Super sculpt. Силовая аэробика. 15 упражнений для суперфигуры (DVD). Пелинский Игорь Super Sculpt - это силовой класс аэробики, направленный на развитие основных групп мышц. Выполнение упражнений в быстром темпе способствует развитию координации, гибкости и мышечной силы. Специальные упражнения с использованием утяжелителей (боди-бара и гантелей) помогут сформировать правильные пропорции тела, независимо от того, каким весом и
389 руб
252
Superaerobics (DVD). Лавров Дмитрий Федерация Аэробики России и Студия Берг Саунд представляют Вашему вниманию новую программу "Superaerobics", выполнение которой позволяет быстро потратить максимум калорий, избавиться от лишнего веса, скорректировать свою фигуру и поддерживать себя в хорошей физической форме. Программа способствует формированию правильной и красивой осанки,
481 руб
253
Tecktonik Electro Dance. Начальный уровень (DVD). Коваленко Павел Electro Dance (Tecktonik) - это не просто модный танец, это стиль жизни ультрасовременной молодежи, увлекающейся техно-культурой.
Electro Dance (Tecktonik) стремительно движется вперед и постоянно совершенствуется, поэтому следить за новыми фишками и секретами лучших танцоров просто необходимо.
Коллекция Electro Dance (Tecktonik) состоит из
481 руб
254
Upper body. Силовая аэробика (DVD). Upper Body - это силовой класс аэробики, направленный на развитие мышц верхней части тела. В данном комплексе подобраны упражнения для мышц живота, спины, рук, грудных мышц. Они помогут эффективно откорректировать проблемные зоны. В результате регулярных тренировок ваши руки приобретут красивую форму, спина станет гибкой, талия - тонкой, а живот -
389 руб
255
Waving: базовый уровень (DVD). Пелинский Игорь Вэйвинг (от англ. wave - волна) - красивый, разнообразный и очень зрелищный стиль. В основе его - особое движение, когда мышцы и суставы работают таким образом, что создается иллюзия прохождения по телу одной или нескольких волн.
Да, вэйвинг - это иллюзия. Того, что ваше тело уносит водным потоком, или через него проходят невидимые волны, или что
389 руб
256
Абианга. Индийский меридианный массаж (DVD). Пелевин Ариэль Абианга - Индийский меридианный массаж - это прекрасная аюрведическая спа-техника, которая включает в себя приемы работы с энергетическими каналами (меридианнами). Массаж проводится по всему телу мягкими и плавными движениями, проходя по всей длине меридианн, как внешних, так и внутренних, соединяя их в малые и большие круги, для гармоничного
662 руб
257
Аденома предстательной железы: Просто о сложном (DVD). Доброкачественная гиперплозия, она же аденома предстательной железы - самое распространенное заболевание в андрологии.
О ней наверняка слышал каждый мужчина, которому за сорок, ну а после шестидесяти с ней лично знакомится каждый девятый из десяти… Она весьма не разборчива в связях, интересуется разными мужчинами, поэтому и способы борьбы с ней
389 руб
258
Айкидо 1,2,3 (3DVD). Новичкам и специалистам, юношам и девушкам, молодым и пожилым - всем желающим укрепить свое здоровье, овладеть секретами наиболее утонченной техники самообороны, постичь на практике духовное содержание истинного БУДО, призывающего видеть в противнике второе Я, необходимого партнера в процессе самопознания и самосовершенствования, предназначены эти
837 руб
259
Айкидо. Часть 1 (DVD). Сабатовский А. Новичкам и специалистам, юношам и девушкам, молодым и пожилым - всем желающим укрепить свое здоровье, овладеть секретами наиболее утонченной техники самообороны, постичь на практике духовное содержание истинного БУДО, призывающего видеть в противнике второе Я, необходимого партнера в процессе самопознания и самосовершенствования, предназначен этот
525 руб
260
Айкидо. Часть 2 (DVD). Сабатовский А. Новичкам и специалистам, юношам и девушкам, молодым и пожилым - всем желающим укрепить здоровье, овладеть секретами наиболее утонченной техники самообороны ,постичь на практике духовное содержание истинного БУДО, призывающего видеть в противнике второе Я, необходимого партнера в процессе самопознания и самосовершенствования, предназначен этот
525 руб
261
Айкидо. Часть 3 (DVD). Сабатовский А. Новичкам и специалистам, юношам и девушкам, молодым и пожилым - всем желающим укрепить здоровье, овладеть секретами наиболее утонченной техники самообороны ,постичь на практике духовное содержание истинного БУДО, призывающего видеть в противнике второе Я, необходимого партнера в процессе самопознания и самосовершенствования, предназначен этот
525 руб
262
Айкидо: базовые формы(DVD). Матушевский Максим Айкидо - новейшее боевое искусство Востока, основной принцип которого - использование силы противника против него самого. Поэтому айкидо представляет собой идеальную систему самозащиты, включающую в себя броски, удары и болевые удержания. Техника айкидо характеризуется использованием круговых движений при уходе с линии атаки и для выведения
481 руб
263
Аква-гимнастика для детей (DVD). Матушевский Максим, Хвалынский Григорий Детство - лучшее время для формирования привычки "быть в форме".
