Zakazat.ru
« вернуться

Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения. Байрон Эрин

Здоровье
Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения. Байрон Эрин

704 руб
Zakazat.ru: Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения. Байрон Эрин
Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения. Байрон Эрин
Комплексная йога-терапия, которой посвящена книга психотерапевта Эрин Байрон, нацелена на то, чтобы определить сферы разбалансировки в вашей жизни и помочь практиковать своего рода саморефлексию для обеспечения настоящих, устойчивых изменений.
Основанная на принципах классической йоги, комплексная йога-терапия обладает множеством методов для того, чтобы помочь вам вернуть утраченное равновесие. Ее составляющие — йогические позы, дыхательные практики, расслабление и философия. Когда мы управляем умом и чувствами, интеллектом и творческими ресурсами мы обретаем подлинную силу.
Практики в этой книге нацелены на восстановление контакта с вашей творческой сутью. Вы научитесь работать с эмоциями и мыслями, в разы повысите свою креативность, будете легко находить идеи и вдохновение для начала нового проекта и силы для его завершения, улучшите отношения с близкими и просто будете получать больше удовольствия от жизни — день за днем.
«Йога для творческой души» — это руководство по трансформации себя и своей жизни с помощью йога-терапии.
С помощью упражнений из первой части вы определите преграды, которые мешают вашей творческой энергии, — исследуете их и уничтожите на корню. Когда препятствий станет меньше, читая вторую часть книги, вы сумеете определить свои сильные стороны в творчестве и узнаете, как их можно развить. Третья часть посвящена применению этих знаний и навыков в обычной жизни. Вы увидите, как, экспериментируя с привнесением цвета, движения и звука в повседневные дела, помещения дома и офиса, работу и личные отношения, можно изменить к лучшему различные сферы жизни.
Для работы с этой книгой вам не нужен йога-терапевт — она была написана так, чтобы быть максимально полезной обычному читателю.
Йога-терапия способна вернуть в нашу жизнь яркие краски, научить использовать в работе и отношениях элементы игры и находить радость в мелочах. Творчество в любых формах улучшает состояние мозга и играет важную роль в профилактике многих заболеваний и их лечении.
Эта книга — для всех, независимо от возраста, вероисповедания, творческих способностей или физической подготовки. Она поможет вернуть вкус к жизни, вновь увидеть себя и окружающий мир таким, каким мы его видели, когда были особенно счастливы.

Из серии: -

2018

Рейтинг: 322 My-shop

Здоровье

Популярные товары
Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни. Рольф Гейтс
Йога-сутры Патанджали. Адаптированный практический комментарий. Афанасьев Владимир (Теджиндер)
Йога-новое рождение. Йога самопробуждения (количество томов: 2). Ошо Раджниш
Йога простыми словами. Карта Пути. Дас С.
Йога в современном мире. Кришнамачарья Э.
Большая книга йога-терапии. Практика йоги для здоровья тела и ясности ума. Риттинер Ремо
Йога в упражнениях. Промежуточный курс асан и пранаям, составленный по учебной программе мемориального института йоги Рамамани Айенгар. Айенгар Г.С.
Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога. Садхгуру
Дыхательные практики. Лечение хронических и онкологических заболеваний. К здоровью - по системе (количество томов: 3). Коношенко Ольга
Привет, Солнце! Йога + образ жизни для здоровья, счастья и развития детей. Кокеева Анастасия Михайловна

© 2005 - 2024 Zakazat.ru