Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после. Обиньо Николя
Кулинария. Напитки Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после. Обиньо Николя
176 руб
Для новичка — это отличная стартовая книга, формирующая в голове правильные принципы сбалансированного питания бегуна. Эта безусловно полезная книга рассказывает доступным языком понятные истины еды для бега, в ней — взгляд опытного спортсмена на роль питания в достижении результата. Хорошо, что RunningFood приводит примеры, что, сколько и когда есть, дает конкретные рецепты и рекомендации.