Аква-гимнастика - наиболее более подходящий для этого вид спорта. Занятия аква-гимнастикой способствуют укреплению тонуса и повышению силы дыхательных мышц, благотворно влияют на кровообращение и усиливают вентиляцию легких.
Упражнения в воде являются прекрасной профилактикой
481 руб
264
Акулы. Коллекция (4DVD). Курр Джеф, Квин Томас, Моффит Крэйг Диск 1: Акулы Южной Африки
В тот момент, когда люди думают, что им уже все известно про большую белую акулу, она в очередной раз поражает нас своим поведением. Воздушные нападения белых акул в Южной Африке - самые жестокие нападения хищников в природе, а Южная Африка - единственное место в мире, где происходят подобные. В последнее время они
515 руб
265
Антистресс (DVD). Антистресс - это самые полезные навыки при вашем образе жизни. В последнее время стресс превратился из незваного гостя в нашего постоянного спутника. Слишком много информации, дел, обязанностей. Слишком мало свободного времени для отдыха и общения с природой. Длительный стресс очень вреден для организма, он вызывает массу проблем душевного
481 руб
266
Антицеллюлитная программа: самомассаж и питание кожи (DVD). Пелинский Игорь Самомассаж - одно из самых доступных и эффективных средств в борьбе с целлюлитом. Суть этого метода: вы своими руками растираете и разминаете мышцы и подкожный жир в проблемных зонах. Кровообращение на этих "застойных" участках, как правило, недостаточно хорошее, а под воздействием ваших рук активизируются обменные процессы, кровь приливает к
250 руб
267
Антицеллюлитный комплекс. Упражнения, кофейный пилинг и медовый самомассаж (DVD). Пелинский Игорь Комплексный подход к целлюлиту
Вместо "апельсиновой кожуры" - кофе и мед.
Отличная диета для вашей кожи!
Худейте с наслаждением!
Этот фильм содержит ценную информацию о том, как комплексно, эффективно и с удовольствием избавиться от целлюлита.
1. Первый пункт программы - упражнения, заставляющие работать мышцы "проблемных" зон - бедер, живота,
389 руб
268
Арабские танцы. Танец живота 2-ой уровень(DVD). Хвалынский Григорий Вы держите в руках продолжение программы "Арабские танцы" с участием Юлии Кайдаш. Этот фильм стал одним из лидеров продаж 2004-го года и получил очень высокую зрительскую оценку. Поэтому по многочисленным просьбам поклонников восточного танца компания "Видеогурман" в соавторстве с Кайдаш Юлией выпустила второй фильм- "Танец живота. 2-й уровень",
481 руб
269
Аргентинское танго (DVD). Хвалынский Григорий Танго - это движение, чувство и музыка - все вместе. Танго - это отношения мужчины и женщины. Танго - это маленькая жизнь пока звучит музыка и пока длится объятие. Танго - это мироощущение.
Совсем необязательно знать и исполнять множество изощренных движений. Для начала главное - это слаженные, музыкальные и устойчивые шаги. Шаги по одному и
481 руб
270
Аргентинское танго. Базовый уровень (DVD). Пелинский Игорь Танго - это мистический путь, по которому двое вечно идут навстречу друг другу.
