем, как отправиться на прохождение практики в море. В книге нет ничего лишнего - весь представленный в ней
990 руб
162
Оружие Бологана за черных в открытых дебютах. Как играть на выигрыш, если белые уклоняются. Виорел Бологан Эта книга - репертуар по Бологану за черных на все ответы белых на 1…е5 (кроме Испанской партии). Известный гроссмейстер и теоретик предлагает черным ДВА разных ответа на каждую значимую линию: одну, основанную на общем подходе, и другую - как агрессивное оружие.По сути, это две книги в одной!Если вы согласны играть Испанскую партию за черных, вам
979 руб
163
Испанская партия по Бологану за черных. Как играть на выигрыш черными в дебюте Рюи Лопеса. Виорел Бологан Испанская партия - один из самых популярных дебютов как на клубном уровне, так и среди игроков топ-уровня. В этом томе Виорел Бологан представляет современный репертуар за черных, основанный на любимых линиях Магнуса Карлсена и Левона Ароняна. "Испанская партия по Бологану за черных" - четко структурированная книга, с понятными комментариями и
MUSASHI (GRAPHIC NOVEL) This is a graphic novel version of the life of Miyamoto Musashi, the legendary samurai known throughout the world as a master swordsman, spiritual seeker, and author of the classic Book of Five Rings. Acclaimed manga creator Sean Michael Wilson has created both a vivid account of a fascinating period in feudal Japan and a portrait of a courageous,
979 руб
167
30 шахматных эссе. Евгений Гик В этой книге известный шахматный литератор Евгений Гик собрал воедино тридцать своих шахматных эссе, опубликованных в последние годы. Серьезные, занимательные и юмористические эссе написаны в свободной форме - с лирическими отступлениями, экскурсами в историю, шахматными байками и т.д. Представлены самые разные жанры: интервью, юмористические
Индивидуализация тренировочного процесса спортсменок в скоростно-силовых видах легкой атлетики. Е. П. Врублевский В работе излагаются наиболее общие стороны реализации принципа индивидуализации в спорте и его конкретные проявления и скоростно-силовых вилах легкой атлетики. Систематизированы особенности морфологических и функциональных характеристик женщин-спортсменок. Обоснованы принципиальные подходы к достижению адекватных педагогических воздействий
969 руб
170
Великие охотники и рыболовы. Иллюстрированное коллекционное издание. Очеретний Александр Дмитриевич Эта книга — ?коллекция редких историй о редких людях, чьими хобби были благородные охота и рыбалка.Краткая история охоты — ?от первого топора до наших дней. Сергей Аксаков, Владимир Гиляровский, Александр Островский, Николай Пржевальский, Леонид Сабанеев, Джеральд Даррел, Джим Корбетт, Эрнест Хемингуэй, Владимир Мономах, Василий III Иванович, царь
969 руб
171
Учебник подводной охоты на задержке дыхания. Марко Барди Непроницаемая тишина. Кристально прозрачная вода. В переплетениях водорослей скрываются рыбы фантастических цветов. Их хитроумие, их сила, их совершенная строгая красота заставляют сердце учащенно биться в груди. Инстинкт охотника противостоит необходимости всплытия. Есть только один выстрел, единственная возможность... Приключение, эмоции,
969 руб
172
Футбол. Знаменитые игры и суперзвезды (Слуцкий, Газзаев, Мостовой) (комплект) В этом коллекционном издании вы найдете книги о лучших представителях российского футболаЛЕОНИД СЛУЦКИЙТренер из соседнего двораЭто первая авторизированная биография о легендарном тренере ЦСКА и сборной России по футболу. Его невероятная и поразительная история жизни, когда обычный 22-летний волгоградский аспирант, захотевший учить детей играть в
967 руб
173
#Здоровоедим. Попробуй счастье на вкус. Давыдова Наташа Попробуй счастье на вкус!Кулинарная магия от Наташи Давыдовой: 90 уникальных рецептов, которые помогут сделать ваших детей здоровыми, мужа – влюбленным и готовым на подвиги, а вас – счастливой!Автор бестселлера #прессуйтело и его популярного продолжения – книги "Твой дневник успеха", автор и ведущая семинаров о здоровом образе жизни #wellnessparty
967 руб
174
Методология спортивной подготовки в женском боксе. В. В. Лисицын Задача монографии - раскрыть теоретические и практические аспекты подготовки высококвалифицированных женщин-боксеров. С этой целью автор излагает методологические основы общей физической, технико-тактической и психологической подготовки спортсменок, а также способы и средства повышения их спортивного мастерства посредством формирования специальных
959 руб
175
Очерки истории водолазного дела. Книга 3. Том 2. А. Ю. Следков Пятая часть фундаментального многотомного труда посвящена, в основном, водолазному снаряжению и оборудованию, сконструированному и использовавшемуся в XX столетии. Кроме этого, в нее включены небольшие главы, кратко описывающие определенные события в развитии любительского подводного плавания и подводной археологии. Материалы книги основаны на
