Zakazat.ru
« вернуться

Йога и образ тела. Шевели мозгами (комплект из 2 книг) (количество томов: 2). Кляйн Мелани

Здоровье
Йога и образ тела. Шевели мозгами (комплект из 2 книг) (количество томов: 2). Кляйн Мелани

802 руб
Zakazat.ru: Йога и образ тела. Шевели мозгами (комплект из 2 книг) (количество томов: 2). Кляйн Мелани
Йога и образ тела. Шевели мозгами (комплект из 2 книг) (количество томов: 2). Кляйн Мелани
"Йога и образ тела. Откровенные истории о красоте, смелости и любви к своему телу".
Часто в зеркале вместо себя мы видим отражение, искаженное нашим опытом, установками и ожиданиями. Индустрия красоты — бизнес, которому выгодно бесконечное стремление к недостижимому идеалу, — сейчас на подъеме и каждый день задает новые ориентиры, что можно изменить и усовершенствовать. Многие люди поддаются этой гонке и находятся в состоянии постоянного недовольства собой.
Книга "Йога и образ тела" — это 25 историй людей, которым йога помогла научиться слышать свое тело и принять его таким, какое оно есть. Среди авторов есть и знаменитости. Например, Шейна Корн — одна из мировых звезд йоги и модель — рассказывает, каково это, стареть, работая в мире глянца, а Аланис Мориссетт — известная певица — о преодолении расстройства пищевого поведения. Но большинство тех, кто поделился своими личными историями, обычные люди — врачи, преподаватели йоги, социологи, инвалиды, бывшие наркоманы и алкоголики. Всем им йога помогла преодолеть разлад со своим телом, что в свою очередь оказало влияние на все сферы их жизни.
Эти истории вдохновят и вас — заняться йогой, вернуться к практике или продолжать ее, несмотря на несовершенство ваших достижений в данный момент.
"Шевели мозгами. Ежедневная фитнесс-программа для светлой головы".
В начале Маттиас Новак рассказывает о своей работе тренера в футбольном клубе "Бавария" (Мюнхен) и о научных, нейробиологических, основах разработанной им системы развития когнитивных навыков.
В книге описано несколько десятков упражнений для развития мозга. Они взаимосвязаны — последующие упражнения вытекают из предыдущих, сложность заданий наращивается постепенно.
Все упражнения проиллюстрированы фотографиями, на которых правильную технику выполнения демонстрирует сам автор.

Из серии: -

2018

Рейтинг: 326 My-shop

Здоровье

Популярные товары
Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни. Рольф Гейтс
Йога-сутры Патанджали. Адаптированный практический комментарий. Афанасьев Владимир (Теджиндер)
Йога-новое рождение. Йога самопробуждения (количество томов: 2). Ошо Раджниш
Йога простыми словами. Карта Пути. Дас С.
Йога в современном мире. Кришнамачарья Э.
Большая книга йога-терапии. Практика йоги для здоровья тела и ясности ума. Риттинер Ремо
Йога в упражнениях. Промежуточный курс асан и пранаям, составленный по учебной программе мемориального института йоги Рамамани Айенгар. Айенгар Г.С.
Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога. Садхгуру
Дыхательные практики. Лечение хронических и онкологических заболеваний. К здоровью - по системе (количество томов: 3). Коношенко Ольга
Привет, Солнце! Йога + образ жизни для здоровья, счастья и развития детей. Кокеева Анастасия Михайловна

© 2005 - 2024 Zakazat.ru