Танец танго - самый архаический способ творческого самовыражения, неотъемлемая составляющая магического обряда, открытая в глубокой древности тайна проникновения в стихию чувства. Это мистический путь, по которому двое вечно идут навстречу друг другу.
Танцевать танго
389 руб
271
Ассамбляж и мозаика (DVD). Пелинский Игорь Ассамбляж - техника визуального искусства, очень похожая на коллаж, однако, помимо изображений (живописи, фотографий) использует объёмные детали и даже целые предметы. Все это компонуется на плоскости как трехмерная картина и заключается в рамку или пространство какого-либо ящика, коробки. Современные опытные мастерицы используют самые разные
389 руб
272
Аутотренинг (DVD). Матушевский Максим Для нормального функционирования организма любое напряжение должно чередоваться расслаблением.
Умение расслабиться - единственный рефлекторный процесс, к сожалению, недоступный для многих в наше время, когда одна нагрузка накладывается на другую, один стресс заменяет другой. Современному человеку нужна не просто разрядка, а разрядка в
481 руб
273
Аштанга йога. Power Free Flow (DVD). Хвалынский Григорий Аштанга Йога Power Free Flow - это статико-динамическая практика, основанная на традиционной 8-ступенчатой йоге Патанджали. Она включает в себя все элементы классической Аштанга йоги, а также использует методы других направлений различных индийских школ. Здесь используются традиционные для Аштанга Виньясы последовательности асан, связанных между
481 руб
274
Аштанга йога. Power Free Flow. Продвинутый уровень (DVD). Аштанга Йога Power Free Flow
Эта программа - продолжение ознакомления и более глубокой проработки начального уровня асан Аштанга йоги. Здесь мы будем немножко дольше-задерживаться в позициях, будем делать их немножко глубже, чуть-чуть сложнее, чем в предыдущие разы.
Аштанга Йога Аштанга Йога Power Free Flow - это статико-динамическая практика,
481 руб
275
Аэробика Тайбо (DVD). Чинцов Григорий Аэробные тренировки остаются самыми популярными видами фитнеса в мире.
Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения интенсивности кровообращения, происходит улучшение обмена веществ в самых удаленных уголках организма. Кроме общего оздоровления организма и приобретения великолепного тонуса, аэробика это отличный способ снижения веса и коррекции
481 руб
276
Аэроденс (DVD). Миндлин Сергей Аэроденс - это урок, сочетающий в себе пластику клубных танцев и аэробику! Хотите похудеть, придать телу гибкость и грациозность? Хотите выделяться из толпы на дискотеках и вечеринках? Не любите монотонные тренировки и трудные упражнения? Если да, то Вам прямая дорога на урок Аэроденс. Вы не только получите массу удовольствия от самых свежих
481 руб
277
Аюрведа (DVD). Хвалынский Григорий, Матушевский Максим Аюрведа - древнейшая оздоровительная система в мире, восходящая к древнеиндийской гималайской медицине. Она возникла более 5000 лет назад. Термин "аюрведа" в переводе с санскрита означает "наука жизни" или "практика долголетия".
Аюрведа в течение многих столетий применяется не только для очищения и омоложения организма, но и для преодоления
481 руб
278
Балет для всех (DVD). Злобина Лилия, Хвалынский Григорий Основы классической хореографии для любителей.
Цель программы - доступно показать основы классической хореографии. Мы поможем "обрести почву под ногами" тем, кто хотел бы заниматься в студии или клубе.
Так же мы наглядно покажем, что и взрослые люди могут освоить танец на пальцах. Сделать это необходимо грамотно, о чем мы и расскажем.
Программа
481 руб
279
Барака (DVD). Фрике Рон "Барака" - это целый мир, который уже остался в прошлом. Видовой фильм, снимавшийся в течение 14 месяцев в 24 странах мира.
Невербальное путешествие-медитация от мастеров жанра. В картине отсутствуют диалоги, закадровый голос, привычный сюжет. Череда кадров в сочетании со специально написанной для фильма музыкой создает непривычную
252 руб
280
Барса: Больше, чем клуб (DVD). "Барса": Больше, чем клуб" - фильм-путешествие по закоулкам души одного из самых титулованных футбольных клубов и его легенд, рассказ о том, как "Барселона" стала командой, вызывающей восхищение у всего мира. Лента рассказывает о самых знаменитых игроках и тренерах клуба за всю историю, многие из которых лично приняли участие в съемках.