959 руб
176
Очерки истории водолазного дела. Книга 3. Том 1. А. Ю. Следков Четвертая часть фундаментального многотомного труда посвящена некоторым аспектам истории водолазного дела в XX веке. Ее содержание составляют российские и зарубежные водолазные и спасательные операции, а также деятельность ЭПРОН и водолазной школы. Материалы книги основаны на фактах, почерпнутых из государственных и частных архивов, библиотек и
959 руб
177
Мои 60 памятных партий. Роберт Джеймс Фишер В этой книге американский гроссмейстер представляет читателю 60 своих партий. Это не всегда самые лучшие его партии (три из них проиграны Фишером), но они обязательно содержат нечто памятное автору. Партии тщательно и подробно прокомментированы Фишером. Каждой партии предшествует маленькая, но меткая характеристика, написанная гроссмейстером
1.d4. Том 3. Борис Аврух Многие шахматисты знают немало хороших защит против 1.d4 с дальнейшим с2-с4, но не всегда способны найти противоядие от боковых линий, имеющихся в распоряжении белых. От безрассудного гамбита Блэкмара-Димера до хитрого дебюта Вересова и дьявольских систем с фианкетто, не говоря уже о коварном Тромповском - черные должны быть готовы к целому ряду
Лхоцзе. Южная стена. Сергей Бершов Автор этой книги - заслуженный мастер спорта, мастер спорта международного класса по альпинизму, мастер спорта по скалолазанию, заслуженный тренер Украины Сергей Бершов посвятил восхождениям почти полвека. Его альпинистская биография - это уникальные восхождения, среди них Эверест (контрфорс Юго-Западной стены и дважды - классика), Лхоцзе по
939 руб
182
Гроссмейстерский репертуар. Славянский треугольник. Репертуар за черных. Руслан Щербаков Книга международного гроссмейстера и опытнейшего тренера Руслана Щербакова посвящена одному из самых популярных разветвлений славянской защиты - 1.d4 d5 2.с4 с6 З.КсЗ е6.Славянский Треугольник, названный так по дебютному расположению черных пешек, характерен тем, что черные не желают пассивно отсиживаться в обороне, а с первых же ходов провоцируют
939 руб
183
1000 лучших футбольных клубов мира. Жан Дэменье Лезэ 1000 клубов, которые изменили мир футбола навсегда. 1000 лучших историй, которые вы должны знать, если любите эту игру.Эта книга - самая необычная энциклопедия клубного футбола. В ней собраны все самые интересные истории, факты, фотографии про 1000 лучших клубов.Вы узнаете основателей, гербы, кричалки и лучших игроков. Ведь каждый футбольный клуб
929 руб
184
Чемпионат мира по футболу FIFA 2018 в России™ Официальное издание. Рэднедж Кир Маст-хэв для всех любителей футбола — официальный гид по Чемпионату мира — 2018. Описание команд, лучших игроков, стадионов и городов-хозяев, результаты отборочного этапа и статистика с предыдущих мундиалей — благодаря этой книге вы сможете ответить даже на самый каверзный вопрос о грядущем турнире.
Из серии: 2018 FIFA WORLD CUP RUSSIA
Страниц:
924 руб
185
Мистер Робот: я безумен, но мой дневник не врет. Эсмейл Сэм, Луни Кортни Меня зовут Эллиот Алдерсон. Я бросил дневник в огонь, чтобы никто не узнал правду обо мне... Но ты нашел его... Впрочем, мне все равно нужно с кем-то поговорить. ЗАМОЛЧИ ЗАМОЛЧИ ЗАМОЛЧИ ЗАМОЛЧИ ЗАМОЛЧИ Слышишь мне? Я не хочу никому лгать! Я написал об Evil Corp, о Карле, о Тайреле - обо всех. Все, что я думаю о них, о себе. И о НЁМ. ХВАТИТ
ЧСС, лактат и тренировки на выносливость. Петер Янсен В книге изложены теория и практика тренировки спортсменов на выносливость с применением мониторинга частоты сердечных сокращений (ЧСС) и уровня лактата в крови. Приведены различные тесты для нахождения анаэробного порога и оценки функционального состояния. На основе данных ЧСС и уровня лактата анализируются тренировки и выступления в соревнованиях
909 руб
188
Лыжный спорт. Петер Шликенридер и Кристоф Элберн Все о лыжах от знатока лыжного спорта Петера Шликенридера - серебряного призера Олимпийских игр 2002 года в Солт Лейк Сиги, многократного чемпиона Германии, победителя этапов Кубка мира, известного телекомментатора и обозревателя первого немецкого телеканала ARD. В первой части книги Петер повествует о собственной профессиональной истории,
909 руб
189
Вьетнамский Винчунь. Наследие мастера Нгуен Тэ Конга. И. М. Дудукчан Винчунь Куэнь - это наиболее известный и динамично развивающийся стиль Ушу. Его отличительными особенностями являются простота и экономичность движений, мягкость и уступчивость, а также эффективность защит и мощь атак. Основной целью данного направления китайских боевых искусств является скорейшее достижение победы в бою с минимальными затратами
909 руб
190
Фитнес. Гид по жизни. Денис Семенихин Книга Дениса Семенихина "Фитнес. Гид по жизни" - это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности.
