Доска для балансирования - снаряд, который будет интересен спортсменам, совершенствующим свои навыки. Она позволяет стимулировать проприоцепцию - ощущение собственного тела в пространстве (сознательное и бессознательное). Регулярное выполнение упражнений на баланс помогает улучшить равновесие, тем самым снижая риск вывихов и травм сосудов и сухожилий. Это свойство делает баланс борд незаменимым снарядом в тренировках сноубордистов и лыжников.
Занятия с балансировочной доской помогают усложнить и повысить эффективность рутинной тренировки. Даже простые отжимания и приседания, выполненные с применением снаряда, станут намного более результативными.