Жанр:
573 руб
281
Безмотыльные мормышки. Выпуск 21 (DVD). Щербаков Владимир Герардович СМОТРИТЕ В ФИЛЬМЕ:
ВЫПУСК 21
Что должна уметь хорошая безмотыльная мормышка.
Основные отличия безмотыльных мормышек от обычных.
Что лучше: безмотылка из тяжелого вольфрама или легкого припоя?
Большое разнообразие безмотыльных мормышек - это польза или вред?
Крупные и мелкие безмотылки .
Изготовление безмотыльных мормышек в домашних условиях
297 руб
282
Безынерционные катушки. Выбор, эксплуатация, ремонт. Выпуск 16 (DVD). Щербаков Владимир Герардович Безынерционные катушки. Выбор, эксплуатация, ремонт. Выпуск 16.
СМОТРИТЕ В ФИЛЬМЕ:
- Описание основных особенностей безынерционных катушек
- На что нужно в первую очередь обращать внимание при выборе безынерционной катушки
- Проблема самосброса дужки лесоукладывателя, и как с ней бороться
- Проверка легкости вращения ролика лесоукладывателя, и
297 руб
283
Беременность и творчество (DVD). Хвалынский Григорий Чудо свершилось: внутри вас живет крохотное существо! Возможно, вы сами еще и не подозреваете об этом, но уже совсем скоро в вашей жизни начнутся колоссальные перемены.
Беременность - особый период в жизни женщины, часто будущая мама обнаруживает у себя совершенно новые, неведомые ей самой таланты и потребность в творчестве. Да и свободного
481 руб
284
Бисероплетение для детей (DVD). Пелинский Игорь Дорогие родители ! Если в вашей семье растет малыш, и вы заметили, что у него есть огромное желание что-то делать своими руками - этот фильм для вас.
Пошаговые объяснения помогут вам без труда разобраться в несложной, но такой полезной для маленьких пальчиков технике бисероплетения.
Порадуйте вашего ребенка нестандартными игрушками, помогите ему
389 руб
285
Благословенная Оптина. Зимняя сказка (DVD). Бугров Игорь Благословенная Оптина. Фильм представляет великолепные виды древней святой обители в сопровождении духовной песнопении, благоговейно исполненных братий монастыря. Яркое сочетание живописных храмов видов Оптиной Пустыни с красочными окрестными пейзажами приводят душу в умиление. В фильме исполняются древние песнопения сербского и греческого
183 руб
286
Богатыри Родины. СССР в 30-е годы (DVD). Варламов Л., Киселев Ф. 1937 год. Двадцатая годовщина Октябрьской революции… Советский Союз подошел к ее празднованию с успехами, поразившими все человечество. Стремительное создание тяжелой промышленности, построение мощной армии и авиации, создание новой системы народного образования, всеобщая грамотность населения - обо всем этом расскажет фильм.
В этом уникальном
525 руб
287
Боди-скульптор. Талия + живот (DVD). Хвалынский Григорий Комплекс упражнений для формирования идеальной линии талии и живота от автора программы "Боди-флекс". Регулярное выполнение этих несложных упражнений обеспечит вам:
- плоский, упругий, идеальный живот;
- уменьшение объема талии и улучшение формы тела;
- укрепление мышечного корсета, поддержку внутренних органов и спины, идеальную осанку.
Усиление
481 руб
288
Боди-тоник (DVD). Макарова Ирина Вилориевна Эта необычная тренировка включает элементы балета, йоги и пилатеса.
Способствует формированию идеальных, гармоничных пропорций тела. Включает силовые упражнения, упражнения на растяжку и координацию. Обладает прекрасным антистрессовым эффектом. 3-х кратное повторение каждого упражнения делает занятия приятными и неутомительными.
Комплекс включает
417 руб
289
Боди-флекс (DVD). Макарова Ирина Вилориевна Комплексная гимнастика Ирины Макаровой с элементами уникальной дыхательной программы "Боди-флекс": усиливает обменные процессы в организме, корректирует фигуру, укрепляет позвоночник, улучшает самочувствие, омолаживает организм, стимулирует деятельность внутренних органов.
