Французские правила здорового питания (обложка). Жуайо А.
Медицина и здоровье Французские правила здорового питания (обложка). Жуайо А.
612 руб
Французские правила здорового питания (обложка). Жуайо А.
"Французские правила здорового питания" не зря занимают во Франции первое место среди всех изданий о питании. Перед вами не очередной сборник советов о том, как похудеть к лету, и не описание новой модной диеты. В этой книге речь идет о правильных пищевых привычках, благодаря которым вы многие годы будете чувствовать себя здоровыми и полными энергии. Профессор Анри Жуайо рассказывает, о том, как еда может помочь в профилактике преждевременного старения и болезней, даже таких страшных как рак.
Книга наполнена советами, к которым обязательно стоит прислушаться, если вы хотите всегда прекрасно себя чувствовать. Вы узнаете:Как питание может помогать в профилактике рака и других страшных "болезней цивилизации"
В чем опасность сахара и подсластителей?
Какой из всех способов приготовления пищи самый полезный для здоровья?
Почему так полезно оливковое масло?
В чем преимущества средиземноморской диеты?
Почему нельзя быть строгим вегетарианцем?
И самое главное: что и как есть, чтобы как можно дольше чувствовать себя здоровым и полным сил.