Йога для беременных. II триместр. Пусть беременность дарит радость (DVD). Пелинский Игорь
Обучающее видео Йога для беременных. II триместр. Пусть беременность дарит радость (DVD). Пелинский Игорь
389 руб
"Йога для беременных: II триместр" - это уникальный комплекс асан, специально разработанный для этого периода. Корректировка упражнений выполнена в соответствии с развитием плода и изменением организма женщины. Немаловажным является подробное объяснение как правильно принимать определенную позу и как правильно выходить из нее. Выполнение поз поможет справиться с различными проблемами, которые возникают в этот период беременности: боли в спине, пояснице, области крестца.
Асаны "Йоги для беременных: второй триместр" помогут Вам:
- раскрыть грудную клетку и освободить диафрагмальную область для правильного дыхания;
- придать мышцам таза необходимую гибкость, эластичность, укрепить мышцы живота;
- укрепить позвоночник, на который во время беременности ложится большая нагрузка.
Регулярная практика позволит Вам обрести гармонию в этот удивительный период жизни!
Занятие ведет: Елена Ульмасбаева, директор Центра йоги Айенгара и президент Федерации "Йога-практика".
Продолжительность: 00:48:05
Звук: Dolby Digital 2.0 rus
Изображение: формат 4:3
PAL COLOR
Регионы: All, PAL