909 руб
191
ГОЛ! Большая энциклопедия российского футбола Олимпийское золото Мельбурна-1956 и Сеула-1988, Кубок чемпионата Европы 1960 года, серебро двух континентальных первенств и бронза-2008, "Золотой мяч" Льва Яшина и победы над "Барселоной" , "Баварией", сборной Нидерландов. От Георгия Дюперрона и легендарных братьев Старостиных до технаря Аршавина и "монстра во плоти" Халка, от рождения "Спартака"
899 руб
192
Век фехтования. Валерий Штейнбах Подарочный альбом, рассказывающий о более чем столетнем пути спортивного фехтования, посвящен чемпионату мира, который пройдет в 2015 году в Москве.
899 руб
193
Победа в дебюте. 700 примеров быстрых побед Профессиональный шахматист сегодня не может играть, не зная комбинаций шахматных дебютов, применяемых на практике. Если игра закончилась быстро, значит, были допущены ошибки в дебюте. Поэтому, чтобы продвинуться в шахматной партии сколько-нибудь далеко, необходимо знать хотя бы базовый набор дебютных тактик. А знание дебютных шагов ставит даже
889 руб
194
Все о рыбалке. Сабанеев Л. Леонид Павлович Сабанеев - известный русский ученый-биолог, знаток нашей природы, охотник, рыболов и кинолог, популяризатор охотничьего и рыболовного дела в России, многолетний редактор наиболее авторитетных журналов, посвященных охоте и природе.В первой части книги рассказано о подготовке к ловле и условиях ловли в различных сезонах года, а также
889 руб
195
1.d4. Каталонское начало. Том 1А. Борис Аврух "Гроссмейстерский репертуар" - новая серия высококачественных книг, написанных ведущими шахматистами мира.Базируясь на основных теоретических вариантах, они предлагают полный репертуар, который верой и правдой прослужит долгие годы как профессионалам, так и любителям. В своем двухтомнике известный гроссмейстер Борис Аврух показывает путь к
889 руб
196
Как наладить быт и питание на парусной яхте. Лин Парди, Ларри Парди Мировой яхтенный бестселлер всемирно известных авторов, проведших большую часть своей жизни в океанском плавании под парусом. Книга очень популярна как среди любителей парусных гонок, так и тех, кто предпочитает круизное плавание. Написана она легко, с юмором, содержит практические советы по подготовке к плаванию, подбору провианта и необходимой
889 руб
197
Охотничьи воспоминания и наброски. Д. Д. Оболенский Репринт с издания. Охотничьи воспоминания и наброски. Москва, 1890. Книга о встречах с известными псовыми охотниками и любителями лошадей. В книгу добавлены «Наброски из воспоминаний» Оболенского Москва, 1894-1898 гг. Дмитрий Дмитриевич Оболенский (1844-1931) – князь, известный охотник, помещик, коннозаводчик, статский советник (1890), Епифанский
887 руб
198
Боевые искусства. Путь к вершине мастерства. Грядунов Игорь Книга открывает читателю мир боевых искусств во всех его проявлениях: от овладения элементарными навыками самообороны до высочайших степеней внутреннего самосовершенствования. Данная работа готовилась в течение долгого времени. Авторы обобщают колоссальный объем накопленных в области боевых искусств знаний, исходя из собственного опыта, и
886 руб
199
Эмануил Ласкер. Школа шахматной игры. Калиниченко Николай Михайлович Эта книга является самым полным сборником шахматных трудов Эмануила Ласкера на сегодня в мире. Помимо часто издаваемого "Учебника шахматной игры" и более редкой, но известной работы "Здравый смысл в шахматах" в нее вошли "Начатки шахматного знания" и "Уроки с начинающими" — труды сегодня совсем недоступные. Влияние Ласкера на шахматный мир
882 руб
200
Наглядная йога. 50 базовых асан. Эллсуорт Абигейл О чем эта книгаВ книге «Наглядная йога» представлено 50 базовых асан йоги с пошаговыми фотографиями и анатомическими иллюстрациями. Как она устроена К каждой асане указано: польза, противопоказания, рекомендации для разных групп мышц, значение терминов и уровень. Кто автор Доктор Абигейл Эллсуорт – сертифицированный специалист по пилатесу,