Комплекс основывается на аэробном (глубоком) дыхании в сочетании с
481 руб
290
Бодифлекс - трехэтапное дыхание: продвинутый уровень (DVD). Пелинский Игорь Бодифлекс - это эффективная оздоровительная программа, основанная на сочетании растяжки с дыхательными упражнениями. Это лучший способ обогащения организма кислородом, который помогает справиться со многими проблемами:
- лишним весом;
- недостатком энергии;
- плохим здоровьем.
Бодифлекс - эффективная и быстрая система похудания. Это
389 руб
291
Бодифлекс PLUS. Базовый курс. Фильм 1 (DVD). Агапова Лариса Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной, и ставшем весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий и адаптированной для
481 руб
292
Бодифлекс PLUS. Курс для мужчин. Фильм 3 (DVD). Хвалынский Григорий Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной, и ставшем весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий и адаптированной для
481 руб
293
Бодифлекс PLUS. Курс для начинающих. Фильм 2 (DVD). Хвалынский Григорий Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной, и ставшем весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий и адаптированной для
481 руб
294
Бодифлекс PLUS. Офисная гимнастика. Фильм 4 (DVD). Хвалынский Григорий, Агапова Лариса Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной, и ставшей весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий и адаптированной для
481 руб
295
Бодифлекс PLUS. Продвинутый курс. Фильм 5 (DVD). Хвалынский Григорий Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной, и ставшем весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий и адаптированной для
481 руб
296
Боевое самбо. Часть 1 (DVD). Жуков Андрей Валентинович, Тихонов В. Среди многих видов самозащиты борьба САМБО занимает особое место. Разработанное в СССР в 30-е годы ХХ-го века, САМБО включает в свой арсенал технику многих боевых видов спорта разных народов, творчески переработанную и дополненную.
САМБО - это стройная система рукопашного боя, состоящая из спортивного и боевого разделов.
Боевой раздел САМБО,
525 руб
297
Боевое самбо. Часть 2 (DVD). Жуков Андрей Валентинович, Тихонов В. Среди многих видов самозащиты борьба САМБО занимает особое место. Разработанное в СССР в 30-е годы ХХ-го века, САМБО включает в свой арсенал технику многих боевых видов спорта разных народов, творчески переработанную и дополненную.
САМБО - это стройная система рукопашного боя, состоящая из спортивного и боевого разделов.
Боевой раздел САМБО,
525 руб
298
Боевые киносборники №11, №12 (DVD). Садкович Николай, Раппапорт Герберт Боевые киносборники № 9,10
В ролях: Марк Бернес, Леонид Кмит, Борис Рунге, Николай Черкасов, Михаил Астангов, Михаил Кузнецов, Лидия Карташова, Вера Орлова, В. Бубнов, В. Миронова, Моисей Гольдблат
Содержание сборника
Боевой киносборник №9 (1942 г., 65 мин.)
В сборник вошли новеллы:
Квартал 14
Синие скалы
Маяк
Боевой киносборник №10 (1942 г., 50
349 руб
299
Боевые киносборники №9, №10 (DVD). Браун Владимир Александрович Боевые киносборники № 11,12
В ролях: Александр Лукьянов, Максим Штраух, Николай Волков, Петр Алейников, Иван Переверзев, Сергей Мартинсон, Осип Абдулов, Эммануил Геллер, Степан Каюков, Василий Зайчиков, Петр Зиновьев, Олег Жаков, Евгений Немченко, Янина Жеймо, Юрий Боголюбов, Михаил Жаров, Борис Блинов, Николай Черкасов, Константин Сорокин, Иван
349 руб
300
Боевые киносборники №1, 2, 3 (DVD). Фейнберг В., Раппапорт Герберт, Эйсымонт Виктор, Червяков Е. Великая Отечественная война. Колхозного повара Антошу Рыбкина призывают в армию. На призывном пункте герой хлопочет о зачислении в разведчики, однако военком решает использовать по назначению гражданскую специальность новобранца. Но фронт есть фронт, и сноровистому Алеше Рыбкину очень скоро придется вместо шумовки взять в руки боевое
