Спортивная беременность. Фитнес-путеводитель. Анна Федулова
Спортивная беременность. Фитнес-путеводитель. Анна Федулова
Как известно, беременность - это не болезнь, а великий дар природы. И поэтому ни в коем случае во время беременности по возможности не следует прекращать вести активный образ жизни. Конечно, существуют и такие виды спорта, которые строго противопоказаны будущим мамам (о них рассказано в отдельной главе). Однако же занятия фитнесом, аэробикой, дыхательной гимнастикой, йогой (как известно, существует и специальная йога для беременных), ЛФК - от всего этого ни в коем случае не стоит отказываться. Все эти виды спорта помогут вам легче перенести беременность и роды и родить здорового малыша. А эта книга поможет вам выбрать наиболее подходящие и полезные для вас комплексы упражнений.
Вес: 153
Ширина упаковки: 180
Высота упаковки: 10
Глубина упаковки: 125
Автор: Анна Федулова
Тип издания: Отдельное издание
Тип обложки: Мягкая обложка
Тираж: 2500
Произведение: Спортивная беременность. Фитнес-путеводитель
