Практика радости. Как отдыхать осознанно. Тит Нат Хан
Религиозная литература Практика радости. Как отдыхать осознанно. Тит Нат Хан
293 руб
Практика радости. Как отдыхать осознанно. Тит Нат Хан
Нам есть чему поучиться у животных: например, умению отдыхать. Мы, люди, эту способность утратили, говорит Тит Нат Хан – один из величайших буддийских учителей современности. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.
В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан описывает проверенные веками методы, как вернуть себе спокойствие и радость в каждый момент повседневной жизни. Для этого не нужно ничему специально учиться или что-то приобретать. Достаточно обратиться к тому, что всегда с нами: к нашему дыханию.